BodySmile - Molfetta

BodySmile - Molfetta Body Smile - TRAINING CLUB

Via Molfettesi d’America 59/B - 70056, Molfetta Il fitness, come l’hai sempre voluto.

La palestra Body Smile, sin da quando è nata (3 settembre 2009, su idea del coach Leonardo De Candia) rappresenta un punto di riferimento per gli sportivi e non solo. Dotata di un’ampia SALA PESI, di una SALA FUNZIONALE e di una SALA FITNESS, Body Smile mette il cliente al centro di tutto. Nella palestra è possibile mettere a punto programmi personalizzati, partecipare a lezioni di ora in ora, av

ere una consulenza fitness, facendosi anche seguire da un personal trainer. Body Smile è CENTRO UFFICIALE di Superjump, Kombat Jump e Breathe Kombat. Ma sono molte altre le attività che si possono svolgere. Parliamo di functional training, boxe training, gag, tone up, pilates, strike zone, stretching, walk & core. Fitto e adatto a ogni esigenza il calendario delle lezioni.

“Si vede che sono contenta?”È stata la prima cosa che mi ha detto dopo aver scattato questa foto.E la risposta è stata s...
09/06/2026

“Si vede che sono contenta?”

È stata la prima cosa che mi ha detto dopo aver scattato questa foto.

E la risposta è stata semplice:

Sì. Si vede eccome.

Perché questa non è la faccia di chi ha perso 3,8 kg.

È la faccia di chi ha finalmente visto il proprio impegno trasformarsi in risultati.

Lei è una di quelle persone che non hanno mai avuto problemi di volontà.

Si è sempre impegnata.
Si è sempre presentata.
Ha sempre provato.

Ma spesso impegnarsi non basta.

Perché puoi allenarti tanto…
e continuare a non ottenere ciò che desideri.

A un certo punto ci siamo guardati negli occhi e ci siamo detti:

Facciamoci un ultimo tentativo.
O la va.
O la spacca.

Abbiamo scelto il PFG.

Ma le ho chiesto una cosa.

Anzi due.

Due ingredienti che nei percorsi precedenti mancavano.

Fiducia nel metodo.
Costanza nelle piccole azioni quotidiane.

Niente integratori segreti.

Niente scorciatoie.

Niente strategie complicate.

Solo un percorso semplice da seguire.
Allenamento.
Controlli.
Correzioni.
Costanza.

Il risultato?

✅ -3,8 kg di peso
✅ -3,5 kg di massa grassa
✅ -4,5% di grasso corporeo

In sole 4 settimane.

Ma il dato che mi interessa di più non è scritto sulla lavagnetta.

È quel sorriso.

Perché quando una persona torna a credere in sé stessa, hai già vinto metà della partita.

Se anche tu ti stai impegnando da tempo ma senti di non riuscire a trasformare gli sforzi in risultati…

📩 Scrivimi “INVITO”.

Ti racconterò come funziona il Personal Fitness Group e capiremo insieme se può essere la tua occasione per ottenere finalmente il risultato che stai cercando.

Quanto crediamo, da 1 a 10, che il nostro lavoro possa davvero cambiare la vita delle persone?Di solito sono molto sever...
05/06/2026

Quanto crediamo, da 1 a 10, che il nostro lavoro possa davvero cambiare la vita delle persone?

Di solito sono molto severo con me stesso.

Ma questa volta dico: 10.

Perché?

Lei è Paola.

Ha deciso di fidarsi.
Ha deciso di iniziare il Personal Fitness Group.
Ha accettato una sfida di 12 settimane.

Una sfida fatta di allenamenti, costanza, controlli e piccole vittorie conquistate una dopo l’altra.

Sapete la cosa bella?

L’obiettivo che ci eravamo prefissati per 12 settimane lo abbiamo raggiunto in 8.

Otto.

Questo significa che ci restano ancora 4 settimane per fare il botto.
Per creare quel vero effetto WOW che tutti vedranno.

Ma il risultato più importante non è quello che si vede.

È una persona che si sente meglio.
Più forte.
Più sicura.
Più orgogliosa di sé.

Ecco perché credo così tanto nel PFG.

Perché non vendiamo allenamenti.

Aiutiamo persone normali a ottenere risultati che pensavano impossibili.

Se anche tu hai una sfida da vincere…
se anche tu vuoi tornare a piacerti, sentirti meglio e ottenere risultati concreti…

📩 Scrivimi “INVITO” in privato.

Ti contatterò personalmente e ti spiegherò come provare il Personal Fitness Group nei nuovi orari in arrivo.

Il PFG non è una promessa.È questo.✅ -2,3 kg di peso✅ +1,3 kg di massa muscolare✅ -4,8 kg di massa grassa✅ -6% di grasso...
04/06/2026

Il PFG non è una promessa.

È questo.

✅ -2,3 kg di peso
✅ +1,3 kg di massa muscolare
✅ -4,8 kg di massa grassa
✅ -6% di grasso corporeo

In 6 settimane.

Niente tisane miracolose.
Niente sfide assurde.
Niente fame.
Niente fuffa.

Solo un percorso costruito per persone normali che vogliono finalmente vedere cambiare qualcosa.

Allenamento.
Metodo.
Controlli.
Costanza.

Perché il risultato non arriva quando fai tutto perfetto.

Arriva quando smetti di mollare dopo pochi giorni.

Questo è il Personal Fitness Group.

Risultati veri.
Misurabili.
Concreti.

E soprattutto ottenuti da persone come te.

Se sei curioso di capire cosa potresti ottenere nei prossimi 90 giorni, ti invito personalmente a provare.

🚨 Nuovi orari in arrivo.
📩 Scrivimi “INVITO” in privato e ti spiego come accedere.

Ci hanno fatto credere che allenarsi sia solo una questione estetica.Ma spesso il vero problema è un altro.È smettere di...
31/05/2026

Ci hanno fatto credere che allenarsi sia solo una questione estetica.
Ma spesso il vero problema è un altro.

È smettere di sentirsi sempre stanche.
Smettere di arrivare a sera senza energie.
Smettere di guardarsi allo specchio e pensare:
“Una volta ero diversa.”

E allora ci si abitua.
Ai dolori.
Alla poca voglia.
Al rimandare continuamente sé stesse.

Noi vogliamo spezzare proprio questo meccanismo.

Perché allenarsi non è solo dimagrire o tonificare.
È tornare a sentirsi bene dentro la propria vita.

Anche solo 2-3 volte a settimana.
Ma in un posto che ti accoglie, ti segue e ti aiuta a restare costante.

Non per diventare perfetta.
Ma per tornare a stare bene davvero.

Scrivici “INFO” e troviamo insieme il percorso più adatto a te.

27/05/2026

“Mi annoio.”

Molte volte il problema non sei tu.

È allenarti sempre nello stesso modo.

Il Personal Fitness Group nasce anche per questo:

energia,
persone vere,
allenamenti guidati
e un’atmosfera che ti fa ve**re voglia di tornare.

Provare per credere.

TI PRENOTO. #💪

E lo so…è domenica mattina.Ti stai vestendo per uscire.Provi un abito.Poi un altro.E ancora una volta ti guardi allo spe...
24/05/2026

E lo so…
è domenica mattina.

Ti stai vestendo per uscire.
Provi un abito.
Poi un altro.

E ancora una volta ti guardi allo specchio pensando:
“qui si vede troppo…”
“l’addome è peggiorato…”
“questi fianchi prima non li avevo…”

E la cosa peggiore non è il vestito.
È sentirti a disagio dentro qualcosa che prima mettevi serenamente.

Allora oggi non ti faccio promesse strane.
Non ti dico “in 7 giorni cambia tutto”.

Ti dico una cosa molto più seria.

👉 Domani mattina presentati in palestra.

Io e il mio staff abbiamo qualcosa per te.
Un metodo.
Una guida.
Un percorso fatto di allenamento, attenzione e strategia.

Perché rientrare nei tuoi abiti preferiti non è solo estetica.
È tornare a sentirti bene con te stesso.

E questa sensazione…
vale tantissimo. 💛

Noi ci siamo.
Domani si parte. 🔥

21/05/2026

Molti arrivano pensando:

👉 “Faccio un po’ di stretching…”

Poi succede altro.

✔ meno dolori
✔ più mobilità
✔ più energia
✔ più consapevolezza del corpo

E soprattutto…

👉 inizi a sentirti meglio nella vita di tutti i giorni.

Per questo il Posturale Body Smile è diventato molto più di una semplice lezione 💛

19/05/2026

Non chiamateli anziani.

Forse non sono mai stati sportivi.

Forse per anni hanno pensato:
👉 “Ormai è tardi.”

Poi un giorno hanno deciso di provarci.

Con paura.
Con dolori.
Con poca fiducia nel loro corpo.

E oggi siamo a maggio…

e sono ancora qui.

Si allenano.
Si muovono meglio.
Ridono.
Stanno insieme.

Non inseguono il fisico perfetto.

👉 Sognano una vita con meno dolori.
👉 Più energia.
👉 Più libertà di movimento.

Sono i nostri genitori.
I nostri nonni.

E noi speriamo che l’attività fisica possa regalare loro la cosa più importante:

👉 la longevità.

Per questo esiste
Benessere 60+ 💚

Body Smile Training Club – Molfetta 💪

La differenza si vede quando manchi.In certe palestre salti una settimana…e nessuno se ne accorge.A Body Smile succede s...
14/05/2026

La differenza si vede quando manchi.

In certe palestre salti una settimana…
e nessuno se ne accorge.

A Body Smile succede spesso altro.

👉 arriva il messaggio
“tutto ok?”

👉 qualcuno ti scrive
“oggi non vieni?”

👉 qualcuno ti tiene il posto 😄

Ed è lì che capisci una cosa.

Non stai più venendo solo ad allenarti.

👉 Ti senti parte di qualcosa.

Piano piano:

✔ conosci le persone
✔ aspetti quell’ora
✔ inizi a stare bene davvero

E senza accorgertene…

👉 non vuoi più saltare.

Per questo diciamo sempre:

👉 Non è palestra. È vita.

Chi vive Body Smile… lo sa 💪😄

All’inizio pensi che sia solo allenamento.Poi succede qualcosa.👉 aspetti quell’ora👉 stacchi da tutto👉 inizi a sentirti p...
12/05/2026

All’inizio pensi che sia solo allenamento.

Poi succede qualcosa.

👉 aspetti quell’ora
👉 stacchi da tutto
👉 inizi a sentirti parte del gruppo

E senza accorgertene…

non stai più andando “in palestra”.

👉 Stai vivendo qualcosa che ti fa stare bene davvero.

Indirizzo

Via Molfettesi D'America 59/b
Molfetta
70056

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 22:30
Martedì 06:00 - 13:00
15:30 - 21:00
Mercoledì 06:00 - 22:30
Giovedì 06:00 - 13:00
15:30 - 21:00
Venerdì 06:00 - 22:30
Sabato 08:00 - 12:00

Telefono

+393516895645

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