Mathieu Bernard - Flowmotion Golf

Mathieu Bernard - Flowmotion Golf Représentant Sud Est de la France de Flowmotion Golf, je mets à votre disposition les méthodologies qui permettront de libérer votre swing.

20/06/2026

Bravo à Nolhann et Killian pour leurs premiers swings

20/06/2026

Et si vos mètres supplémentaires ne venaient pas de vos bras... mais de vos pieds ? 👣⛳"

La vitesse de la tête de club ne dépend pas uniquement des bras ou de la rotation du corps.
L'un des secrets des meilleurs joueurs réside dans leur capacité à utiliser le sol efficacement.
Dans cette vidéo, découvrez comment les points d'application sous les pieds influencent directement la force de réaction verticale générée par le sol. En apprenant à pousser au bon endroit et au bon moment, vous pourrez améliorer votre stabilité, transférer davantage d'énergie dans le swing et augmenter naturellement votre vitesse de club.
Grâce aux données issues des plaques de force, nous analysons comment le corps interagit avec le sol pour produire plus de puissance sans chercher à forcer le mouvement.
📈 Au programme : ✅ Comprendre les points d'application sous les pieds ✅ Générer davantage de force de réaction verticale ✅ Améliorer le transfert d'énergie ✅ Augmenter la vitesse de tête de club ✅ Produire plus de distance avec moins d'effort
Le sol est votre premier partenaire de puissance. Encore faut-il savoir l'utiliser.
💬 Dites-moi en commentaire si vous avez déjà travaillé vos forces au sol dans votre swing !

13/06/2026

🌟 Comment réaliser un hook simple pour contourner les obstacles au golf 🌟
Dans cette vidéo, je vous explique pas à pas comment créer un hook en fermant légèrement la face de club et en ajustant votre alignement vers la droite. Vous verrez, avec ce petit ajustement, vous pourrez facilement contourner un obstacle et garder le contrôle de votre trajectoire.
Regardez, entraînez-vous, et laissez-moi vos questions en commentaire !
⛳ Abonnez-vous pour plus de conseils, et n'oubliez pas de liker si cela vous aide ! ⛳
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06/06/2026

Développez votre puissance au sol :

💥 La puissance ne vient pas seulement des muscles, elle naît de votre capacité à utiliser le sol efficacement.

Grâce aux plaques de force Smart2Move, découvrez comment mesurer et développer deux qualités essentielles à la performance sportive et au golf :

✅ La force antéropostérieure, qui permet de créer de la vitesse et de transférer l'énergie vers la cible.

✅ La force verticale, indispensable pour produire de la puissance, de l'explosivité et optimiser la séquence du mouvement.

Dans cette vidéo, nous analysons les données de force en temps réel afin de comprendre comment générer plus de vitesse avec moins d'effort. Une approche scientifique qui permet d'identifier vos points forts, vos compensations et les axes de progression les plus pertinents.

Que vous soyez golfeur, coach ou passionné de biomécanique, découvrez comment transformer vos appuis en véritable moteur de performance.

📈 Mesurez. 📊 Comprenez. 🚀 Progressez.

Cette année, on part à l'île Maurice du 20 au 28 novembre 2026 et c'est avec vous!
03/06/2026

Cette année, on part à l'île Maurice du 20 au 28 novembre 2026 et c'est avec vous!

30/05/2026

Le secret du dosage au putting : utilisez le lancer de b***e et le balancier naturel du bras !

Vous avez déjà remarqué qu'il est souvent plus facile de lancer une b***e à la bonne distance que de doser un putt ?
C'est normal. Notre cerveau sait naturellement gérer l'énergie nécessaire pour envoyer un objet vers une cible. Le lancer de b***e est un mouvement instinctif, fluide et sans tension.
Dans cette vidéo, découvrez comment transférer cette sensation au putting grâce au balancier naturel du bras et à la masse du putter.
🏌️‍♂️ L'objectif n'est pas de contrôler la vitesse avec les mains, mais de laisser le poids du putter et le rythme naturel du mouvement produire la distance souhaitée.
Au programme : ✅ Exercice du lancer de b***e pour développer la perception des distances. ✅ Comprendre le rôle de la masse du putter. ✅ Utiliser le balancier naturel du bras. ✅ Trouver un dosage plus instinctif et plus régulier sur les greens. ✅ Réduire les trois-putts grâce à une meilleure gestion de la vitesse.
Moins de contrôle, plus de sensations. C'est souvent là que se cache la performance au putting.
⛳ Et vous, êtes-vous plutôt dans le contrôle ou dans la sensation lorsque vous puttez ? Partagez votre expérience en commentaire !

Golf

29/05/2026

Journée 1 – Signatures Motrices au Golf des Ocres
Une première journée intense et passionnante au sein de l’académie Golf Learn&Play au Golf des Ocres ⛳
Au programme de cette immersion : • 3 heures de découverte des préférences motrices
• Comprendre si l’on est marcheur par le haut ou marcheur par le bas
• Identifier son point mobile haut ou bas
• Explorer l’impact de la respiration sur le mouvement
• Découvrir comment le corps s’organise naturellement pour performer sans surcontrôle
L’après-midi, place au terrain 🎯
Mise en application des profils directement en situation de jeu pour ressentir concrètement les différences de fonctionnement, de timing et de coordination.
Moins de technique imposée.
Plus de compréhension de soi.
Plus de liberté dans le mouvement.
Une journée riche en prises de conscience, échanges et sensations 🔥

26/05/2026

Journée Signatures Motrices : Et si votre corps avait déjà les réponses ?
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Et si vous arrêtiez de copier un swing pour enfin comprendre votre fonctionnement naturel ? Lors de cette journée dédiée aux Signatures Motrices, découvrez votre mode d’organisation et vos préférences naturelles : êtes-vous marcheur par le haut ou marcheur par le bas ? Où se situe votre poids mobile ? Quel est votre meilleur timing respiratoire ? À quel moment votre corps produit-il son mouvement le plus fluide ?
L’objectif : arrêter de réfléchir à chaque détail technique et apprendre à fonctionner selon votre propre mode d’emploi pour swinguer plus librement, plus naturellement… et avec beaucoup moins de charge mentale.
Moins de contrôle. Plus de sensations. Plus d'efficacité. ⛳
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24/05/2026

🔥 28 et 29 mai Un invité de marque : Jean-Michel Bazalgette parle Signatures Motrices !

Comprendre comment chacun fonctionne naturellement peut tout changer. ⛳🧠
J’ai le plaisir d’accueillir Jean-Michel Bazalgette pour un échange autour des Signatures Motrices : une approche fascinante pour mieux comprendre le mouvement, l’apprentissage et la performance.
Une rencontre qui risque de vous faire voir le sport… et l’humain… autrement 👀
Vous pensez qu’il existe une seule bonne façon de faire ? Attendez de voir ça.
👇 Dites-moi en commentaire : êtes-vous plutôt instinctif ou analytique dans votre manière d’apprendre ?

23/05/2026

Travail en pente + b***e morte = habiletés au putting 🎯⛳

La majorité des erreurs au putting ne viennent pas de la ligne… elles viennent du dosage.
Exercice du jour : travail en pente avec objectif b***e morte 💡
Le principe : laisser la b***e terminer sa course avec très peu d’énergie pour mieux ressentir l’influence réelle de la pente. Une b***e trop rapide "casse" moins, une b***e plus douce laisse le green travailler pour vous.
Résultat : plus de sensations, un meilleur dosage et moins de 3 putts.
Travaillez votre œil 👀
Travaillez votre ressenti 🧠
Laissez la pente devenir votre alliée ⛳
Qui a déjà testé cet exercice ? 👇

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Pisa
84400

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