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Gabriele Spina

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05/06/2021

🤸🏻‍♂️☀️

25/10/2020

✅ L'attività fisica è vita

E non potrà mai togliercela nessuno.

Senza movimento non esiste vita.

Evidenze scientifiche degli ultimi vent'anni testimoniano come il movimento e uno stile di vita attivo siano la forma di prevenzione più potente in assoluto contro le più importanti patologie che riempiono oggi gli ospedali.

Le ricerche sul Covid-19 dimostrano come sia molto più pericoloso su persone inattive con sistema immunitario debole o affette da patologie quali diabete, problemi cardiovascolari o respiratori.
Tutte patologie dove l'attiva motoria gioca un ruolo fondamentale sia come cura che come strumento di prevenzione.

Avranno chiuso le palestre ma finché avremo un corpo, avremo la possibilità di muoverci e allenarci per il nostro benessere.

Siate responsabili, continuate a prendervi cura della vostra casa.

⚡Per chi vuole continuare a muoversi bene, sono da subito disponibile per Lezioni di Movimento Outdoor, Online e a domicilio.

To be continued.

19/10/2018

☀️ Happinesses can be the difference between focusing on what you want or being grateful for what you have ☀️

11/10/2018

☀️ Shirshasana in heaven on earth ☀️

30/07/2018

• Per affrontare il destino bisogna osservare le cose da un'altra prospettiva •

31/05/2018

• Emozione incredibile per il lancio ufficiale di sul palco di ! Adrenalina pura 💪
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