The Lab Siena - Work in Progress

The Lab Siena - Work in Progress TheLab, non è solo fitness, è soprattutto centro di preparazione per sportivi, professionisti e dilettanti, seguiti da tecnici specializzati.

Propone corsi di gruppo, allenamento funzionale e arti marziali, oltre che servizi di Personal Training MISSION

L'idea alla base della nostra mission si riassume nel concetto seguente:

"Un'attività fisica non più meramente finalizzata al miglioramento estetico, ma allenamenti funzionali mirati al benessere fisico: il lato estetico rimarrà solo una piacevole conseguenza." La nostra Mission si ris

pecchia nell'articolo 3 dell'atto costitutivo della società, ovvero nello sviluppo e diffusione di attività sportive, intese come mezzo di formazione psicofisica e morale dei tesserati e/o partecipanti, sia di carattere agonistico che ricreativo, messe in atto mediante: l'esercizio diretto di attività sportive dilettantistiche; la formazione, la didattica, l'aggiornamento, il perfezionamento, la preparazione e l'assistenza all'attività sportiva dei nostri tesserati e/o partecipanti. Vogliamo essere un mezzo di propaganda sportiva incoraggiando sia la partecipazione dei nostri tesserati a gare, ed ogni altra forma di sana competizione sportiva ma anche attraverso
l'organizzazione di manifestazioni
sportive, competitive e non. Tutto questo con particolare, ma non esclusivo, riferimento
alla pratica e diffusione di attività agonistiche quali
l'Atletica Leggera e le corse podistiche; gli sport da combattimento, e attività complementari, atte a finalizzare la preparazione atletica quali l'allenamento della forza, o l'allenamento delle capacità coordinative e di resistenza; ma anche mediante la realizzazione di attività non agonistiche quali la ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness, l'aerobica, il body building, la pesistica e il powerlifting; oltre ad attività di promozione e avviamento sportivo, dedicate esclusivamente ai minori, quali ad esempio la ginnastica motoria, la Muay Thai, l'Atletica Leggera e il Rugby

La THE LAB apre le sue porte a tutti, non conterà il proprio livello di preparazione ma, piuttosto, la determinazione nel raggiungimento dei propri obiettivi, per questo motivo "work in progress". Obiettivi e programmi di allenamento che varieranno a seconda della persona che ci troveremo di fronte: dalla studentessa all'impiegato, dallo sportivo dilettante allo sportivo agonista/professionista. SETTORE TECNICO

Tutto ciò, è possibile grazie a tecnici specializzati nei vari settori: -- Istruttori e Allenatori FIDAL, per tutto ciò che riguarda la Corsa, l'Atletica Leggera in generale, e la preparazione atletica specifica, per finalità agonistiche e per l'allenamento funzionale.
- Istruttori e Allenatori FIKBMS e IFMA, per tutto ciò che concerne gli sport da combattimento;
- Istruttori FIPE, per l'allenamento della forza, per coloro che si vorranno avvicinare al mondo del body building e per l'allenamento funzionale
- Istruttori FIF, per tutti i corsi non agonistici finalizzati alla aerobica e al fitness in generale

OFF SEASON il programma di preparazione atletica specifica per il tuo sport✅ Test forza & salto✅ Biofeedback✅ PT di grup...
25/05/2026

OFF SEASON il programma di preparazione atletica specifica per il tuo sport

✅ Test forza & salto
✅ Biofeedback
✅ PT di gruppo
✅ Scheda personalizzata
✅ Tecnica in campo

🗓️ Iscrizioni aperte - contattaci subito!

Ti regaliamo un pomeriggio tutto per te🧘‍♀️18:30 - Lezione di Yoga&Sport - aperta a tutti       (prenotazione obbligator...
22/05/2026

Ti regaliamo un pomeriggio tutto per te

🧘‍♀️18:30 - Lezione di Yoga&Sport - aperta a tutti
(prenotazione obbligatoria)

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- ricco di proteine, ideale se ti alleni
- Senza zuccheri aggiunti
- 4 gusti: Gianduia - Fiordicocco & mandorla - Caffè - Arachide salata

👉 è gratis! porta qualcuno con cui condividerlo

19/05/2026

Ogni campione lavora quando gli altri si fermano!
OFF SEASON è a il programma di preparazione atletica specifica per il tuo sport.

✅ Test forza & salto
✅ Biofeedback
✅ PT di gruppo
✅ Scheda personalizzata
✅ Tecnica in campo

🗓️ Iscrizioni aperte dal 22 maggio

‼️ POSTI LIMITATI Contattaci subito!

12/05/2026

🍹 GYM & TONIC — 15 maggio

A partire dalle 18, l’aperitivo firmato The LAB per festeggiare insieme con promozioni esclusive , musica e lezioni di prova gratuite.
Un’occasione perfetta per vivere la palestra in modo diverso!

CAMPAGNA FIDELITY 2026 - Un’offerta speciale per tutti i Labbers 🖤💛
- Con l’abbonamento Fidelity ottieni:
- Accesso illimitato alla sala pesi
- Prezzo bloccato per 10 anni e rateizzato in due rate semestrali
- Nessun tesseramento annuale da pagare
- 50% di sconto su attività aggiuntive
- Special Class e Corso di Stretching gratuiti
- 15 % di sconto sul Personal Training
- Gadget omaggio
offerta valida il 15 maggio per i nuovi abbonati e rinnovabile dal 15 maggio al 30 giugno per chi è già in possesso di un’abbonamento FIDELITY
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PROMO ESTATE 2026 - Per chi non molla neanche quando il gioco si fa bollente ☀️⛱️

3X2 Sala pesi
Costo: 139 €
Validità: 3 mesi
Attivabile entro e non oltre il 15 giugnoofferta valida solo il 15 maggio 2026

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PRE-SALE CORSI (10 MESI) - Una promo esclusiva prima della prossima stagione

Validità: 7 Settembre - 30 giugno
Valida per l’acquisto di un corso
Corsi di Stretching (Venerdì) e Tonificazione (sabato mattina) inclusi nel prezzo
📅 offerta valida solo il 15 maggio 2026

Per info passa in reception, ti aspettiamo!

12/05/2026

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07/05/2026

🚨 NUOVA CHALLENGE 🚨
Pensavi di potertela cavare da solə? Sbagliato😏
Accoppiati con chi vuoi e preparati a soffrire insieme!

Regole del gioco:
Mentre tu ti ammazzi con il burpee, il tuo partner se ne sta lì comodamente in squat con la wall ball da 8kg.
Poi si invertono i ruoli… e lì vediamo chi ride ancora 😈
La coppia che macina più ripetizioni in 1 minuto vince!

🏆 In palio: T-shirt + portachiavi (a testa, perché siamo generosi)
📅 Scadenza: 15 maggio

🎉 Premiazione: durante il GYM & TONIC

Quindi… chi hai già in mente di trascinare in questa follia?
Taggalo nei commenti e fate sapere a tutti che non avete paura👇

(Oppure taggalo per avvisarlo che sta per soffrire, fa lo stesso) 😂

29/04/2026

15 maggio 2026
torna l’AperiLAB
- Food & Drink
- PROMO esclusive
- Lezioni di prova gratuite
Segna la data in agenda e continua a seguirci per saperne di più!

Iscrizioni aperte!Whatsapp: 3313960860🔗 oppure dal link in bio
28/04/2026

Iscrizioni aperte!
Whatsapp: 3313960860
🔗 oppure dal link in bio

Chiusi solo 25 aprile e 1 maggio, tutti gli altri giorni orario regolare!Sede BELVERDE aperta sabato 2 maggioVi aspettia...
24/04/2026

Chiusi solo 25 aprile e 1 maggio, tutti gli altri giorni orario regolare!

Sede BELVERDE aperta sabato 2 maggio

Vi aspettiamo ✌️

15/04/2026

📞Info e prenotazioni 0577 602217 (chiamate e whatsapp)
📆Sabato 18 Aprile ore 10:00
📍Viale Europa 63B -SIENA

Indirizzo

Via Val D'Aosta 36/Belverde
Monteriggioni
53035

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 22:00
Martedì 10:00 - 22:00
Mercoledì 07:30 - 22:00
Giovedì 10:00 - 22:00
Venerdì 07:30 - 21:00
Sabato 10:00 - 14:00

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando The Lab Siena - Work in Progress pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

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