BFIVE Studio

23/04/2026

CI SONO 168 ore in 1 SETTIMANA
56 per dormire
40-50 per lavorare
60-72 per il resto
SE NON RIESCI A TROVARE 3-5 ore PER LAVORARE sulla TUA SALUTE, IL PROBLEMA NON È IL TUO TEMPO MA LE TUE PRIORITÀ.
👍💪🙋‍♀️👋😉

16/04/2026

Lezioni di Pilates Mat e piccoli attrezzi, orari mattina, pomeriggio e sera !!!
Informati !!! Ultimi posti disponibili !!!
334 734 3330

10/04/2026

Allenamento personalizzato in piccoli gruppi di 3/5 persone sotto la supervisione dei nostri personal trainers (laureati magistrali in scienze motorie e ISEF)
Una programmazione “cucita su di te” lavorando sulla forza, flessibilità, coordinazione, mobilità, postura, ricomposizione corporea, curando la tecnica e la progressione. Dove troverai la motivazione necesaria per raggiungere i tuoi obiettivi… scegli l’orario più adatto alle tue esigenze.
Investi sulla tua salute, ti aspettiamo per un colloquio conoscitivo…

levadadipiombinodese personaltraining personaltrainer ISEF scienzemotorie

10/04/2026

Allenamento personalizzato in piccoli gruppi di 3/5 persone sotto la supervisione dei nostri personal trainers (laureati magistrali in scienze motorie e ISEF)
Una programmazione “cucita su di te” lavorando sulla forza, flessibilità, coordinazione, mobilità, postura, ricomposizione corporea, curando la tecnica e la progressione. Dove troverai la motivazione necesaria per raggiungere i tuoi obiettivi… scegli l’orari più adatto alle tue esigenze.
Investi sulla tua salute, ti aspettiamo per un colloquio conoscitivo…

10/04/2026

Oggi celebriamo la Giornata Mondiale della Salute.
Ma per noi, la salute non è solo una data… è ogni giorno.
È nei piccoli progressi, nei sorrisi condivisi,
nelle sfide affrontate insieme con coraggio.
È nelle storie dei nostri pazienti, allievi e amici,
che ci insegnano cosa significa davvero resilienza.
È nella forza di una comunità che non lascia indietro nessuno.
Oggi vogliamo dire grazie.
A chi lotta, a chi cura, a chi sostiene.
Perché la salute non è solo assenza di malattia,
è dignità, ascolto, presenza… è vita.
Insieme, continuiamo a prendercene cura , sempre !

Promuovere l'attività fisica regolare ed educare a uno stile di vita consapevole rappresenta la forma più efficace di prevenzione primaria, intervenendo concretamente per ridurre i fattori di rischio (come ipertensione, colesterolo alto, sedentarietà, sovrappeso) prima che si verifichi un evento traumatico o acuto (come infarto, ictus, o fratture da osteoporosi )

25/02/2026

Ancora ci pensi…???
Non esiste alcun farmaco in grado di replicare tutti gli effetti benefici dell’ esercizio fisico !!!
Investe nella tua salute e nel tuo futuro !!!
Ti aspettiamo per trovare insieme il protocollo più adatto alle tue esigenze…
BFIVE Studio BFIVE Palestra

24/02/2026

Questa lezioni di 30’ è progettata per aumentare la flessibilità, migliorare la mobilità articolare e risvegliare il corpo attraverso il movimento dimamico e la respirazione consapevole.
Obiettivi: migliorare l’ampiezza del movimento, ridurre la rigidità, aumentare la fluidità corporea.
Informati !!!
Lunedì e giovedì alle 12:30

La lezioni di attiverà con un minimo di 4 iscritti

24/02/2026

Ti senti bloccata, senza mobilità, con alcuni fastidi posturali…? Questa lezione é per te !! In pausa pranzo
30’ di flessibilità !!!
Aperte le iscrizioni !!!

15/01/2026

Reformer, Chair e Spine corrector per un ottimo # allenamento in small group

05/01/2026