Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 22:00 Martedì 06:30 - 21:00 Mercoledì 06:30 - 22:00 Giovedì 06:30 - 21:00 Venerdì 06:30 - 22:00 Sabato 07:30 - 13:00

Scuola Arti Marziali Fragale

Casa
Italia
Pisa
Scuola Arti Marziali Fragale

DAL 1974 A PISA
Il tuo centro di riferimento a Pisa per fitness, arti marziali, preparazione atletica e benessere.
(304)

Allenamenti per tutte le età con un approccio olistico e multidisciplinare.
📩 [email protected]
📞 WhatsApp: 347 575 5426 La Scuola Fragale non è più solo sinonimo di Kickboxing e sport da combattimento o arti marziali in genere, ma si è ormai trasformata in un vero e proprio centro di “Scienze Motorie Applicate” indirizzata ad una più mirata preparazione atletica multidisciplinare e non solo. Il Centro svolge corsi di Kickboxing, Muay Thai, ,corsi per il settore Giudici/Arbitri e corsi propedeutici per bambini, e molto altro, in percorsi adatti a chi vuole approcciare questi sport sotto una molteplicità di diversi punti di vista (dalla formazione, alla semplice pratica sportiva, al benessere o alla difesa personale, sino ad arrivare ai livelli agonistici e professionistici).

09/09/2026

🔥 𝗣𝗨𝗠𝗔 𝘅 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫: 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘𝗡𝗧𝗥𝗢 𝗘 𝗙𝗨𝗢𝗥𝗜 𝗗𝗔𝗟𝗟’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢

Chi si allena per lo sa: ogni fase della gara richiede 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶𝘁𝗮̀, 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮.

La nuova collezione 𝐏𝐔𝐌𝐀 𝐱 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 nasce proprio per accompagnare questo tipo di performance, dall'allenamento alla competizione.

E per gli iscritti al 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲 c'è un vantaggio in più. 👇

Grazie alla nostra convenzione con 𝗡𝗼𝗻𝗦𝗼𝗹𝗼𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗣𝗶𝘀𝗮, presentando il tuo 𝗯𝗮𝗱𝗴𝗲 𝗦𝗠𝗔 puoi usufruire di:

🏃 𝟮𝟱% 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗶 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶
👕 𝟭𝟬% 𝗱𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲

Se ti stai preparando per una gara HYROX, stai seguendo i nostri allenamenti o semplicemente vuoi rinnovare il tuo equipaggiamento sportivo, passa da 𝗡𝗼𝗻𝗦𝗼𝗹𝗼𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗶𝗻 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗮 𝗣𝗶𝘀𝗮 e scopri i vantaggi riservati alla community SMA.

💳 𝙍𝙞𝙘𝙤𝙧𝙙𝙖𝙩𝙞 𝙙𝙞 𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙧𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙩𝙚 𝙞𝙡 𝙗𝙖𝙙𝙜𝙚 𝙎𝙈𝘼.

Allenamento, attrezzatura e preparazione fanno parte dello stesso percorso: 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘀𝗰𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗮.
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05/09/2026

🔥 TEST GARA HYROX: FATTO!

Questa mattina abbiamo alzato il livello della preparazione in vista di HYROX Roma. 🇮🇹

A meno di un mese dalla gara, abbiamo svolto una simulazione completa per testare sul campo ogni fase:

📏 distanze di gara
🏃 corsa e stazioni
🔄 transizioni
⏱️ ritmo e gestione dello sforzo

Un test importante per capire dove siamo, correggere i dettagli e arrivare a Roma nelle migliori condizioni.

Gli spazi e le attrezzature del Centro di Scienze Motorie Applicate ci hanno permesso di riprodurre il format HYROX e lavorare in modo specifico sulla gara. Hyrox.pdf

La giornata era aperta anche agli esterni. Un’occasione per allenarsi insieme, confrontarsi e vivere lo spirito HYROX.

🎯 Prossimo obiettivo: HYROX ROMA.

Ci vediamo sulla starting line. 🔥

Vuoi prepararti per una gara HYROX o provare questo tipo di allenamento?

📲 Scrivici su WhatsApp e vieni a conoscere il percorso HYROX di Scienze Motorie Applicate.

04/09/2026

🏃‍♂️ Da 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝟳 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 tornano le attività dedicate a bambini e ragazzi, con percorsi organizzati in base all’età.

📅 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝗲 𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶

🔹 𝟯–𝟱 𝗮𝗻𝗻𝗶: 𝟭𝟳:𝟬𝟬–𝟭𝟳:𝟰𝟱
🔹 𝟲–𝟴 𝗮𝗻𝗻𝗶: 𝟭𝟳:𝟬𝟬–𝟭𝟴:𝟬𝟬
🔹 𝟵–𝟭𝟮 𝗮𝗻𝗻𝗶: 𝟭𝟴:𝟬𝟬–𝟭𝟵:𝟬𝟬

Un ambiente sicuro e stimolante dove sviluppare coordinazione, autonomia e capacità motorie attraverso il movimento e il divertimento.

📲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮: https://wa.me/393475755426

📍 Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi – Pisa
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02/09/2026

🗓️ GIOVEDI 3 SETTEMBRE H. 18 - 20
SECONDA LEZIONE DI RIATLETIZZAZIONE SMA 💪

Hai ripreso ad allenarti dopo la pausa estiva o vuoi tornare in movimento con gradualità?

Giovedì 3 settembre ti aspettiamo per il secondo appuntamento dedicato alla Riatletizzazione SMA.

Un percorso pensato per riprendere l’attività fisica in modo progressivo, lavorando sulla preparazione e sulla condizione fisica con il supporto dei nostri professionisti.

📅 Giovedì 3 settembre
🕕 Dalle 18:00 alle 20:00
🎁 1 PROVA LIBERA SENZA IMPEGNO

Non importa da quanto tempo sei fermo. Il percorso parte dal tuo livello e dai tuoi obiettivi.

📍 Scuola Fragale, Centro di Scienze Motorie Applicate
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

📲 Scrivici su WhatsApp 347 575 5426
per informazioni e per partecipare alla prova libera.

02/09/2026

🔥 SI RIPARTE! CALISTHENICS A PISA 🔥

Dopo la pausa estiva è il momento di tornare ad allenarsi.

𝗗𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 ripartono i corsi di 𝗖𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗵𝗲𝗻𝗶𝗰𝘀 per principianti e intermedi al Centro di Scienze Motorie Applicate.

Se parti da zero o hai già esperienza, troverai un percorso adatto al tuo livello per lavorare su:

💪 Forza
🎯 Controllo del corpo
⚡ Resistenza
📈 Costanza e progressione

📅 Prima lezione: mercoledì 2 settembre
🕖 Ore 19:00
📍 Via Vincenzo Cuoco 15, località I Passi, Pisa

Vuoi metterti alla prova?

📲 Prenota la tua prova su WhatsApp cliccando qui https://wa.me/393475755426

01/09/2026

OGGI SI RIPARTE! 💪

Hai rallentato gli allenamenti durante l’estate?

Oggi, martedì 1 settembre, riparte la 𝗥𝗶𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗦𝗠𝗔, il percorso dedicato a chi vuole tornare all’attività fisica in modo graduale e seguito dai nostri professionisti.

📅 OGGI, MARTEDÌ 1 SETTEMBRE
🕕 Dalle 18:00 alle 20:00
🎁 1 prova gratuita senza impegno

Un’occasione per riprendere ad allenarti rispettando il tuo livello di partenza e ritrovare continuità dopo la pausa estiva.

Non riesci a esserci oggi?

📲 Scrivici su WhatsApp senza impegno per conoscere le prossime lezioni e ricevere tutte le informazioni.
https://wa.me/393475755426

📍 Scuola Fragale, Centro di Scienze Motorie Applicate
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

Il percorso SMA si basa su un approccio professionale e personalizzato, seguito da tecnici laureati in Scienze Motorie.
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31/08/2026

📅 31 AGOSTO E 1 SETTEMBRE: DUE APPUNTAMENTI PER RIPARTIRE

Lunedì 31 agosto il Centro di Scienze Motorie Applicate dedica l’intera giornata alle CONSULENZE GRATUITE.

🕘 Dalle 9:00 alle 21:00

Un’occasione per confrontarti con il nostro team, raccontare i tuoi obiettivi, capire il tuo punto di partenza e ricevere indicazioni sul percorso di allenamento più adatto alle tue esigenze.

La consulenza è gratuita e senza obbligo di iscrizione.

📅 Martedì 1 settembre inizia ufficialmente la RIATLETIZZAZIONE.

🕕 Prima lezione dalle 18:00 alle 20:00.

Il percorso è pensato per chi:
• riprende l’attività dopo un periodo di pausa
• arriva da un infortunio e vuole tornare gradualmente all’allenamento
• vuole recuperare condizione fisica, forza e capacità di movimento
• cerca un programma seguito e progressivo

La prima prova è libera e senza alcun impegno.

📍 Scuola Fragale, Centro di Scienze Motorie Applicate
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

📲 Per prenotare la consulenza del 31 agosto o chiedere informazioni sulla riatletizzazione:
WhatsApp https://wa.me/393475755426

Ripartire bene significa conoscere il proprio punto di partenza e seguire un percorso costruito con criterio.
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29/08/2026

🔥 CONSULENZE GRATUITE

📅 Lunedì 31 agosto
🕘 Dalle 9:00 alle 21:00

Vuoi tornare ad allenarti ma non sai da dove partire?

Cerchi un percorso individuale o preferisci allenarti in gruppo?

Hai un obiettivo preciso e vuoi capire qual è la strada giusta per te?

Ti aspettiamo al Centro di Scienze Motorie Applicate per una consulenza gratuita e personalizzata.

Durante l’incontro ascolteremo i tuoi obiettivi, il tuo livello di partenza e le tue esigenze, per aiutarti a trovare il percorso più adatto a te.

Il nostro team di professionisti delle Scienze Motorie e tecnici qualificati sarà a tua disposizione per orientarti tra:

🏋️ Personal Training
🤝 Small Group
🥊 Corsi e discipline sportive
💪 Sala pesi
🎯 Preparazione fisica e percorsi personalizzati

Nessun obbligo di iscrizione.
Solo un momento utile per capire come iniziare nel modo giusto.

📍 Centro di Scienze Motorie Applicate, Scuola Fragale
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

📲 Per informazioni o per riservare il tuo incontro:
WhatsApp 347 575 5426

Il tuo percorso parte da qui.

Indirizzo

Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi
Pisa
56123

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 22:00
Martedì	06:30 - 21:00
Mercoledì	06:30 - 22:00
Giovedì	06:30 - 21:00
Venerdì	06:30 - 22:00
Sabato	07:30 - 13:00

Telefono

393475755426

Sito Web

https://scuolafragale.it/

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