Pilates Workout Agnese

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Perugia
Pilates Workout Agnese

Coach Pilates

08/06/2026

🧘‍♀️ GRAZIE DI CUORE! 🤍

Che giornata straordinaria! Guardando queste foto si respira ancora tutta l’energia, la sintonia e la bellezza che siamo riuscite a creare insieme.

Voglio ringraziare immensamente ognuna di voi per aver partecipato a questo evento di Wonderfit Pilates.
Praticare insieme in una cornice così densa di significato come il Monumento Tributo alla Dignità dell'Uomo a Solomeo, circondate dalla natura e sotto un cielo così azzurro, è stato magico.

A rendere tutto davvero speciale, però, è stata la vostra incredibile energia.

Grazie per la fiducia, per il vostro impegno, per i sorrisi e per aver condiviso questo momento di benessere, armonia e connessione in un luogo così d'ispirazione.

Al prossimo appuntamento insieme! Siete pronte? 💪🤸‍♂️

08/06/2026

💜 PILATES TRA LA LAVANDA 💜
🌿 Domenica 21 giugno
🕖 Ore 19:00
📍 Lavandeto di Assisi
Concediti un momento di benessere immerso nei colori e nel profumo della lavanda. Un'esperienza unica dedicata al movimento, al relax e alla connessione con la natura.
🧘‍♀️ Lezione di Pilates guidata da Agnese Belardi
✨ Organizzazione a cura di WonderFitPilates
🍔 Possibilità di cenare con il food truck presente all'evento
🎶 Musica dal vivo con il gruppo Officina Popolare
🌸 Porta con te un tappetino, abbigliamento comodo e la voglia di vivere una serata speciale tra benessere e natura.
✏️ Costo 15 euro, lezione e visita del parco.
☎️ Info e prenotazioni: 347 682 7231

04/06/2026

☀️🌊 Quando l'ESTATE chiama,
risponde! 🌴✨
YUHANA Sun System é una linea pensata per accompagnare la tua pelle in ogni momento dell'estate 💛

🎒 Da tenere sempre in borsa, per essere pronta a ogni occasione!

🛡️ PROTEZIONE SU MISURA Con gli spray Ultra Hydra SPF 50, 30 e 15 ☀️ proteggi viso e corpo in un attimo, garantendoti un'abbronzatura graduale, uniforme e sicura 🤎
☀️ LUMINOSITÀ ASSOLUTA Con l'olio Bronze Glow 🌟 nutri la pelle in profondità e valorizzi il tuo colorito con un irresistibile effetto dorato e luminoso 🥥
🌅 FRESCHEZZA SERALE Con il nostro Doposole 💦 restituisci alla pelle tutta l'idratazione e la morbidezza di cui ha bisogno dopo una giornata di sole, mare e relax 🏖️💙

📌✅ Salva questo reel per preparare la borsa mare perfetta! 👯‍♀️ Tagga nei commenti quell'amica che si dimentica sempre di mettere la crema solare! 😂☀️

03/06/2026

🧘‍♂️ LEZIONE DI PILATES GRATUITA! ✨
DOMENICA 7 GIUGNO ORE 10.00
- Tributo alla dignità dell'uomo - Solomeo
Vuoi rigenerare corpo e mente in una cornice da sogno? Domenica ci prendiamo cura di noi a Solomeo! 😍👇

🗓 QUANDO: Domenica 7 Giugno
⏰ ORA: Ore 10:00
📍 DOVE: Solomeo, presso il suggestivo Tributo alla Dignità dell'Uomo 🏛🌳
🧘‍♀️ CON CHI: Agnese Belardi (Wonderfitpilates)
💰 COSTO: Assolutamente GRATIS! Un regalo per la tua salute e il tuo benessere! 🎁
⚠️ La lezione è aperta a tutti, ma i posti sono limitati ed è obbligatoria la prenotazione!

📲 Come partecipare?
Invia subito un messaggio WhatsApp al numero 📞 3476827231 per riservare il tuo posto!
Porta con te un tappetino, un sorriso e tanta voglia di stare bene insieme! ☀️💚

01/06/2026

⚠️ Se passi molte ore seduta/o alla scrivania, le tue anche tendono a irrigidirsi e il core a "spegnersi". Questo esercizio combinato è una soluzione eccezionale perché lavora su tre livelli contemporaneamente:

1️⃣ Mobilità delle caviglie: Mantenere i talloni sollevati stimola la flessione plantare e rinforza i polpacci.

2️⃣ Stabilità del core e dello psoas: Il profondo controllo richiesto per non perdere l'equilibrio costringe gli stabilizzatori della colonna e del bacino a rimanere attivi.

3️⃣ Rinforzo della catena posteriore: La transizione dinamica delle braccia e la tenuta dello squat stimolano glutei e dorsali.

Il segreto? Eseguirlo con estrema lentezza, coordinando il movimento delle braccia con il respiro. 💨

💾 Salva il Reel per inserire questo esercizio nel tuo prossimo riscaldamento o nella tua routine di mobilità!

30/05/2026

Pilates in Cantina Pucciarella

🥂

27/05/2026

☀️ Allenarsi immersi nella natura, respirando profondamente e lasciando che ogni movimento diventi più consapevole… ancora meglio. 🤍

📌 Benefici della mini ball nel Pilates:
✔️ Migliora equilibrio e stabilità
✔️ Attiva il core in profondità
✔️ Aiuta postura e allineamento
✔️ Intensifica il lavoro muscolare senza impatto
✔️ Favorisce mobilità, controllo e coordinazione
✔️ Supporta il rilascio delle tensioni e la consapevolezza del corpo

Piccola, versatile, potentissima. 🎈

✅ Salva il video per rifarlo quando vuoi! 👍🏻

25/05/2026

🪻🌷 Pilates Time 🌼🌹

🙏🏻

19/05/2026

Tra i profumi della cantina e il verde che rigenera gli occhi. Oggi il pilates non è stato solo movimento, ma un respiro profondo di aria fresca e benessere autentico. 💐☀️

18/05/2026

🧘‍♀️✨ YES DAY: Energia, Benessere e Nuove Sfide! ✨🚗

Che giornata incredibile! Il nostro speciale Yes Day all'interno dello showroom di AD Motor è stato un mix perfetto di energia, armonia e condivisione.

Un GRAZIE immenso a tutto lo staff di per averci ospitato in una location così moderna, spaziosa ed elegante, dimostrando come il benessere e lo stile viaggino sempre insieme! 🚗💨

Un ringraziamento speciale va anche a:

per il supporto e per aiutarci a portare il fitness ovunque.

Tutte le fantastiche ragazze che hanno partecipato con il sorriso, dando il massimo in ogni esercizio e rendendo l'atmosfera unica.

per i fantastici prodotti di skincare alle nostre ragazze e l'ottimo vino per il nostro momento conviviale!!! 🍇

Dire di "SÌ" a se stessi, al proprio corpo e a nuove esperienze è il primo passo per stare bene.
E noi, insieme, lo abbiamo fatto alla grande! 💪💚

Al prossimo evento! 💥

Indirizzo

Perugia

Sito Web

https://agnese-belardi.reservio.com/events/d4cdece5-be5d-4244-9a86-aacf80272ecf

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