Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 20:00 Martedì 07:30 - 20:00 Mercoledì 07:30 - 20:00 Giovedì 07:30 - 20:00 Venerdì 07:30 - 20:00

Pilates Studio Napoli

Casa
Italia
Naples
Pilates Studio Napoli

Pilates Studio Napoli di Monica Capuano è uno dei più importanti centri di pilates nello scenario partenopeo, autorizzato Balanced Body.
(239)

11/06/2026

Attraverso il lavoro con piccoli attrezzi e resistenze, il corpo viene sfidato a trovare nuovi equilibri, migliorando coordinazione, stabilità e consapevolezza.
Non si tratta solo di eseguire un esercizio, ma di imparare a muoversi con maggiore precisione, fluidità e sicurezza.

Perché il benessere nasce da un corpo che si muove con intenzione e da una mente che sa ascoltarlo. ✨

📍 Pilates Studio Napoli
Dove ogni movimento ha uno scopo. 🤍

08/06/2026

il Pilates è molto più di un allenamento: è il modo in cui impariamo a muoverci meglio, dentro e fuori dallo studio. ✨

📍 Pilates Studio Napoli
Dove il movimento diventa consapevolezza. 🤍

05/06/2026

Ogni grande insegnante è stato prima di tutto un allievo✨

Ore di studio, pratica, confronto e crescita. Un percorso fatto di passione, dedizione e continua ricerca della qualità.
Per noi formarsi non significa soltanto imparare nuovi esercizi.
Significa comprendere il corpo, affinare lo sguardo, sviluppare la capacità di guidare le persone verso una versione più forte e consapevole di sé.

La formazione è un viaggio che non finisce mai, insegnare Pilates significa continuare a imparare, ogni giorno.💙
📍 Pilates Studio Napoli

Dove la passione diventa competenza e la competenza diventa ispirazione. ✨

01/06/2026

Non è solo una questione di muscoli.
È stabilità quando tutto si muove.
È controllo quando il corpo viene messo alla prova.
È fiducia in ciò che puoi costruire, un movimento alla volta.

Nel Pilates ogni gesto nasce dal centro, da quel luogo in cui forza, equilibrio e consapevolezza si incontrano. 🌿

Perché la vera forza non si vede soltanto,si sente.
Nel modo in cui ti muovi, respiri e affronti ogni sfida. ✨

📍 Pilates Studio Napoli
Dove ogni percorso inizia dal centro. 🤍

29/05/2026

✨ Swan & Grasshopper ✨

Forza, controllo e fluidità si incontrano in una sequenza che valorizza tutta la catena posteriore del corpo 🌿

Lo Swan favorisce l’estensione della colonna, migliora la postura e crea spazio nel movimento.
Il Grasshopper aggiunge intensità, attivando glutei, dorsali e core in un lavoro che richiede precisione e coordinazione.

Due esercizi che insegnano al corpo a sostenersi con eleganza, sviluppando forza senza perdere leggerezza 🌀

Ogni movimento è guidato dal respiro, ogni dettaglio dal controllo.

📍 Pilates Studio Napoli
Dove la forza incontra la consapevolezza. ✨🤍

25/05/2026

🤍 Il tuo equilibrio inizia qui.

Nel momento in cui scegli di fermarti, ascoltarti e dedicarti tempo.
Nel respiro che rallenta i pensieri, nel movimento che ritrova armonia, nella forza che nasce da dentro.

L’equilibrio non è un punto d’arrivo.
È qualcosa che costruisci ogni giorno, un gesto alla volta, una consapevolezza alla volta. 🌿

Qui il corpo si rafforza, la mente si alleggerisce e ogni movimento diventa uno spazio tutto tuo.

✨ Il tuo equilibrio inizia qui.

📍 Pilates Studio Napoli 🤍

22/05/2026

✨ Mini sequenza su Pilates Arc ✨

Movimenti fluidi, controllo profondo e una nuova percezione del corpo 🌿
Il Pilates Arc accompagna ogni esercizio sostenendo il movimento e permettendo di lavorare su mobilità, stabilità e attivazione del core con ancora più consapevolezza.
Una mini sequenza che unisce forza e fluidità, dove ogni dettaglio conta e ogni gesto nasce dal centro 🌀
Perché nel Pilates non si tratta solo di muoversi, ma di imparare a farlo meglio. ✨

📍 Pilates Studio Napoli
Dove il movimento incontra precisione ed equilibrio. 🤍

15/05/2026

🎓 TEST OUT CLASS

Un incontro dedicato agli allievi in preparazione al Test Out, pensato per simulare l’esperienza reale d’esame tra pratica, insegnamento e teoria.
Un momento di confronto, correzione e preparazione guidato da Monica Capuano, per arrivare alla certificazione con maggiore sicurezza e consapevolezza ✨

🗓️ SABATO 6 GIUGNO
⏰ 9:00 – 13:00
Dedicato agli allievi di Comprehensive

🗓️ DOMENICA 7 GIUGNO
⏰ 9:00 – 13:00
Dedicato agli allievi di Reformer

💰 Costo: 120€

📲 Info e prenotazioni:
329 850384

13/05/2026

Non è solo un esame,è il momento in cui il percorso diventa professione. 🎓
Arrivano i TEST OUT Balanced Body®️, l’esame finale dedicato agli studenti che desiderano ottenere la certificazione ufficiale.

Due giornate di valutazione tra:
✍️ prova scritta
🧘‍♀️ prova pratica
🧠 movimento, anatomia e repertorio Pilates

📍Con l’Educator Roberto Cerini e con il supporto degli Educator Monica Capuano e Sergio Sgambati

🗓️ Sabato 27 e Domenica 28 Giugno

🏆 Livelli di certificazione:
• Reformer
• Matwork
• Comprehensive

Un passo importante,quello che separa lo studio… dall’insegnamento vero. ✨

📲 Info:
329 5699249
0438 63555
📧 [email protected]

24/04/2026

Un esercizio che unisce controllo, mobilità e consapevolezza profonda del corpo.
La colonna si articola vertebra dopo vertebra, mentre il core sostiene e guida ogni fase del movimento.

È un lavoro che richiede precisione, coordinazione e ascolto, trasformando ogni salita e discesa in un gesto fluido e controllato 🌿

Un dialogo continuo tra forza e allungamento, tra stabilità e libertà.

📍 Pilates Studio Napoli
Dove ogni movimento è intenzione e controllo. ✨

Indirizzo

Via Arangio Ruiz, 83
Naples
80122

Orario di apertura

Lunedì	07:30 - 20:00
Martedì	07:30 - 20:00
Mercoledì	07:30 - 20:00
Giovedì	07:30 - 20:00
Venerdì	07:30 - 20:00

Sito Web

http://www.pilatestudionapoli.it/

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