Silver Gym

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Silver Gym Club sportivo - Palestra - Sala Pesi - Sala Corsi - Personal Training -
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La Palestra Silver Gym nasce negli anni settanta nella zona di Portanuova di Pescara, grazie alla realizzazione di Enzo Catucci, atleta conosciuto per le sue grandi doti di sollevatore di potenza. Successivamente a lui, la gestione della Silver Gym fu di Gianni Putaturo e di Alfredo Spinozzi, due insegnanti e preparatori atletici di Pescara che ne ammodernarono anche la struttura. Nel 1995 la Silver Gym fu rilevata da Fabrizio Di Fino che ne continuò l’opera di miglioramento. L’ambizione di Fabrizio era, oltre che diffondere la pratica del Body Building, di cui era un eccellente atleta, di creare le condizioni idonee per lo sviluppo di un ambiente in cui trovassero spazio anche altre forme di educazione corporea che non fossero solo legate all’utilizzo delle macchine classiche per pesi o da fitness, peculiari di ogni altro centro sportivo dell’epoca, ma anche legate all’utilizzo del corpo libero. Proprio per questo motivo, nel 2001 fu trovata una sede diversa, corrispondente a quella tuttora attuale, in via Giannina Milli, più grande della precedente, di circa 700 metri quadrati, e che permettesse la pratica e il perfezionamento di queste attività. All’inizio della sua gestione, con Fabrizio collaboravano i suoi due soci, uno di questi era il prof. Angelo di Fino, la cui collaborazione era limitata ad attività di aiutante e suggeritore, successivamente, con l’uscita dalla società di questi, essa venne integrata ed ingrandita da Paola Bianchi, Alfredo Ciarfella, Claudio Orsini, già atleti ed istruttori da molti anni della Silver Gym. L’attivismo continuo di Fabrizio e ora anche dei suoi soci, ha dato vita a un luogo di studio dove tutti riescono ad andare volentieri e con una certa costanza, perché quello che all’inizio sembrava un obiettivo difficile da perseguire per una palestra, cioè provare a cambiare lo stile di vita dei suoi frequentatori, grazie allo studio ed all’approfondimento costante di chi lo gestisce, è un obiettivo, a detta di molti, riuscito…

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31/10/2026

💀 PROMO DAL 2 AL 14 NOVEMBRE 2026 💀

👉 8 MESI A 38€ MENSILI !
Possibilità di sospendere 2 mesi.
👉 12 MESI A 27€ MENSILI !
Possibilità di sospendere 3 mesi.
👉 18 MESI A 23€ MENSILI !
Possibilità di sospendere 4 mesi.

🏋️‍♀️ ACCESSO COMPLETO: Sala Pesi + Sala Corsi !

🏋️‍♀️ Istruttori qualificati sempre presenti in Sala pesi!

👉 Promo riservata ai nuovi tesserati o con abbonamento scaduto da almeno 6 mesi

⏰ ORARI PALESTRA:
Lun–Ven: 6.00–24.00
Sabato: 8.00–20.00
Domenica: 8.00–20.00

🛎 RECEPTION:
Lun–Ven: 9.00–22.00
Sabato: 9.00–20.00

📍 Via Giannina Milli 10 – Pescara
📞 085692741
📱 WhatsApp: +39 339 795 5835

🔹 Società affiliata CSEN – Ente riconosciuto dal CONI

👮🏻 La direzione si riserva il diritto di ammissione al club.

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31/10/2026

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È ambiente. È energia. È mentalità.

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Ultimamente in palestra gira gente un po’ particolare 💀
31/10/2026

Ultimamente in palestra gira gente un po’ particolare 💀

Proteine, creatina, EAA, pre-workout… 👀Ne sentiamo parlare continuamente, soprattutto in palestra. Ma sappiamo davvero a...
29/10/2026

Proteine, creatina, EAA, pre-workout… 👀

Ne sentiamo parlare continuamente, soprattutto in palestra. Ma sappiamo davvero a cosa servono, quali sono le differenze e quando possono essere utili?

💡 Ogni integratore ha caratteristiche e finalità diverse. Conoscerle è il primo passo per fare scelte più consapevoli.

Per questo abbiamo deciso di fare un po’ di chiarezza, prendendo come esempio alcuni dei prodotti e dei marchi che trovi anche al bar della Silver Gym! 💚

In questo carosello scoprirai le loro caratteristiche, i possibili benefici, le modalità di utilizzo e le precauzioni da conoscere.

👉 Scorri le slide per approfondire e salva il post per consultarlo quando vuoi!

💬 E tu? Quale di questi integratori conoscevi già?

📍 Tutti i prodotti e i marchi presentati nel carosello fanno parte della nostra selezione, insieme a tanti altri!

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Le immagini delle confezioni sono state rielaborate graficamente a scopo illustrativo. I marchi appartengono ai rispettivi titolari.

Vendita riservata esclusivamente ai tesserati Silver Gym.

Ci sono cose a cui non facciamo caso, semplicemente perché per noi non rappresentano un problema.Ma non tutti viviamo gl...
22/10/2026

Ci sono cose a cui non facciamo caso, semplicemente perché per noi non rappresentano un problema.

Ma non tutti viviamo gli stimoli allo stesso modo. 💚

In palestra i rumori fanno parte dell’ambiente, ed è normale che sia così. Quello che possiamo fare, però, è prestare attenzione a quelli evitabili.

Non possiamo sapere come le persone accanto a noi percepiscano ciò che per noi è del tutto normale. E non abbiamo bisogno di saperlo per prestare un po’ più di attenzione.

Perché una palestra accogliente non è soltanto un posto in cui tutti possono entrare. È un posto in cui tutti possono sentirsi a proprio agio.

A PARTIRE DALLA PROSSIMA SETTIMANA GAG DEL MERCOLEDÌ ORE 9.30 VERRÀ SPOSTATO IL MARTEDÌ ORE 9.30.
21/10/2026

A PARTIRE DALLA PROSSIMA SETTIMANA GAG DEL MERCOLEDÌ ORE 9.30 VERRÀ SPOSTATO IL MARTEDÌ ORE 9.30.

Non vedi ancora grandi cambiamenti allo specchio? 👀Questo non significa necessariamente che tu non stia facendo progress...
20/10/2026

Non vedi ancora grandi cambiamenti allo specchio? 👀
Questo non significa necessariamente che tu non stia facendo progressi.
Quando inizi ad allenarti, infatti, i miglioramenti non riguardano soltanto la crescita muscolare.

🧠Anche il sistema nervoso si adatta, contribuendo a migliorare il modo in cui attivi i muscoli e produci forza.

Ecco perché, soprattutto nelle prime settimane, potresti riuscire a sollevare più peso anche senza notare grandi cambiamenti fisici.

Ricorda: lo specchio non è l’unico modo per misurare i tuoi progressi. 💚

📚 Fonti scientifiche

• Škarabot et al. (2021) — The knowns and unknowns of neural adaptations to resistance training. European Journal of Applied Physiology.

• Siddique et al. (2020) — Determining the Sites of Neural Adaptations to Resistance Training: A Systematic Review and Meta-analysis. Sports Medicine.

16/10/2026

Un giorno qualunque alla Silver Gym. 🎬

Allenamenti diversi, persone diverse, stessa voglia di esserci.

Questo è solo un piccolo pezzo di quello che succede ogni giorno qui. 💚

Indirizzo

Via Giannina Milli, 10
Pescara
65126

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 00:00
Martedì 06:00 - 00:00
Mercoledì 06:00 - 00:00
Giovedì 06:00 - 00:00
Venerdì 06:00 - 00:00
Sabato 08:00 - 20:00
Domenica 08:00 - 20:00

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