Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 20:00 Martedì 07:30 - 20:00 Mercoledì 07:30 - 20:00 Giovedì 07:30 - 20:00 Venerdì 07:30 - 20:00

Pilates Studio Napoli

Casa
Italia
Naples
Pilates Studio Napoli

Pilates Studio Napoli di Monica Capuano è uno dei più importanti centri di pilates nello scenario partenopeo, autorizzato Balanced Body.
(238)

07/09/2026

In questa sequenza si lavora sulla mobilità delle anche e sulla flessibilità laterale, utilizzando il Reformer✨

Ad eccezione del Mermaid, gli altri esercizi, normalmente eseguiti sul mat, vengono adattati al Reformer per sfruttarne la resistenza e il controllo delle molle.

⚙️ Set-up consigliato: 1 molla rossa + 1 blu.
Nel Mermaid, mantenendo il braccio piegato anziché completamente esteso, si ricerca un maggiore focus sulla flessione laterale del tronco e sulla mobilità del sistema laterale.

Precisione, controllo e qualità del movimento!
📍PILATES STUDIO NAPOLI

26/08/2026

NON È SOLO UN NUOVO REFORMER,É UN NUOVO STANDARD✨

Abbiamo scelto di portare a Pilates Studio Napoli una nuova generazione di Reformer: gli Allegro NextGen di Balanced Body.

Una scelta nata dalla volontà di continuare a investire nella qualità delle vostre lezioni, nella precisione del movimento e in un’esperienza Pilates sempre più completa.

I nuovi Allegro NextGen sono arrivati, e non vediamo l’ora di farveli provare.
📍 Pilates Studio Napoli

21/08/2026

Il Cadillac non è solo un attrezzo. È uno strumento per esplorare il movimento. ✨

Molle, barre e resistenze permettono di lavorare sulla forza, sulla mobilità, sulla stabilità e sul controllo, accompagnando il corpo in esercizi che possono essere adattati e modulati in base alle diverse esigenze.

Ogni movimento richiede precisione, consapevolezza e capacità di mantenere il controllo anche quando la difficoltà aumenta.

È proprio qui che il Pilates diventa interessante: non conta quanto è grande il movimento, ma quanto è preciso.

Guarda il video e scopri alcune delle possibilità che il Cadillac offre. 🤍

14/08/2026

🏖️ Il Pilates non va in vacanza! 🧘‍♀️✨

Abbiamo raccolto alcuni esercizi di Pilates semplici ma efficaci da portare con te sotto l’ombrellone, per continuare a lavorare su forza, mobilità, controllo e consapevolezza del corpo, anche lontano dallo studio.

Niente macchinari, niente scuse. Solo tu, il tuo tappetino e il piacere di muoverti. 🌊

Salva il post, porta il tappetino in valigia e… buon allenamento! ☀️

06/08/2026

✨ Ogni grande insegnante parte dalle basi. ✨

Se il tuo obiettivo è diventare un insegnante di Pilates, il tuo percorso inizia da qui.

Movement Principles è il corso fondante della formazione ufficiale Balanced Body®: un’esperienza che ti permette di comprendere il movimento prima ancora di insegnarlo. Attraverso lo studio di anatomia, biomeccanica, postura e schemi motori, acquisirai le competenze essenziali per costruire basi solide e sviluppare una didattica consapevole.

Non si tratta semplicemente di imparare degli esercizi, ma di capire come e perché il corpo si muove, trasformando la conoscenza in uno strumento concreto per accompagnare ogni allievo nel proprio percorso.

👩‍🏫 Con Monica Capuano
Educator Balanced Body®

📅 24 e 25 ottobre
🕘 Due giornate di formazione da 8 ore ciascuna.

Se sogni di insegnare Pilates con competenza, sicurezza e professionalità, questo è il primo passo del tuo percorso.

📲 Contattaci per ricevere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

03/08/2026

Il Reformer incontra la danza. ✨

Ogni esercizio è un dialogo tra forza, controllo ed eleganza, dove la tecnica del Pilates si fonde con la fluidità del movimento.

🩰 Arabesque
Stabilità, equilibrio e controllo della catena posteriore.
🩰 Split
Mobilità, allungamento e forza si incontrano in un movimento che richiede consapevolezza e armonia.
🩰 Fondu
Un lavoro di precisione che migliora forza, coordinazione e controllo dell’appoggio.

📍 Pilates Studio Napoli
Dove il Pilates incontra l’eleganza del movimento. 🤍

31/07/2026

Respirare è il primo movimento che compiamo quando veniamo al mondo.
Eppure è anche quello a cui prestiamo meno attenzione.

Nel Pilates la respirazione non accompagna semplicemente il movimento: lo guida.
Un respiro consapevole migliora il controllo, favorisce la stabilità del corpo, aiuta ad attivare la muscolatura profonda e rende ogni esercizio più preciso ed efficace.
Per questo imparare a respirare significa imparare a muoversi meglio.

✨ Ogni inspirazione crea spazio.
✨ Ogni espirazione crea controllo.
👉 Vieni a scoprire il potere della respirazione e del movimento consapevole da Pilates Studio Napoli.

29/07/2026

La formazione è il primo passo per fare la differenza.
È online il calendario dei prossimi Workshop con Monica Capuano,Educator Balanced Body!

Ogni workshop è un’occasione per studiare, confrontarsi e affinare la qualità dell’insegnamento.
📅 Scopri tutte le date in programma e scegli il corso più adatto al tuo percorso.

📩 Per informazioni e iscrizioni contattaci in DM o al 3298593849

La formazione non è un punto di arrivo.
È ciò che rende ogni insegnante migliore della lezione precedente. 💙

23/07/2026

Sembra semplice,finché non lo provi. ✨

Sul Cadillac ogni movimento mette alla prova controllo, equilibrio e forza, aiutandoti a sviluppare un corpo più forte, stabile e consapevole.

È questo che rende il Pilates così efficace.

📍 Pilates Studio Napoli 🤍

Indirizzo

Via Arangio Ruiz, 83
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 20:00
Martedì	07:30 - 20:00
Mercoledì	07:30 - 20:00
Giovedì	07:30 - 20:00
Venerdì	07:30 - 20:00

Sito Web

http://www.pilatestudionapoli.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Pilates Studio Napoli pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.