Leo DC Personal Trainer

Leo DC Personal Trainer Allenamento - Alimentazione - Integrazione ma anche metodi di lavoro, consigli pratici e tecniche di I miei “segni particolari”? Di base, c’è una convinzione.

Fisico perfetto, condizione atletica ottimale, benessere psicofisico. Sono alcuni degli obiettivi che voglio farvi raggiungere con il percorso di PERSONAL TRAINING. Un percorso che si pone come tappa importante di una storia fatta di passione, dedizione, competenza. Tutto nasce dal grande amore per l’atletica leggera e per lo sport in genere. Oltre che dall’innata curiosità per la cultura del fisi

co e dell’allenamento. Basi che tempo dopo mi avrebbero spinto ad approfondire gli studi di Scienze motorie. Conseguita la laurea, decisi che era il momento di intraprendere una nuova sfida e aprii il centro fitness BODY SMILE a Molfetta. Oggi il centro è il punto di riferimento di centinaia di sportivi. La mia formazione, a ogni modo, non si è fermata e non si ferma. Nel mio bagaglio ci sono specializzazioni nel FITNESS, programmi di DIMAGRIMENTO, forza e ipertrofia. Nel tempo sono diventato anche kettlebell trainer, functional trainer, allenatore di pesistica. Tanti punti di partenza, con obiettivi ambiziosi e raggiungibili. Semplice: sono energico e dinamico, determinato e “combattente”. Ma pure amante della battuta e dell’ironia. Un sorriso, infatti, può alleggerire la tensione e migliorare l’allenamento. Mia, ma che voglio diventi vostra:

“UN CONTO È DIRE SONO ANDATO IN PALESTRA, UN ALTRO HO FATTO PALESTRA”

La gente pensa ancora che i risultati arrivino:a caso,con la motivazione,o facendo ore di palestra.Non funziona così.Il ...
19/05/2026

La gente pensa ancora che i risultati arrivino:
a caso,
con la motivazione,
o facendo ore di palestra.

Non funziona così.

Il corpo cambia quando dietro c’è:
strategia,
controllo,
continuità
e un metodo costruito sulla persona.

Questi sono i primi risultati ottenuti in sole 4 settimane.

Ecco perché lavoro su percorsi di 12 settimane.

Perché non mi interessa farti perdere peso velocemente.

Mi interessa farti cambiare davvero.

TI PRENOTO.

15/05/2026

Non hai bisogno di più tempo.

Hai bisogno di smettere di metterti sempre ultima.

SCEGLI EXPERIENCE 21 GIORNI.

Non hai bisogno di più tempo.Hai bisogno di smettere di sparire dalla tua vita.La Experience 21 giorni nasce proprio per...
13/05/2026

Non hai bisogno di più tempo.

Hai bisogno di smettere di sparire dalla tua vita.

La Experience 21 giorni nasce proprio per questo.

Per aiutarti a capire se puoi finalmente rimettere te stessa tra le priorità.

TI PRENOTO.

“Non ho tempo.”No.Hai una vita piena.Lavoro.  Casa.  Figli.  Spesa.  Pensieri.  Telefonate.  Mille cose da fare.E alla f...
12/05/2026

“Non ho tempo.”

No.

Hai una vita piena.

Lavoro.
Casa.
Figli.
Spesa.
Pensieri.
Telefonate.
Mille cose da fare.

E alla fine rimani sempre tu… per ultima.

Lo so perché è la frase che ascolto ogni giorno dalle donne che entrano qui.

E sai qual è l’errore?

Pensare che per avere risultati servano ore ed ore in palestra.

Non funziona così.

Per stare meglio, vederti meglio e ritrovare energia…

serve un allenamento che riesca a entrare nella tua vita.

Non che la stravolga.

Per questo ho creato il Personal Fitness Group.

50 minuti.

Fatti bene.

Allenamenti guidati.
Persone che ti aspettano.
Un coach che ti segue davvero.

E improvvisamente succede una cosa:

inizi a dedicarti tempo senza sentirti in colpa.

E il tuo corpo cambia.

Ma soprattutto…

inizi a stare meglio tu.

Se ti sei rivista in queste parole…

forse non hai bisogno di più tempo.

Hai bisogno del percorso giusto.

Per questo puoi iniziare con la mia Experience di 21 giorni.

Per capire se finalmente hai trovato qualcosa che riesce davvero a entrare nella tua vita.

Scrivimi TI PRENOTO per avere tutte le info ℹ️

“Non ho energia.”È una delle frasi che ascolto di più.Lavoro.  Studio.  Casa.  Pensieri.Arrivi a sera scarica.E così ini...
06/05/2026

“Non ho energia.”

È una delle frasi che ascolto di più.

Lavoro.
Studio.
Casa.
Pensieri.

Arrivi a sera scarica.

E così inizi a rimandare anche quello che potrebbe farti stare meglio.

Allenarti.
Muoverti.
Prenderti un momento per te.

Ma il punto è questo:

molte persone aspettano di avere energia per iniziare.

Quando spesso succede il contrario.

Ti alleni.
E inizi a stare meglio.

Più lucida.
Più leggera.
Più presente.

Allenarsi non dovrebbe toglierti energia.

Dovrebbe ridartela.

Entri stanca.
Esci meglio.

Se vuoi iniziare davvero, scrivimi TI PRENOTO. 📲

05/05/2026

“Mi annoio.”

Non è pigrizia.

È che così non funziona.

TI PRENOTO.

Vuoi davvero un’esperienza a 5 stelle con il tuo personal?Non dipende solo da me.Dipende anche da te.Ecco la check list ...
30/04/2026

Vuoi davvero un’esperienza a 5 stelle con il tuo personal?

Non dipende solo da me.

Dipende anche da te.

Ecco la check list per ottenere il massimo:

✔ Arriva con un obiettivo chiaro (o definiamolo insieme)

✔ Segui le indicazioni anche fuori dalla palestra

✔ Sii costante (non perfetto, costante)

✔ Comunica: dubbi, difficoltà, momenti no

✔ Accetta di essere corretto (è lì che migliori)

✔ Fidati del processo (i risultati arrivano, ma non subito)

✔ Presentati anche quando non ne hai voglia

✔ Rispetta gli appuntamenti (sono parte del percorso)

✔ Sii disposto a cambiare abitudini, non solo allenarti

Se questo c’è…

il mio lavoro è portarti al risultato.

In modo concreto.

Misurabile.

Visibile.

Questa è un’esperienza a 5 stelle.

Un conto è fare una lezione.
Un conto è fare un percorso.

Se vuoi viverla davvero, scrivimi TI PRENOTO.

Prima di iniziare a maggio, leggilo.Non ti iscrivi per allenarti.Ti iscrivi per cambiare.E il mio compito è uno solo:seg...
28/04/2026

Prima di iniziare a maggio, leggilo.

Non ti iscrivi per allenarti.

Ti iscrivi per cambiare.

E il mio compito è uno solo:

seguirti davvero.

Guidarti.
Correggerti.
Tenerti dentro al percorso anche quando vorresti mollare.

Perché da solo lo hai già fatto.

E sai com’è finita.

Qui è diverso.

Qui c’è metodo.
C’è controllo.
C’è qualcuno che si prende la responsabilità del tuo cambiamento.

Ma una cosa serve anche da parte tua.

✔ Essere presente
✔ Seguire le indicazioni
✔ Accettare che non sarà sempre comodo

Se questo c’è…

il risultato arriva.

E lo vedi davvero.

In 12 settimane.

Non perfetto.
Ma reale.

Visibile.
Misurabile.

Un conto è iscriversi.
Un conto è cambiare.

Se sei pronto davvero, scrivimi TI PRENOTO. 👇 📲 📲📲📲

–25,2 kg in 6 mesi.Questa è una storia diversa.Daniele è arrivato qui 6 mesi fa.Io ero in una fase precisa:  studio, tra...
21/04/2026

–25,2 kg in 6 mesi.

Questa è una storia diversa.

Daniele è arrivato qui 6 mesi fa.

Io ero in una fase precisa:
studio, traduco e metto in pratica metodologie avanzate.

Perché nel mio campo voglio essere il migliore.

Ad ottobre non cercavo sfide.

Ma questa…
questa mi ha acceso.

Stavo studiando l’obesità.
Le sue dinamiche.
I suoi blocchi.

Daniele aveva già provato.

Ma il peso… era quello che vedi.

Poi una frase:

“Sono pronto da subito. Non ho tempo.”

Chef stagionale.
Nessuna possibilità di rimandare.

E lì ho capito.

Non era solo una sfida tecnica.

Era una persona pronta.

Determinazione.
Caparbietà.
Audacia.

Occhi buoni.
Testa forte.

Con un limite importante:

un piede che non ci permetteva di allenare le gambe.

E per chi capisce…

è come giocare senza una parte fondamentale.

Eppure…

mese dopo mese
il corpo rispondeva.

Check dopo check
nessun passo indietro.

Strategie adattate.
Protocollo seguito.

Niente caos.
Solo metodo.

Mi aspettavo l’errore.

Non è mai arrivato.

E oggi…

Daniele torna al suo lavoro.

–25,2 kg in 6 mesi.

Una media fuori dal comune.

Ma soprattutto…

un risultato costruito.

Un conto è provarci.
Un conto è arrivarci davvero.

Se sei pronto davvero, scrivimi TI PRENOTO.

20/04/2026

Domani esce il suo prima e dopo.

Oggi godetevi quando scopre che ha perso 5 kg e 700 grammi al sesto mese.

Totale percorso: -25,2 kg

Indirizzo

Molfetta

Telefono

+393394371337

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Leo DC Personal Trainer pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a Leo DC Personal Trainer:

Condividi