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ASD Orsa Maggiore

Casa
Italia
Montefiascone
ASD Orsa Maggiore

Per informazioni su STAGE ed ORARI pregasi scrivere a:
[email protected]

04/04/2026

Maestri all’attacco!!

30/03/2026

- - NOVITÀ DI APRILE - - -

Nuovo corso di PREPARAZIONE ATLETICA PER GLI SPORT DA COMBATTIMENTO!!! 🤼

- Aumenta la forza fuzionale
- Migliora la resistenza cardiovascolare e muscolare
- Sviluppa esplosività e velocità
- Potenzia agilità, equilibrio e coordinazione

A CHI È RIVOLTO:
- principianti che vogliono iniziare uno sport da combattimento
- atleti che desiderano migliorare le prestazioni
- persone che cercano un allenamento completo e intenso

Vi aspettiamo per una prova gratuita da Mercoledì 1 Aprile

12/02/2026

- - - NOVITÀ DI FEBBRAIO - - -

Nuovo corso di TONIFICAZIONE FULL BODY: allenamento completo per acquistare definizione e tono muscolare, sviluppare resistenza e forza e trovare nuova energia. Ottimo allenamento completo disegnato anche per preparare il fisico alla pratica dello yoga o altre discipline sportive.

prima prova sempre GRATUITA!!

🗓️ LUNEDÌ
⏰ 10:45-11:45

Per info e prenotazioni
📞 3474077025

03/02/2026

Ogni piccolo movimento è un regalo che fai al tuo corpo. La e lo non chiedono perfezione, solo presenza: ascoltati, respira, vai con calma. Oggi scegli di prenderti cura di te. Il corpo si scioglie, la mente si alleggerisce, e passo dopo passo ti sentirai più libera, più forte, più in equilibrio.

Ti aspettiamo tutti i
Lunedì e Mercoledì
18:00 - 19:00

Per info
📞 3474077025 - 3921785710

02/02/2026

Nel le cadute (ukemi) sono tecniche fondamentali per imparare a cadere in sicurezza durante le proiezioni.

Vi aspettiamo per una lezione di prova 🥋

CORSO BIMBI/E

dai 3 ai 5 ANNI
🗓️ Giovedì e Sabato
⏰ 17:00-18:00

Dai 6 ANNI
🗓️ Giovedì
⏰ 18:00-19:0
🗓️ Sabato
⏰ 16:00-17:00

Per info
📞 3921785710 - 3474077025

13/12/2025

Oggi esami per i nostri piccoli di !!
Bravissimi tutti!! 🤩

03/11/2025

Primo incontro intensivo d’autunno.
Una bellissima giornata in cui Sensi Michele e Flaminia ci hanno preso per mano e guidato attraverso la loro conoscenza dello e delle pratiche respiro meditative.

Se volete approfondire o conoscere i nostri corsi di e di vi aspettiamo per una lezione di prova gratuita:

YOGA con Flaminia:
LUNEDÌ ore 9:30

BREATH-MINDFULNESS con Michele:
MARTEDÌ ore 18:00

20/10/2025

🌞 Inizia la settimana con energia e consapevolezza!
Il lunedì non deve essere pesante, può diventare il momento perfetto per ricaricare corpo e mente.
Con la pratica dello del mattino risvegli dolcemente il corpo, riattivi l'energia vitale e prepari il tuo spiritoa fluire con serenità durante tutta la settimana.

🧘‍♀️ LUNEDI' ORE 9:30
📍ASD Orsa Maggiore - Via Poggio della Frusta,80 Montefiascone
✨Vinyasa Yoga per il risveglio della Kundalini
Con Flaminia Ripani - Yoga Teacher 200hr

Respira, sciogli, risveglia.
Ogni Lunedì è una nuova possibilità 🌿

per Info
📞 333 3408389

18/10/2025

Insegniamo le basi:
Come si allacciano le cinture?!?!?!!! 😂😂😜

GIOCO JUDO (3 - 5 anni)
Giovedì e Sabato ⏰ 17:00-18:00

JUDO BIMBI (dai 6 anni)
Giovedì ⏰ 18:00-19:00
Sabato ⏰ 16:00-17:00

14/10/2025

il segreto per un Sabato perfetto?
☕Un caffè + 🤸 un po' di !!

L'arte marziale che unisce forza, tecnica e libertà di movimento.

Vi aspettiamo SABATO MATTINA
⏰ 10:30
con Sara Moriccioni

https://www.soluna.it/

10/10/2025

L' non è solo un'arte marziale, è un cammino di armonia, equilibrio e forza interiore.

Vieni a scoprire come trasformare il movimento in serenità, l'energia in consapevolezza e il confronto in collaborazione.

Prova una lezione di AIKIDO con noi, il primo passo verso un nuovo equilibrio.

📅 Lunedì e Mercoledì
⌚ 19:30 - 21:00

Per info
📞 393 2288778 Leonardo
📞 392 1785710 Mirko

Indirizzo

Via Poggio Della Frusta, 80
Montefiascone
01027

Sito Web

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