Coreosofia

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Per donne creative libere visionarie
Armonia corpo&mente
Potere creativo
Danzare la vita
Fare Anima Danzare è una filosofia di vita!

La Coreosofia unisce elementi di danza e di filosofia. Ha radici nella danza metodo Maria Fux, nella filosofia esistenziale, nella pedagogia del corpo, nella spiritualità. Valorizza la corporeità in una visione olistica della persona e della conoscenza. si basa sul potere creativo di ognuno, di cui io sono maestra. Il mio nome è Maresa Pronti e Coreosofia è una parte di me. La mia professionalità

si è costruita attraverso studi ed esperienze in ambito artistico, educativo, formativo e di cura, con persone adulte e bambini. Proposte:
• Percorsi settimanali e seminari mensili on line e a Milano (su richiesta nella tua città).
• Progetti mirati per strutture pubbliche e private in ambito educativo, formativo, clinico
• Consulenza individuale
• Supervisione per danzaterapisti

03/06/2026

✨ EXPANDI 2025: un seminario che continua a risuonare ✨

Dal 30 maggio al 2 giugno abbiamo vissuto insieme Expandi, il seminario residenziale di Coreosofia al Mulino Marghen, sulle colline della Lunigiana, vicino a Pontremoli.

Quattro giorni intensi, profondi e autentici. Giorni fatti di danze, meditazioni immerse nella natura, cerchi intorno al fuoco, feedback individuali e momenti di condivisione che hanno lasciato tracce preziose nel cuore di ognuna.

Quando ho raccolto le parole spontanee, che raccontavano l'esperienza, ne sono emerse tante, tutte cariche di significato:
🌿 Unicità
🔥 Profondità
🙏 Gratitudine
✨ Bellezza
💖 Emozione
🤲 Cura
🌈 Gioco
🌳 Natura
🍒 Gusto
😄 Allegria
👭 Sorellanza
🌸 Presenza
💎 Verità
🌾 Nutrimento
🎨 Colori

Parole che raccontano incontri autentici, sguardi che si riconoscono, spazi in cui essere sé stesse senza maschere, momenti in cui sentirsi accolte e sostenere l'altra.

Ascoltandole, mi sono ritrovata a riflettere ancora una volta su ciò che la danza ci insegna.
La danza si esprime attraverso il corpo, la musica, lo spazio, il gruppo e le emozioni, i colori.
Ma chi danza è più di tutto questo.

Forse è proprio questo che, in modi diversi, abbiamo esplorato insieme durante questi giorni:
la possibilità di riconoscere chi siamo oltre le forme attraverso cui ci esprimiamo.
Un tema che continuerò ad approfondire e condividere... L'anima dispiega la danza.

Ora portiamo con noi un invito: continuare a volare alto, con i piedi radicati a terra e il cuore aperto alle possibilità.

Grazie a tutte le partecipanti per aver reso questa esperienza così viva, vera e trasformativa:
Volare alto nella bellezza della propria pienezza e nell'unicità del proprio Essere.❤️

Con gratitudine
Maresa

'Anima

25/05/2026

Tra simboli antichi, archetipi e immagini sospese, tra arte e mistero, all'Accademia Carrara di Bergamo, la mostra TAROCCHI le origini, le carte, la fortuna, è stata un viaggio.

Dalle corti rinascimentali fino all’immaginario contemporaneo, i Tarocchi attraversano i secoli trasformandosi continuamente: gioco, arte, simbolo, intuizione, rito. Ogni Arcano custodisce un passaggio, una domanda, una possibilità di trasformazione.

Camminare tra queste carte è stato come entrare in uno spazio sospeso, dove il visibile incontra l’invisibile.
Il Matto invita al coraggio del viaggio, la Ruota ricorda il continuo mutamento, la Luna conduce nei territori più profondi dell’intuizione.

E ho sentito, ancor di più, il collegamento con la Coreosofia.
Come nei Tarocchi, anche nella Coreosofia il corpo diventa simbolo vivente: ogni gesto racconta, ogni movimento attraversa emozioni, memoria e trasformazione.

I Tarocchi parlano attraverso immagini archetipiche.
La Coreosofia attraverso il movimento consapevole.
Entrambe aprono uno spazio di ascolto interiore, dove spirito, corpo e intuizione tornano a dialogare.

Un viaggio che non cerca risposte definitive, ma invita a sentire più profondamente ciò che siamo.

✨ E il viaggio continua ad Arese
danzando con i Tarocchi, con me e a Livia Tonti, per attraversare il movimento come strumento di ascolto e il Tarot come specchio per guardarsi dentro.

📍 Scrivimi per partecipare ai prossimi incontri:
• Mercoledì 27 maggio — ore 20.30
• Mercoledì 24 giugno — ore 20.30

Con gioia Maresa💫

21/05/2026

“Ogni punto di vista è una vista da un punto.”
A volte da un cerchio, altre da una linea.

Guardare, ascoltare e comunicare nascono sempre da uno sguardo personale, da una storia, da un corpo in relazione.
Ma quando ci apriamo davvero all’incontro, quel punto di vista può espandersi, trasformarsi e lasciare spazio a nuove possibilità relazionali.

Ascoltare non è solo sentire.
È lasciare spazio.
È sospendere il giudizio.
È permettere all’incontro di trasformare il nostro sguardo, il nostro corpo, il nostro modo di stare in relazione e al mondo.

A volte la creatività nasce proprio quando perdiamo equilibrio, quando il gesto abituale si interrompe e qualcosa di più autentico emerge.
È lì che il corpo smette di difendersi, la parola di avere ragione, e comincia davvero a dialogare.

Nei percorsi di Coreosofia ci si allena all’ascolto di sé e dell’altro attraverso il movimento, coltivando leggerezza, umanità, creatività e apertura relazionale come possibilità concrete di trasformazione e incontro.
Per co-costruire insieme un altro mondo/modo possibile.

Quele è ora il tuo punto di vista ?
Con amore
Maresa

08/05/2026

In principio c’è un grembo.
E da quel grembo veniamo tutti.

Prima di ogni ruolo, di ogni scelta, di ogni identità, siamo stati accolti in uno spazio vivo, pulsante, capace di custodire il mistero della nascita.

Un grembo che ha unito
energia maschile e femminile,
forze diverse che si incontrano e
danno origine alla vita.

Il grembo non è solo un luogo del corpo.
È uno spazio simbolico e profondo:
uno spazio fecondo di vita, di progetti, di relazioni, di trasformazioni.
È il luogo interiore dove maturano le scelte,
dove nascono visioni,
dove qualcosa di nuovo prende forma.

È spazio di movimento e di danze,
tra piacere e dolore,
tra paura e coraggio,
tra passato, presente e futuro.
Un ponte vivo e trasformativo.

In questa Festa della Mamma voglio onorare
non solo le madri,
ma l’energia generativa che
vive in ogni essere umano:
quella capacità profonda di creare, nutrire, trasformare e custodire la vita.
Lungo il cammino, impariamo tutti a diventare grembo per qualcosa o per qualcuno.

Oggi voglio fesreggiare per aver generato la formazione in Coreosofia e lo Spazio Blu ad Arese, luoghi in cui ogni giorno creo collaborazioni e percorsi di bellezza, intrecciando tutto questo con il mio essere mamma di tre figli.
✨
Coreosofia è dove la vita danza e il corpo crea bellezza e consapevolezza.

Con amore
Maresa✨️

30/04/2026

✨ E se il bosco, le regine e i cavalieri fossero dentro di te?

Se senti che è il momento di attraversare la tua fiaba, concediti questo spazio.
Un invito ad ascoltarti, riscrivere la tua storia e aprirti alla trasformazione.

🌿 Un seminario dedicato alle fiabe, dal tocco leggero ma profondamente trasformativo.
Un’esperienza che accompagna verso una nuova visione di sé e una narrazione più autentica.

Con....
✨ Luciana Virna Scalone, che da anni utilizza le fiabe come strumenti di consapevolezza e crescita
✨ Maresa Pronti, che integra il lavoro attraverso il movimento, come via di apertura e presenza

📍 Quando: Mercoledì 6 Maggio
dalle 20:15 alle 22:30
📍 Dove: Spazio Blu - Arese, vicino Milano
(comodo da raggiungere, vicino a treni e metropolitana)

💫 I posti sono limitati.
Per informazioni o iscrizioni, contattami.

28/04/2026

Non esiste un modo giusto di danzare.
Esiste il tuo.💛

Un corpo che si muove senza chiedere permesso, senza paura di sbagliare.

E poi c’è qualcosa che accade quando
si danza insieme:
corpi diversi, storie diverse,
che trovano un ritmo comune
senza bisogno di spiegarsi.
Un gruppo che non uniforma, ma accoglie.
Che amplifica, senza chiedere di essere uguali.

Un gesto che nasce prima del pensiero.
Perché sentire viene prima di capire.🌟

Il pensiero spesso giudica, corregge, trattiene.
Il sentire invece apre, guida, rende autentico il movimento.

È lì che il corpo smette di eseguire
e inizia davvero ad esprimere.

💫E forse è proprio questo che manca, oggi:
ci muoviamo in una società piena di comunicazione,
ma spesso filtrata, adattata, addomesticata.
Parole e gesti che cercano approvazione,
più che verità.

Esprimersi davvero è un atto potente.🌟
È uscire dal controllo,
lasciare spazio a ciò che è vivo,
senza paura del giudizio.
Perché quando c’è fiducia,
lo stare insieme non richiede uniformità,
ma presenza.

E la diversità non divide:
crea relazione.💛

Qui non si impara a “fare bene”.
Si impara ad ascoltarsi.
E a fidarsi di ciò che emerge.

E forse è proprio questo il punto:
tornare a sé, attraverso il movimento.

💫 Coreosofia offre esperienze così:
spazi in cui esplorare, sentire ed esprimersi,
online e ad Arese (vicino Milano).

✨️29APR Giornata Internazionale della Danza✨
VIVA LA DANZA!

Con amore e gioia
Maresa

23/04/2026

La bellezza ti abita.
Danza la tua Musa Natura.

Attraverso il movimento, l’ascolto, la condivisione riscopri questa dimensione come una forza viva, concreta, che nutre, orienta e trasforma.

Non è necessario saper danzare: il lavoro è accessibile e rispettoso dei tempi di ciascuno.

Durante il seminario:
ascolterai il tuo ritmo profondo
nutrirai la tua energia vitale e creativa
ritroverai presenza, centratura e chiarezza
in uno spazio accogliente e gioioso.

Potrai portarne un riflesso anche nella tua quotidianità.
Molte persone riconoscono maggiore armonia nelle relazioni, più vitalità nel lavoro e una diversa qualità di ascolto di sé e di creatività.

Il seminario si svolge a Capriano (Lecco),
nello spazio yoga di Valentina Beretta,
in dialogo con il bosco e il suo giardino magico: luoghi scelti con grande cura.

Il percorso si conclude con un rito del fuoco e un aperitivo condiviso.

Come la Natura, creo, mi trasformo e
ritorno a me stessa, alla mia naturale essenza. Danzo la mia Musa Natura.
Ti aspetto!
I posti sono pochi,
quindi scrivimi per riservare il tuo.

DOVE:📍 Capriano (Lecco)
QUANDO: 🕙 Domenica 10 maggio · 14:30–18:30
COSTO: ✨️ 50 euro
🌟 Scrivi a [email protected]

Con gioia
Maresa

16/04/2026

✨ IoDanzo✨
E' il percorso di movimento creativo e consapevole di Coreosofia.
La danza diventa creatività, scoperta di sé e trasformazione interiore, coltivando la presenza nel qui e ora con gioia e pienezza.

Uno spazio dove il corpo ascolta,
si muove, si esprime.
Dove la danza non è performance, ma
presenza, libertà e verità.

Attraverso movimento, respiro e musica,
parola ispirata, lasci emergere ciò che sei,
ritrovi energia, creatività e connessione,
in un clima accogliente e senza giudizio.

Con radici nella danza Metodo F*x, nell' embodiment e nella filosofia,
IoDanzo nasce dall’esperienza del corpo come luogo di conoscenza, consapevolezza e cambiamento.

È un percorso nato dieci anni fa, che continua a rinnovarsi nel tempo perché porta autenticità, benessere e vitalità reale alle persone che lo attraversano.

Un’esperienza che nutre corpo, cuore e anima,
da vivere insieme.
Dove valorizzo il potere personale e
la dimensione del gruppo.

💌 Se senti che questo percorso ti chiama, scrivimi: sarò felice di raccontarti di più.
Ci incontriamo ad Arese, vicino Milano.
Ogni Mercoledì alle ore 11 e alle ore 19.30

🌀 Io danzo, creo, vivo in armonia.🌀

Con amore
Maresa

09/04/2026

✨ APRI LO SGUARDO. TRASFORMA. ILLUMINA.✨

Quello che vivi come limite, blocco o peso… può diventare la tua più grande risorsa.
A volte basta cambiare prospettiva per aprire nuove possibilità e fare un vero salto di livello.

🌟 Il seminario Fatti di Luce è uno spazio per fermarti, ascoltarti e trasformare ciò che porti dentro in consapevolezza, presenza e direzione.

🌈È una combo innovativa che unisce
Costellazioni Familiari Spirituali, BioCostellazioni e la danza consapevole della Coreosofia, permettendoti di esplorare in profondità le tue dinamiche interiori e portare cambiamento concreto nella tua vita.

Guidato da Maresa Pronti e , professioniste della crescita personale,
il percorso nasce dall’incontro tra lavoro costellativo e movimento consapevole,
creando una combinazione innovativa
che ti porta spazio protetto e trasformativo dove esplorarti in profondità.

📅 Domenica 12 aprile 2026
🕘 09:30 – 14:30
📍 Arese (MI) – Spazio Blu di Coreosofia

💫Un’esperienza per:
• sciogliere nodi relazionali
• riconoscere dinamiche invisibili
• pacificare il passato
• ritrovare armonia e flusso vitale

Attraverso il movimento, ciò che emerge si integra nel corpo e diventa flusso autentico.

✨ Diventare te stesso è il gesto più potente per portare luce nella tua vita… e in ciò che ti circonda.

Se senti che è il momento, questo spazio è per te. Scrivimi per partecipare.✨️

Con amore
Maresa e Luciana

06/04/2026

Oggi è il mio compleanno, 48esimo!
E oggi faccio un giro su me stessa:
riconosco il cammino fatto e mi apro a ciò che sta emergendo, con fiducia e ascolto.

Negli ultimi tempi, il mio percorso si è arricchito di strumenti come la Matrice di Vita e il Dialogo Alchemico.
Sono pratiche che rinnovano la visione filosofica di Coreosofia, accompagnando a contattare livelli più profondi di sé, a trasformare e integrare, e a vivere con maggiore autenticità.

Oggi festeggio due volte, perché èanche Pasquetta: la festa dell’Angelo, simbolo tra visibile e invisibile, una presenza che invita al risveglio e accompagna i momenti di trasformazione.

Per festeggiare insieme questo passaggio,
ho scelto di fare un regalo a voi,
per ringraziarvi di danzare insieme la vita:
✨ Bonus del 20% sui percorsi online
• Elevare – consapevolezza e trasformazione di sé (vedi link in bio)
• Expandi – formazione in Coreosofia (vedi link in bio)
Scrivimi per saperne di più.

Un grande abbraccio
Maresa

Indirizzo

Milan

Telefono

+393471408628

Sito Web

http://www.coreosofia.com/

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