Functional Academy Parma ASD

23/06/2026

NON È MAI TROPPO PRESTO. NON È MAI TROPPO TARDI. 🥊

La kickboxing combina tecniche di calcio delle arti marziali orientali con il pugilato. Una disciplina completa, per tutte le età: dai più piccoli agli adulti, ognuno trova il proprio percorso.

Ogni sabato una sessione di sparring di 2 ore aperta a tutti. Siamo attivi in competizioni nazionali e internazionali e collaboriamo con altre squadre per gli allenamenti di sparring: un ambiente stimolante, dove ci si misura e si cresce continuamente.

Vuoi provare? Contattaci per prenotare le 2 PROVE GRATUITE!

22/06/2026

PERCHÈ SEMPRE PIÙ PERSONE LA SCELGONO? 🥊

La Muay Thai non è solo allenamento, è un percorso che unisce corpo, disciplina e tradizione.

Pugni, gomiti, ginocchia e calci: tutte le distanze, tutte le parti del corpo. Per questo è una delle arti marziali più complete che esistano.

Un allenamento a corpo libero vario e completo, adatto a uomini, donne e bambini di tutte le età, ottimo come fitness e con immediata applicazione nella difesa personale.

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17/06/2026

E’ SEMPRE IL MOMENTO GIUSTO PER METTERSI IN GIOCO 🥊

Fedele ha iniziato il suo percorso nella kickboxing a 35 anni. Oggi è istruttore certificato qui in Functional Academy e mental coach certificato ICU. Porta con sé le competenze della kickboxing, degli allenamenti funzionali e ibridi e del mental coaching. Ha provato, su di sé, percorsi di allenamento su diversi obiettivi, l’ultimo dei quali lo ha portato verso la gara HYROX PRO singola, questo inizio giugno.
Non vuole fermarsi. Affascinato dalla novità, dall’allenamento ibrido, sta pensando a come mescolare le esperienze vissute nella ricerca di un percorso variegato, divertente e stimolante.

La sua storia è la dimostrazione che la voglia di mettersi in gioco non è seconda a nulla. Non esiste un’età, non esiste un tempo, esiste l’adesso, esiste il “si, ci provo”, esiste l’esserci.

Le prove gratuite sono aperte a tutti! Cosa aspetti? Ti stiamo aspettando.

12/06/2026

LO SPORT DA COMBATTIMENTO È IL VERO ALLEATO PER TUO FIGLIO? 🥊

Molti pensano che la kickboxing o la boxe siano solo "sport d'attacco", ma la realtà è ben diversa. Da noi insegniamo molto più di una semplice disciplina sportiva.

Attraverso i nostri corsi, i ragazzi non imparano solo a muoversi, ma sviluppano qualità fondamentali per la vita di tutti i giorni:

Coordinazione, stabilità e propriocezione
Disciplina e autocontrollo
Sicurezza in se stessi
Rispetto reciproco, verso se stessi e verso gli altri

Vogliamo dare a tuo figlio gli strumenti giusti per crescere forte, sicuro e consapevole delle proprie potenzialità.

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11/06/2026

SEI IN DOLCE ATTESA E VUOI CONTINUARE AD ALLENARTI? 🤰

La gravidanza non è un motivo per fermarsi, è un motivo in più per muoversi bene.

Con il metodo WTA puoi allenarti in modo sicuro e adattato dal primo trimestre fino al post-partum. Prevenire i disturbi più comuni, mantenere la forma fisica, ritornare in forma dopo il parto: ogni sessione è costruita su misura per te e per il tuo corpo che cambia.

Corsi seguiti da professionisti specializzati, in sinergia con il tuo ginecologo.

Hai domande?
Scrivici in DM o nei commenti!

08/06/2026

05/06/2026

OBIETTIVI CHIARI, CORSO GIUSTO: TROVA IL TUO

Non crediamo nelle schede copia-incolla. Le nostre sale sono strutturate per offrirti percorsi specifici in base ai tuoi obiettivi e al tuo livello attuale, che tu sia un principiante o un atleta avanzato.

Ecco come sono divisi i nostri corsi:

-LATO FUNZIONALE (Performance, forma fisica e postura):
CORSI DI GRUPPO
- WTA Functional Training: Il metodo scientifico per rendere il tuo corpo forte, agile e privo di dolori.
- Functional strenght: L'unione perfetta tra la costruzione della forza e la funzionalità del movimento.
- Mobility & postural: per una postura più equilibrata ed eliminare i dolori articolari.
- Hybrid training: il corso per costruire un corpo ibrido, forza, endurance e funzionalità.
- Personal training: Sessioni individuali 1-on-1 personalizzate al 100% sulle tue esigenze.
- Small class: perfetto per un percorso personalizzato studiato per farti raggiungere i risultati.

-SALA COMBAT (Disciplina, intensità e dinamismo):
- Kickboxing: Impara la tecnica, migliora i riflessi e scarica lo stress a suon di calci e pugni.
- Boxe: Tutto il lavoro atletico e il condizionamento dei pugili, senza il contatto pieno
- Ju jitsu arte marziale giapponese, sfrutta la forza e lo slancio dell'avversario a proprio vantaggio.
- Muay thai, conosciuta anche come "l'arte delle otto armi" perché permette di colpire l'avversario utilizzando colpi di pugni, calci, gomitate e ginocchiate.

La parte migliore? In ogni corso non sarai mai solo: avrai sempre a disposizione da 2 a 3 istruttori specializzati pronti a dividere la classe in base al livello di partenza di ciascuno.

🔗 Vuoi scoprire gli orari e prenotare la tua prova? Trovi il link diretto in bio

01/06/2026

IL TUO CORPO SA FARE PIÙ DI QUANTO PENSI. 💪

L'allenamento funzionale non ti chiede di sollevare pesi davanti a uno specchio. Ti chiede equilibrio, coordinazione, forza reale, quella che usi nella vita di tutti i giorni.

Ogni movimento viene eseguito con schemi motori corretti, sviluppando un controllo costante del baricentro e della postura, sia statica che dinamica. Il risultato? Migliore coordinazione, mobilità articolare ed elasticità muscolare.

Non importa qual è il tuo obiettivo: estetico, di prestazione o di benessere fisico. Il percorso viene costruito su misura per te, sulla base delle tue esigenze e caratteristiche fisiche.

Vuoi scoprire cosa significa allenarti davvero?
Contattaci e inizia il tuo percorso! 👇

28/05/2026

ABITI FUORI PARMA?

Nessun problema!
Il corso di Kickboxing Kids è anche a Lesignano de’ Bagni !

Molto più di calci e pugni: un percorso completo sugli schemi motori di base pensato per farli crescere, allenamento dopo allenamento.

Le prime 2 lezioni sono gratuite.
Vieni a provarci senza impegno!

Tuo figlio/a è pronto? 👊

26/05/2026

CONOSCI LA DIFFERENZA? 🥊

Muay Thai, Kickboxing, Boxe e Ju Jitsu ti allenano a dare il massimo, a costruire tecnica, forza e coordinazione. Ogni disciplina ti lascia qualcosa di concreto, in palestra e fuori.

La difesa personale: mente, corpo e spirito insieme. Si impara a gestire le emozioni, a evitare il conflitto quando possibile e a difendere la propria incolumità quando necessario. Non per sopraffare ma per preservare la propria integrità fisica e psichica.

Due percorsi diversi che si completano a vicenda.

Le prime 2 lezioni sono gratuite! Vieni a provarci senza impegno.
E a te quale piace di più? Scrivilo nei commenti👇🏻