Go-Fitness

15/01/2026

VI ASPETTTIAMO TUTTI SETTIMANA PROSSIMA ....
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01/01/2026

Comunichiamo a tutti i nostri clienti che ci prendiamo qualche giorno di meritato riposo . 2 3 4 5 6 gennaio la palestra resterà chiusa per ferie .

25/11/2025

25/11/2025

Cos’è la ginnastica posturale?
Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. Ma perché è così importante? Perché la postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. È quindi necessario prendersene cura.

La ginnastica posturale, che sia antalgica (contro il dolore) o a scopo preventivo, ci aiuta a farlo attraverso trattamenti dedicati ai muscoli statici e dinamici del nostro corpo, le strutture deputate al sostegno e al movimento. Questi muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura.

25/11/2025

Valutazione iniziale
Schede di allenamesto con APP
Test BIA Massa grassa e massa magra
Piani Alimentari
Controlli periodici
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