10/06/2026
🎾 Il servizio: il colpo che inizia (o chiude) tutto.
Un servizio efficace non dipende solo dalla forza del braccio, ma dalla corretta sequenza biomeccanica di tutto il corpo. Gambe, anche, tronco, spalle e braccio devono lavorare in perfetta coordinazione per trasferire energia alla racchetta nel modo più efficiente possibile.
Tra gli aspetti fondamentali troviamo:
✅ una buona spinta delle gambe verso l’alto;
✅ la rotazione del busto e delle spalle;
❌ Errori da evitare:
• lancio di palla impreciso o incoerente;
• perdita dell’equilibrio durante il movimento;
• impugnatura non corretta che limita la pronazione.
Ricorda: un servizio solido nasce dalla tecnica e dalla fluidità del movimento, non dalla ricerca della massima velocità. Lavora sulla meccanica e la potenza arriverà come conseguenza.
Vienici a Trovare allo Sporting Club Matera,
📍Via Giotto di Bordone, La Martella
