Elena Namastrek

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Italia
Merate
Elena Namastrek

Creo spazi dove rallentare, respirare, riconnettersi con sé stessi e con il paesaggio

25/05/2026

Weekend di trekking tra lago e montagna

Dal Sentiero del Viandante tra Dervio e Colico all’anello di Sasso Preguda e San Tomaso, due giorni tra panorami incredibili, boschi, mulattiere e viste sul Lago di Como.

Camminare insieme, rallentare e vivere la natura passo dopo passo.

Se vuoi partecipare alla prossima escursione, scrivimi in DM ✉️

21/05/2026

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA • 21 GIUGNO

Un invito a rallentare, respirare e celebrare l’inizio dell’estate attraverso il movimento, il suono e la condivisione ✨

Per questa serata speciale praticheremo yoga immersi nella natura, in una pratica dolce e accessibile a tutti condotta da me.
A seguire, ci sposteremo in uno spazio accogliente per un bagno di gong condotto da Walter

Concluderemo insieme con un aperitivo condiviso in un’atmosfera semplice e autentica.

✨ Non serve esperienza
🌿 Evento a numero chiuso – massimo 15 partecipanti
📍 In caso di maltempo l’evento si svolgerà al chiuso

Porta con te:
• tappetino o telo
• abbigliamento comodo
• acqua
• qualcosa da condividere per l’aperitivo

Luogo e orario:

📍Merate, via San Marcellino 25
🕦 ore 16:45

Per informazioni e iscrizioni scrivimi in DM 💛 o visita questo link
https://docs.google.com/forms/d/1MZNns06NotbnyQbx_5RZ2JDiMTTyR0qyVPEW63L2qZ0/edit?usp=drivesdk

benessere

18/05/2026

🌿 TREKKING E YOGA A MAGGIO SUL LAGO DI COMO E IN PROVINCIA DI LECCO 🌿

Nuovi appuntamenti outdoor tra escursioni guidate, yoga nella natura e panorami incredibili ✨
Se cerchi esperienze di trekking in Lombardia, camminate panoramiche sul Lago di Como e attività benessere all’aria aperta, ecco i prossimi eventi di maggio

📍 Sabato 23 maggio
Sentiero del Viandante — trekking da Dervio a Colico
Un’escursione guidata sul Lago di Como lungo uno dei sentieri più belli della Lombardia, tra borghi storici, uliveti e viste spettacolari sul lago.

📍 Domenica 24 maggio
Sasso Preguda e San Tomaso — anello panoramico
Trekking ad anello con splendidi panorami sui laghi e sulle montagne, tra prati, boschi e natura incontaminata.

📍 Giovedì 29 maggio
Trekking Yoga & Aperitivo al tramonto — Montevecchia
Un’esperienza di yoga outdoor e camminata al tramonto nel Parco di Montevecchia, con pratica yoga immersa nella natura e aperitivo finale.

📍 Sabato 30 maggio
Anello del Monte Barro con pranzo all’Eremo
Escursione guidata nel Parco Regionale del Monte Barro tra storia, biodiversità e panorami sul Lago di Annone e sul Lago di Como, con pranzo al ristorante dell’Eremo 🍃

✨ Attività aperte a tutti, con momenti dedicati al benessere, alla scoperta del territorio e alla condivisione.

📩 Per informazioni e prenotazioni scrivimi in DM o vai sul link in Bio!

17/05/2026

Ti aspetto Martedi 26/05 a Paderno d’Adda per una pratica di yoga gratuita!

11/05/2026

🌿 PROSSIME ESPERIENZE • MAGGIO & GIUGNO 🌿

Trekking, yoga in natura, bike experience e aperitivi outdoor: due mesi di esperienze per muoversi, respirare e riconnettersi con la natura ✨

Ogni appuntamento è pensato per vivere la montagna e il benessere in modo semplice, autentico e condiviso.

📅 Nel calendario trovi tutte le date e le attività in programma.
I posti sono limitati.

ℹ️ Come fai ada iscriverti e avere informazioni? scrivimi in DM 💌 o clicca vai sul link in BIO - https://linktr.ee/Elena_Namastrek

11/05/2026

🍃 PROSSIME ESPERIENZE • MAGGIO & GIUGNO 🍃

Trekking, yoga in natura, bike experience e aperitivi outdoor: due mesi di esperienze per muoversi, respirare e riconnettersi con la natura ✨

Ogni appuntamento è pensato per vivere la montagna e il benessere in modo semplice, autentico e condiviso.

Nel calendario trovi tutte le date e le attività in programma.
I posti sono limitati.

ℹ️ Come fare per iscriversi e saperne di più?
Scrivimi in DM o vai su questo link https://linktr.ee/Elena_Namastrek

09/05/2026

Tra sentieri nel bosco, il rumore dell’acqua e scorci spettacolari sul lago, oggi abbiamo vissuto insieme una bellissima escursione alle Cascate del Cenghen 🌿💧

Un trekking adatto a chi desidera rallentare, respirare natura e condividere il cammino con altre persone.
Passo dopo passo abbiamo attraversato antiche mulattiere, boschi ombrosi e panorami incredibili sopra Abbadia Lariana, fino a raggiungere la suggestiva cascata del Cenghen, uno degli angoli più affascinanti del Lago di Como.

Grazie a tutti i partecipanti per l’energia, i sorrisi e la voglia di camminare insieme 🙏

Se anche tu vuoi partecipare alle prossime escursioni guidate in Lombardia, seguimi per scoprire i prossimi trekking tra montagne, laghi e natura ✨

05/05/2026

Cascata del Cenghen | Grigna | 9 Maggio

Lo sapevi che ai piedi della Grigna si nasconde una delle cascate più spettacolari della Lombardia?

La Cascata del Cenghen è la più alta della Grigna, con un salto di oltre 50 metri 💧
Un luogo potente, immerso nel bosco, dove l’acqua si fa sentire ancora prima di arrivare.

Un trekking panoramico e vario, tra sentieri, natura e scorci sorprendenti, perfetto per chi vuole staccare e ricaricarsi davvero.

🥾 Percorso adatto a chi ha un minimo di allenamento
🌱 Ritmo tranquillo, esperienza immersiva
📍 Ai piedi della Grigna

👉 Vuoi partecipare? Scrivimi in DM per info e prenotazioni o guarda sul LINK IN BIO

04/05/2026

Ieri siamo saliti insieme verso la Basilica di San Pietro al Monte, lungo un sentiero che è molto più di una semplice camminata.

È un percorso che attraversa il bosco, il tempo e il silenzio.
Un luogo dove la storia si intreccia con il paesaggio e dove ogni passo invita a rallentare.

Tra affreschi antichi, panorami sul lago e momenti di presenza, abbiamo vissuto un’esperienza fatta di ascolto, condivisione e serenità.

Se senti che questo tipo di esperienza ti chiama…

📅 Ti aspetto il 7 giugno per una nuova escursione verso San Pietro al Monte
Un’occasione per prenderti tempo, camminare in natura e ritrovare spazio dentro e fuori.

👉 Posti limitati
👉 Scrivimi in DM per info e iscrizioni o vai al link in bio!

26/04/2026

Due giorni sospesi nel tempo, tra natura, silenzio e condivisione. 🌿
Il ritiro del 25-26 aprile all’Eremo di San Salvatore è stato un piccolo viaggio dentro e fuori di noi.

Grazie a chi ha scelto di esserci, di rallentare, di respirare insieme, di mettersi in ascolto.
Ogni passo sul sentiero, ogni pratica, ogni sguardo condiviso ha reso questo spazio vivo e speciale.

Un grazie anche a questo luogo semplice e potente, capace di accogliere e trasformare.

Portiamo con noi la quiete, la presenza e quella sensazione rara di essere esattamente dove dobbiamo essere.

✨ Se senti che anche tu hai bisogno di uno spazio così, sto già organizzando i prossimi incontri.
Scrivimi in privato per ricevere tutte le informazioni e riservare il tuo posto.

Indirizzo

Merate
23807

Sito Web

https://linktr.ee/Elena_Namastrek

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