MB Runners

09/09/2026

30/08/2026

🔥 ROAD TO 10KAPPA MONZA — Tappa #2!

Sabato 29 agosto abbiamo fatto un altro passo verso la 10Kappa Monza. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Un allenamento fatto di ritmo, fatica, sorrisi e tanta voglia di correre insieme. Perché prepararsi a una gara è importante… ma farlo in compagnia è tutta un’altra corsa! 💚

E questa volta abbiamo avuto anche una sorpresa speciale… 👀

👕 Abbiamo finalmente svelato le nuove maglie della 10Kappa Monza!

Un piccolo assaggio di quello che ci accompagnerà fino al grande giorno. E diciamolo: vederle indossate durante il nostro allenamento ci ha fatto ve**re ancora più voglia di correre verso il 20 settembre. 🔥

Ma il viaggio continua.

📍 PROSSIMO APPUNTAMENTO
Mercoledì 2 settembre
🧠 LEZIONE DI FARTLEK
Insieme ai

Un allenamento per imparare a giocare con ritmo e velocità, adatto a diversi livelli di preparazione.

⚠️ ATTENZIONE: partecipazione solo su prenotazione!

Il gruppo cresce, gli allenamenti continuano e la 10Kappa si avvicina.

Road to 10Kappa Monza è appena iniziata. 🚀

Ci vediamo mercoledì! 💚

30/08/2026

🍀💚🔥

ROAD TO 10K – CI SIAMO!

Un progetto nato dalla voglia di condividere, collaborare e crescere insieme, promosso da MB Runners e che coinvolge diverse realtà sportive della Brianza.

Mercoledì 2 settembre arriva il 3° appuntamento della Road to 10K e questa volta toccherà proprio a Runners Desio!

Il tema?
Il FARTLEK: un allenamento dinamico per imparare a gestire i cambi di ritmo, ascoltare le proprie sensazioni e scoprire nuovi modi di correre.

E noi ci siamo preparati!
Questa mattina abbiamo provato il percorso, testato ritmi e gruppi e verificato che fossero il più possibile omogenei, così da poter accompagnare ogni partecipante nel modo migliore.

Ben 8 gruppi sono pronti ad accogliervi!
Dai più veloci, con ritmi a partire da 4'10" a salire, passando per il Galloway, fino ad arrivare a chi si avvicina alla corsa alternando camminata, slow e fast.

Perché Road to 10K è davvero per tutti: non conta da dove parti, conta la voglia di mettersi in gioco e condividere un'esperienza insieme. 🫶

Noi continueremo ad allenarci e a prepararci in questi giorni... voi, però, non dimenticatevi di iscrivervi! 😉

L'evento è gratuito, ma l'iscrizione è obbligatoria.

👇 ISCRIVITI QUI:
https://luma.com/cq4kyhj7

Vi aspettiamo numerosi, pronti a riempire il Parco di Monza di energia, sorrisi e tanta voglia di correre insieme!

Un passo alla volta. Un ritmo alla volta. Insieme, verso la 10K. 🏃‍♂️🔥

02/08/2026

"Ma se piove si fa lo stesso?" ☔️

Voi quando piove cosa fate? Raccontanteci nei commenti 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏻‍♂️

Entra nella community più grande del Parco di Monza ed allenati con noi - se vuoi iniziare è il posto giusto !

💚🍀💪🏻👟

31/07/2026

Hai partecipato alla 1° Lezione "Road to 10Kappa Monza" ?

Grazie ai coach di Brianza Running Team - BRTeam abbiamo corso 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♂️🏃🏿‍♀️, ci siamo divertiti 😎🔥 e abbiamo anche sudato tanto! 🤣🌞

Commenta sotto se sei comparso in qualche foto 📷

In regalo 1km in più al prossimo ritrovo Monza&Brianza Running 🤣🍀

Vi aspettiamo il 29 agosto per la Lezione sulla "Postura e l'appoggio" 👟

30/07/2026

🔥 Oltre 100 runner. Un solo obiettivo: la 10K Monza! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Che energia al primo allenamento del percorso Road to 10K Monza! 💙 Vedere più di 100 persone correre insieme, condividere fatica, sorrisi e voglia di migliorarsi è il motivo per cui MB Runners esiste.

Un enorme grazie ai coach di Brianza Running Team per averci accompagnato in questo primo appuntamento! 🙌

📅 Prossimo allenamento: 29 agosto
Parleremo di postura e appoggio, due aspetti fondamentali per correre meglio e in modo più efficiente.

Vuoi partecipare ai prossimi allenamenti e rimanere sempre aggiornato sulle attività della community?

👉 Visita www.mbrunners.it, entra nella sezione Regolamento e compila il modulo di iscrizione.

Ci vediamo al prossimo allenamento! 🚀💙

26/07/2026

Solo su ordinazione 🍀💚🔥

🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🏃‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏿‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

E tu che team sei in estate? 😎 Ragazze fateci sapere qui sotto:

22/07/2026

Hai sempre sognato di correre i tuoi primi 10 km? 🏅

Oppure corri già da tempo e vuoi migliorare tecnica, ritmo e sicurezza? 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Allora ROAD TO 10KAPPA MONZA è quello che fa per te! 🔥

✨ 6 appuntamenti gratuiti
👟 9 coach pronti ad accompagnarti
🎯 Un solo obiettivo: arrivare al via della 10Kappa Monza con il sorriso... e con qualche chilometro in più nelle gambe!

Che tu parta da zero o voglia semplicemente fare uno step in più, troverai un gruppo, consigli pratici, allenamenti per tutti i livelli e tanta voglia di divertirsi insieme.✨️

📩 Scrivici su www.mbrunners.it per entrare nella community e rimanere aggiornato/a su tutti gli appuntamenti.

⚠️ La partecipazione è gratuita, ma l'iscrizione è obbligatoria. In più, chi si iscrive potrà ricevere le sorprese che abbiamo preparato per i partecipanti durante gli appuntamenti. 🎁

Ti aspettiamo... il primo passo è sempre il più importante. Gli altri li faremo insieme! 🍀💪🏻

Brianza Running Team - BRTeam
Runners Desio
Monza Marathon Team
Gamber de Cuncuress

10K Monza
Comune di Monza
Reggia di Monza

21/07/2026

Eccoci qui! 🍀💪🏻

La community social ha organizzato sei appuntamenti al Parco, in programma dal 29 luglio fino alla gara prevista il 19 settembre. A condurli esperti coach delle società sportive Brianza Running Team, Runners Desio, Gamber de Cuncuress e Monza Marathon Team.

21/07/2026

Abbatti il muro dell'ora alla 10kappa di Monza 🏃💨

Ragazzi, c’è una data da segnare in rosso sul calendario: sabato sera 19 Settembre!
È il nostro vero obiettivo di fine estate.
E no, non vale la scusa del "ma fa troppo caldo" o "ho mangiato troppo ad agosto".

Che tu stia puntando ad abbattere il muro dell’ora (finalmente!), o che tu voglia semplicemente affrontare le altre due sfide con un passo un po’ più human-friendly, si fa sul serio.
Ma la buona notizia è che ci arriviamo insieme.

Oltre ai nostri classici ritrovi di Luglio e Agosto (perché sì, noi non andiamo mai in vacanza), questa volta abbiamo calato gli assi nella manica. ♠️✨
Abbiamo chiamato a raccolta le migliori società sportive della Brianza e i loro coach per darci una mano.
Ci spiegheranno trucchi, tecniche ed errori da evitare: consigli d'oro sia per chi ha appena comprato le prime scarpe da run, sia per chi corre da una vita ma continua a dimenticarsi di fare defaticamento! 😎

🗓️ IL CALENDARIO ROAD TO 10Kappa Monza

Tutti gli appuntamenti sono GRATUITI!

Salva il post e prendi nota:

• 29 Luglio | ore 19:15
🏋️‍♂️ Allenamento a circuito (forza + corsa) con Brianza Running Team

• 29 Agosto | ore 09:15
🏃‍♀️ Postura e appoggio con MB Runners

• 2 Settembre | ore 19:15
🔥 Cos'è il Fartlek? con Runners Desio

• 9 Settembre | ore 19:15
🧘 Importanza di riscaldamento e defaticamento con Gamber de Cuncunress

• 12 Settembre | ore 09:15
⚡ Ripetute in piano e allenamento sul campo con Monza Marathon Team

• 16 Settembre | ore 19:15
💣 HIIT con Tabata con MB Runners

Accetti la sfida? Sfida te stesso in questi allenamenti e preparati: chi si allena con noi riceverà una sorpresa speciale per la 10K! 🎁🎁

👇 Metti nei commenti qual è il tuo obiettivo per la 10K (e se pensi di sopravvivere)!