Dafne Ciccola Pilates

23/08/2025

Il movimento e l'esercizio fisico sono un investimento per il tuo benessere, che ti faranno sentire meglio non solo durante l'allenamento, ma anche nella vita di tutti i giorni.

Nello specifico, attraverso il Pilates, abbiamo la possibilità di allenare la propriocezione.
Se abbiamo perso la consapevolezza di alcune parti del corpo, queste difficilmente potranno essere integrate nei movimenti che normalmente effettuiamo.

Aiutarci ad avere una maggiore chiarezza ed integrazione, ci aiuterà anche a migliorare il modo con il quale compiamo gesti ed azioni, sì anche a lavoro.

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11/06/2024

🌳🌳Due incontri immersi nella natura!!!🌼🌼
In una location formidabile!!!

Azienda Agricola Le Radici

08/09/2023

06/09/2023

Ora che siamo belli rilassati dalle vacanze.. attenzione a non ricadere( almeno troppo in fretta) nel gap dello stress!!

Prendiamoci cura dei nostri tempi di riposo!


Riferimenti scientifici> CUORE CERVELLO E IMMUNITA' Stress, Infiammazione e malattie cardiovascolari: un nuovo modello basato sulla Psiconeuroendocrinoimmunologia - Sett. 2021

27/08/2023

Come stai?

È la domanda più bella che potremmo mai fare a qualcuno, se abbiamo l'accortezza di prenderci cura della risposta!

 

19/09/2022

Martedì 27
Open day!!

Prenota il tuo posto!
È gratis

Info. 3403287762

17/09/2022

"Inspirando calmo il mio corpo.
Espirando introduco la pace nel mio corpo."

Thích Nhất Hanh

Presto tutte le info sulle lezioni autunnali

04/07/2022

Fermati a riprendere fiato.

Spesso nelle nostre vite frenetiche non lo facciamo spesso.
Non si tratta solo di far entrare ossigeno nei nostri polmoni: la respirazione è molto di più.
Se la pratichiamo con attenzione, ci rafforzerà, ci rinfrancherà e ci rilasserà.

L'atmosfera della natura, in cui il ritmo è più lento, è l'ideale per sperimentare la forza del respiro.

Trova un posto in cui ti trovi confortevole,.
Chiudi gli occhi. Ascolta. In ogni istante di inspiro, sei vivo.❤️🌳

27/06/2022

"Pochissimo
pochissimo mondo esterno
oggi
ma nella cura silenziosa di ogni cosa
posso intrecciare fili
delle conseguenze"

C. L. Candiani

20/06/2022

Nel 1948, L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la salute come e non la semplice assenza della condizione di malattia o di infermità.

Sì tratta di una definizione olistica, basata sul presupposto che siamo qualcosa di più di sangue e carne. Insieme al corpo, i pensieri, i sentimenti e la coscienza ci rendono quello che siamo.
E, propio come in un ecosistema, tutto è connesso e interdipendente.

Garantire ascolto al corpo, alla mente, al cuore e all'anima. Ciascuno di loro meritato la giusta attenzione.

16/06/2022

PILATES AL PARCO!!

Circondati di verde 🌳🌳

⬇️Info e prenotazioni
3403287762