AltaMente differente

09/11/2026

Felicissimi di condividere il nostro prossimo evento: la presentazione del nuovo libro della collega e membro del gruppo EaD, dott.ssa Di Pasquale G. Roberta Psicologa: “L’arte di connettersi. Intervento integrato sulla disregolazione emotiva dell’adulto autistico, ADHD e plusdotato.” Sabato 12 Dicembre online dalle 15 alle 17, l’autrice dialogherà con la dott.ssa Manuela Cianella, presidente di altaMente differente e responsabile del Gruppo EaD. “Cosa accade quando smettiamo di chiedere alla persona neuroatipica di adattarsi a ogni costo e iniziamo, invece, a comprendere il modo in cui il suo sistema nervoso cerca sicurezza, regolazione e connessione?” Ne parleremo insieme. Vi aspettiamo. Evento gratuito. Iscrizione obbligatoria al link 🔗 nel primo commento.

06/11/2026

Burnout autistico, tra senso di isolamento e condivisione di esperienze

Da vari anni nelle comunità di persone autistiche si parla del fenomeno del burnout come di un estremo esaurimento delle proprie risorse fisiche e cognitive, risultante in una diminuzione delle capacità di far fronte alle richieste ambientali e nella necessità di riadattare il proprio contesto di vita. Si tratta un vissuto apparentemente abbastanza frequente, soprattutto in chi riceve una diagnosi in età adulta.

Negli ultimi anni questo fenomeno è stato studiato in modo più rigoroso anche in contesto clinico, nel tentativo di metterne in luce le caratteristiche e formulare stumenti di assessment.

In un'analisi tematica condotta da Dora Raymaker e colleghi sono state analizzate varie fonti online e interviste a persone autistiche relative all'esperienza del burnout.
Tra le caratteristiche più frequentemente descritte dagli intervistati emergono la spossatezza cronica, la perdita di abilità in precedenza presenti e una riduzione della tolleranza agli stimoli sensoriali e sociali. Secondo molti partecipanti il burnout sarebbe stato causato dal carico accumulato di fattori stressanti associato a ostacoli nel ricevere un adeguato supporto, e ad aspettative esterne a cui non erano in grado di far fronte.

Con esaurimento cronico si intende un senso di stanchezza pervasiva e prolungata, accompagnato dalla sensazione di aver esaurito le proprie risorse fisiche e mentali a fronte di un carico di stress molto elevato di cui non si vede la fine.
A questo possono associarsi problemi di insonnia e sintomi fisici a livello gastrointestinale, dolori articolari, esperienze di dissociazione e malessere fisico generalizzato.

La perdita di abilità puo essere di varia natura, includendo difficoltà nella memoria, perdita di creatività, nebbia mentale, peggioramento delle proprie funzioni esecutive, difficoltà sociali, scarsa regolazione emotiva e difficoltà nel portare a termine compiti precedentemente percepiti come accessibili. Varie persone intervistate riportano di non aver recuperato completamente queste abilità anche a distanza di anni dal burnout.

L'aumentata sensibilità agli stimoli si associa di frequente a un aumento di episodi come meltdowns e shutdowns e in generale a ulteriore sovraccarico, che puo portare a evitare anche le situazioni sociali che in precedenza erano vissute positivamente.
I partecipanti descrivono un impatto globale negativo del burnout sulla propria vita per quanto riguarda la salute fisica e mentale e l'indipendenza personale.
È anche spesso menzionato un senso di isolamento dovuto a mancanza di empatia da parte dei pari neurotipici rispetto al proprio vissuto di burnout.

Tra i fattori di supporto per il recupero del benessere sono invece citati l'accettazione e il supporto sociale, la possibilità di rallentare i ritmi lavorativi e di vita, una riduzione delle aspettative nei propri confronti e il poter lasciare spazio alla propria autenticità come persone autistiche (processo noto come unmasking o smascheramento).

Megan Clarey, in un recente studio, porta l'attenzione sul ruolo della vergogna nel vissuto di burnout.
Quest'emozione interviene a vari livelli nell'interpretazione cognitiva della fatica personale e dei propri limiti da parte di chi sta vivendo questa esperienza e si lega a intensificati tentativi di masking in un circolo vizioso di ulteriore fatica.
L'autrice parla di "doppio masking" riferendosi proprio al tentativo di celare sia i propri tratti autistici sia la condizione di burnout.
La vergogna in questo contesto può portare a un ritardo nella ricerca di aiuto ed essere una concausa del ritiro sociale.

In una revisione sistematica di Dorota Ali e colleghi, si ribadisce il ruolo del masking nel contribuire al sovraccarico cronico che porta al burnout, insieme al ruolo dell'alessitimia nel ritardare la presa di coscienza del sovraccarico che si sta vivendo.
Si sottolinea però come il masking possa anche assumere un ruolo protettivo e favorire il recupero quando usato consapevolmente e flessibilmente, come uno strumento per gestire al meglio i diversi contesti sociali piuttosto che come un dovere o un sostituto della propria identità.

La consapevolezza sembra essere un fattore protettivo in generale, sia per quanto riguarda la comprensione di sé come persona autistica che sta vivendo un momento di sovraccarico sia nel suo aspetto condiviso con una comunità di persone affini.
Le autrici sottolineano anche l'importanza di affiancare un cambiamento culturale più ampio e profondo al potenziamento delle risorse individuali.

Uno studio di Amanda Richdale sottolinea altre caratteristiche ricorrenti del burnout: il suo stretto legame con un contesto sociale pervasivamente inconsapevole e poco informato sull'autismo e quanto il confronto e la costruzione di una rete di supporto e scambio di informazioni con altre persone autistiche possano aiutare il recupero.
Emerge anche come l'esperienza del burnout possa configurarsi come una condizione cronica o un'evenienza ricorrente; per alcune persone che l'hanno vissuto in giovane età si riporta la sensazione che la propria traiettoria di vita ne sia stata radicalmente modificata, spesso precludendo opportunità di un maggior benessere a livello sociale e personale in età più avanzata. Altre persone riportano invece come questa esperienza abbia portato a una più profonda presa di coscienza sulla propria identità, sia in termini diagnostici che a un livello personale, con un vissuto di maggior allineamento e sintonia con sé stessə in seguito.

Anche nella riflessione su questo fenomeno emerge quanto siano importanti sia una consapevolezza di sé a livello personale sia una discussione condivisa su autismo e neurodivergenze e una comunità in cui questa discussione possa avvenire in un clima di scambio e supporto reciproco.

Friedrich (Natalini Castelli) - Gruppo EaD

Qualche riferimento:

1. "Having All of Your Internal Resources Exhausted Beyond Measure and Being Left with No Clean-Up Crew”: Defining Autistic Burnout
Dora M. Raymaker, Alan R. Teo et al., 2020

2. Burnout as experienced by autistic people: A systematic review
Dorota Ali et al., 2025

3. Towards the measurement of autistic burnout
Samuel RC Arnold et al., 2023

4. Autistic Burnout on Reddit: A Sisyphean Struggle with Daily Tasks
Megan Clarey et al., 2025

5. Beyond Exhaustion: Shame, Identity Disruption, and Functional Collapse in Autistic Burnout
Megan Clarey et al., 2026

6. What Is Autistic Burnout? A Thematic Analysis of Posts on Two Online Platforms
Amanda L. Richdale et al. 2022

04/11/2026

Come promesso la registrazione dell’evento di presentazione del libro “Essere altaMente differenti. Oltre l’invisibile per comprendere la Multieccezionalità” organizzata lo scorso 17 Ottobre da Gruppo Asperger Campania è ora disponibile sul nostro canale YouTube ufficiale al link: https://youtu.be/adGxm6A5vRI

04/11/2026

Come promesso la registrazione dell’evento di presentazione del libro “Essere altaMente differenti. Oltre l’invisibile per comprendere la Multieccezionalità” organizzata lo scorso 17 Ottobre da Gruppo Asperger Campania è ora disponibile sul nostro canale YouTube ufficiale al link:

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03/11/2026

Ci siamo quasi! Vi aspettiamo 💫

PresentazioneIl tema delle neurodivergenze supera una lettura esclusivamente diagnostica delle differenze individuali legate alle condizioni del neurosviluppo: queste, infatti, non vengono più lette comedisturbi da correggere, ma come traiettorie complesse, che richiedono di essere comprese, sosten...

02/11/2026

Quando l'adattamento nasconde il bisogno: una riflessione sulla multieccezionalità

Adattarsi alle richieste dell'ambiente è una risorsa importante, che accompagna lo sviluppo e permette di costruire relazioni, affrontare situazioni nuove e partecipare ai diversi contesti di vita.
Ma adattarsi non significa necessariamente stare bene.
Nella pratica educativa, bambini e ragazzi che rispettano le regole, rispondono alle aspettative e mostrano autonomia vengono spesso considerati ben adattati. Eppure, ciò che osserviamo nel comportamento non racconta sempre la complessità del funzionamento individuale.
In alcune situazioni possono emergere modalità di iperadattamento, caratterizzate da un controllo costante del comportamento, da un'elevata attenzione alle aspettative esterne e dalla difficoltà a esprimere bisogni, manifestare dissenso o chiedere aiuto.
Queste modalità non rappresentano necessariamente un segnale di disagio, ma possono richiedere un'osservazione più attenta quando diventano rigide, persistenti e particolarmente faticose.

Nei profili multieccezionali questa riflessione assume un significato particolare.
La presenza di Alto Potenziale Cognitivo e una o più neurodivergenze può rendere complessa la riconoscibilità dei bisogni. Le risorse cognitive elevate possono favorire strategie di compensazione efficaci, mentre alcune difficoltà rimangono meno visibili.
A questo può aggiungersi il masking, attraverso il quale alcune persone cercano di nascondere o modificare determinate caratteristiche del proprio funzionamento per rispondere alle aspettative sociali.
Compensazione, masking e iperadattamento non sono sinonimi, ma possono coesistere, contribuendo a rendere meno immediata la comprensione dei bisogni e della fatica sostenuta.
La psicologia dello sviluppo, anche attraverso il contributo di Winnicott, ci invita a considerare quanto la qualità dell'ambiente e delle relazioni possa influenzare le possibilità di espressione di sé.
Diventa allora importante non fermarsi alla prestazione o all'adeguatezza del comportamento, ma interrogarsi anche sulle condizioni che le rendono possibili.

Quanta fatica richiede adattarsi? Quanto spazio rimane per esprimere un bisogno, chiedere aiuto o non corrispondere alle aspettative?
Riconoscere e comprendere i profili multieccezionali significa anche evitare che le competenze più visibili rendano invisibili altri aspetti del funzionamento.
Il compito educativo non è soltanto favorire l'adattamento, ma costruire contesti capaci di riconoscere le risorse, accogliere i bisogni e offrire il giusto supporto.
Perché adattarsi non dovrebbe significare dover rendere invisibile una parte di sé.

dott.ssa Francesca Di Dio - gruppo EaD

Qualche riferimento:
- Cook, J., Hull, L., Crane, L., & Mandy, W. (2021). Camouflaging in autism: A systematic review. Clinical Psychology Review, 89, 102080.
- Kranz, A. E., Serry, T. A., & Snow, P. C. (2024). Twice-exceptionality unmasked: A systematic narrative review of the literature on identifying dyslexia in the gifted child.
- Cianella, M. & Di Dio, F. (2026). Essere altaMente Differenti. Oltre l'invisibile per comprendere la multieccezionalità.

30/10/2026

A volte ritornano! 😀 Ecco i prossimi appuntamenti con i Seminari di approfondimento EaD più amati di sempre🤩: il 12 Dicembre “Studio e compiti” e il 16 Gennaio “Le funzioni esecutive”. Il sabato mattina dalle 10 alle 12,30 online su zoom. Se non li avete ancora seguiti vi aspettiamo! Nel primo commento il link per iscriversi 🔗

29/10/2026

L'autismo in un'ottica di minority stress

Il modello del minority stress, letteralmente stress da minoranza, è stato sviluppato nel 2003 da Ilan Meyer per contestualizzare la condizione delle minoranze sessuali in termini di salute psicofisica.
Secondo questa teoria, le minoranze per orientamento sessuale sono soggette a due categorie di fattori stressanti specifici: stressors distali e stressors prossimali.
Nel primo caso si tratta di elementi esterni alla persona, che impattano negativamente sulla sua vita e sono legati allo stigma istituzionale e sociale: discriminazioni sul lavoro o in altri contesti, aggressioni fisiche o verbali, esclusione da alcuni contesti sociali, mancato accesso a servizi, leggi discriminatorie, terapie correttive.
Gli stressors prossimali invece sono legati al modo in cui una persona ha interiorizzato lo stigma che riceve: aspettative di rifiuto, ansia legata a determinati contesti, timore di ricevere aggressioni, tentativi di nascondere alcuni aspetti della propria identità, ipervigilanza.
Entrambi i fattori, insieme a fattori di stress aspecifici e generali, concorrono a peggiorare la salute mentale e fisica di chi vive queste condizioni.
Con questi interagiscono anche aspetti protettivi, come il senso di appartenenza a una comunità o l'avere una solida rete affettiva e di cura intorno a sé, insieme a fattori di personalità e altre risorse individuali.

Successivamente, la teoria è stata estesa alle minoranze di genere e poi ulteriormente integrata e ampliata per rappresentare la situazione di altri gruppi minorizzati, acquisendo una portata intersezionale, in cui l'identità dell'individuo riflette l'interazione complessa tra le sue varie appartenenze a minoranze o gruppi svantaggiati e i suoi privilegi o fattori di resilienza.
Il modello è ad oggi uno strumento molto utilizzato nella ricerca sulla salute psicofisica di vari gruppi minorizzati.

Secondo uno studio di Lisa Diamond e colleghi la teoria potrebbe essere ampliata per integrare nell'analisi il fattore della sicurezza sociale, intesa come il poter contare su un contesto sociale accogliente che garantisca protezione, riconoscimento, inclusione e senso di connessione.
L'autrice mostra come un'assenza di questo elemento metta a rischio la salute e il benessere psicofisico (in termini di funzionamento cognitivo, emotivo e perfino del sistema immunitario) anche in presenza di bassi livelli di stress da minoranza.

Nel 2018 Monique Botha e David Frost hanno esplicitamente esteso il modello del minority stress alle persone autistiche.
Le difficoltà in termini di salute mentale esperite dalla popolazione autistica hanno quindi iniziato a configurarsi non come una co-occorrenza inevitabile e intrinseca alla condizione di neurodivergenza, ma più realisticamente come la conseguenza dello stress cronico generato da un contesto poco accogliente e stigmatizzante e, di conseguenza, dello stigma interiorizzato che questo provoca.

A chi vive in prima persona queste situazioni come autisticə tutto ciò può sembrare scontato (e per molti versi oggi lo è), ma la ricerca è arrivata a queste conclusioni solo in tempi incredibilmente recenti.

In uno studio di quest'anno si è indagato nello specifico il legame che fattori come lo stigma interiorizzato, la solitudine emotiva e l'isolamento sociale hanno con lo stress percepito e la soddisfazione personale nelle persone autistiche, trovando una correlazione significativa.

Altri studi hanno esplorato in ottica intersezionale il vissuto di donne autistiche e persone autistiche transgender, non binarie e gender variant (che rappresentano dal 5% all'11% della popolazione autistica), per le quali il minority stress agisce su più fronti.

Per le minoranze di genere, fattori come masking, stigma interiorizzato relativo all'identità autistica e aspettative negative riguardo alla propria appartenenza di genere sembrano essere predittive di ansia, stress, depressione e stress post traumatico.
Per quanto riguarda le donne autistiche e le persone socialmente lette come donne, sembra emergere come ulteriore fattore di stress la difficoltà nel ricevere una diagnosi corretta a causa dei criteri diagnostici modellati su una presentazione maschile (e piuttosto datata) dell'autismo.

Per evitare che i gruppi minorizzati subiscano questo tipo di stress, è probabilmente necessario un cambiamento culturale radicale e globale, che di fatto porti a un'eliminazione dello stigma.
Ciò che nel frattempo possiamo trarre da questa panoramica è un senso di consapevolezza più ampio rispetto alla conoscenza del nostro funzionamento individuale e di come questo impatta sulla nostra quotidianità, insieme al valore del costruire e nutrire una rete di supporto e una comunità di riferimento con cui continuare a costruire consapevolezza.
Questo non garantisce del tutto quel senso di sicurezza sociale più generale di cui ho parlato sopra, ma costituisce un importante fattore protettivo rispetto a un contesto che complessivamente risulta ancora ostile e poco accogliente per moltə.

Friedrich (Natalini Castelli) - Gruppo EaD

Qualche riferimento:

1. Minority Stress Theory: Application, Critique, and Continued Relevance
David M. Frost and Ilan Meyer, 2023

2. Extending the Minority Stress Model to Understand Mental Health Problems Experienced by the Autistic Population
Monique Botha and David M. Frost, 2018

3. Extending the Minority Stress Model of Autism: Internalized Stigma and Loneliness as Predictors of Stress and Life Satisfaction
Alvin van Asselt, Yvette Roke, Anke M Scheerenn et al. 2026

4. Minority stress, camouflaging, and mental health outcomes in transgender and/or non-binary autistic adults
Luka C. J. White, Kiilas Vel Ixqe, Karen Goodall, Karri Gillespie-Smith

5. Experiences of females on the autism spectrum through the perspective of minority stress theory: a review
Aleksandra Grzeszak et al. Front Psychiatry. 2025.

6. Rethinking minority stress: A social safety perspective on the health effects of stigma in sexually-diverse and gender-diverse populations
Lisa M Diamond et al. 2022

7. Prejudice, social stress, and mental health in le***an, gay, and bisexual populations: conceptual issues and research evidence
Ilan H Meyer, 2003

22/10/2026

Persone autistiche e bias cognitivi

Con il termine bias cognitivo si indica una distorsione sistematica nel modo in cui elaboriamo informazioni e prendiamo decisioni, sviluppata sulla base di conoscenze ed esperienze pregresse, che può portare a errori di valutazione o a mancanza di oggettività di giudizio.
Ne facciamo tuttə uso in diverse misure e, in varie circostanze, costituiscono utili scorciatoie cognitive che ci permettono di semplificare e comprendere rapidamente e sufficientemente bene il mondo circostante.

Alcuni recenti studi e metanalisi suggeriscono che le persone autistiche tendono a essere meno suscettibili a vari bias cognitivi, prendendo decisioni più logiche e meno soggette a distorsioni legate alle aspettative o al contesto.

Liron Rosenkrantz, in una rassegna del 2021 (Enhanced rationality in autism spectrum disorder), ha evidenziato come le persone autistiche siano meno inclini a una serie di bias cognitivi (tra cui l'effetto esca, la fallacia della congiunzione, il bias dei costi sommersi, l'effetto framing, il pregiudizio ottimistico) e come in generale tendano a prendere decisioni affidandosi meno spesso all'intuito o all'ottimismo e più a un'analisi attenta dei dati in proprio possesso.
La rassegna evidenzia come nei neurotipici vari bias siano alimentati da risposte emotive automatiche legate al sistema di ricompensa, radicate nell'amigdala e nel sistema limbico. Nelle persone autistiche si registra in media una minore attivazione di queste aree in risposta a stimoli di ricompensa e anche durante i compiti decisionali.
Altre differenze riscontrate riguardo i processi decisionali sono l'elevata attenzione al dettaglio e un ridotto impatto del contesto in cui avviene la decisione da parte delle persone autistiche.
Un ulteriore studio del 2024 sembra indicare che queste ultime richiedano una quantità significativamente maggiore di prove prima di prendere una decisione, quindi una ridotta tendenza a "saltare alle conclusioni".

In una metanalisi del 2026, Ke Cui e colleghi hanno quantificato il modo in cui le persone autistiche aggiornano le proprie convinzioni di fronte a nuovi dati.
Anche in questo casi i risultati supportano l'idea che le persone autistiche attribuiscano un peso maggiore alla precisione sensoriale e ai dati raccolti sul momento rispetto alle proprie esperienze o convinzioni passate.

Tra le possibili spiegazioni di questi fenomeni vi è una lettura attraverso la teoria del doppio processo, proposta da vari autori tra cui Daniel Kahneman. Secondo questo modello, tendiamo a processare le informazioni tramite due vie principali: il Sistema 1, legato al pensiero intuitivo, rapido, automatico e con bassa richiesta di risorse cognitive, e il Sistema 2, con modalità piu deliberate, analitiche, ma con un'elevata richiesta di risorse cognitive. Le persone autistiche sembrano ricorrere in modo sistematico più frequentemente al Sistema 2.
Questo approccio spinge a raccogliere più dati prima di arrivare a una conclusione, ostacolando la tendenza a confermare un'idea pregressa o commettere errori di valutazione.

A livello sociale, altri studi citati nella rassegna di Rosenkrantz mostrano una minore propensione da parte delle persone autistiche a valutare gli altri individui in base a bias impliciti legati a etnia o genere, di conseguenza un minor uso di stereotipi (sebbene la comprensione dell'esistenza di tali stereotipi risulti generalmente intatta su un piano razionale).
Nell'ambito del ragionamento morale, sembra che le persone autistiche si affidino più ai comportamenti e agli esiti di questi nel formulare giudizi, rispetto alle intenzioni o alle caratteristiche individuali; questo avverrebbe sia nella valutazione di sé che delle altre persone.

Quali implicazioni possono avere questi risultati?
Da un lato mettono in luce un potenziale punto di forza nella tendenza all'analisi e al ragionamento ponderato delle persone autistiche, che può costituire un punto di forza collettivo se condiviso in un contesto sociale e culturale che promuova quella che Fabrizio Acanfora chiama convivenza delle differenze.
D'altro canto questa propensione analitica e un minor uso di scorciatoie cognitive potrebbero contribuire alla fatica e al sovraccarico che le persone autistiche sperimentano in molte situazioni; un sovraccarico e una fatica non solo causati da aspetti sensoriali o interpersonali, quindi, ma in generale dovuti a un'attitudine alla percezione e all'interazione con il mondo circostante che richiede più risorse.
Personalmente, mi chiedo se questi meccanismi giochino un ruolo anche nelle differenze riguardo l'empatia, la metacognizione e la teoria della mente, rendendo le persone autistiche più possibiliste riguardo alle motivazioni e intenzioni altrui e meno prone a darne un'interpretazione definitiva.

Nota: questi studi e metanalisi non sono una verità assoluta, altri studi hanno portato alla luce differenze meno rilevanti tra i campioni o nessuna differenza e, trattandosi di un ambito che inizia ad essere esplorato solo di recente, ulteriori studi saranno necessari.
Bisogna aggiungere che errori di ragionamento o rigidità di pensiero possono senza dubbio verificarsi anche nelle persone autistiche, ma mediamente per motivi diversi rispetto a una mancanza di analisi o ricorso a euristiche.

Friedrich (Natalini Castelli) - Gruppo EaD

21/10/2026

altaMente differente sarà presente alla giornata di studio sulle Neurodivergenze organizzata dalla SIPP Società Italiana Psicologia e Pedagogia con l’intervento di Manuela Cianella e Francesca DiDio: “Riconoscere, comprendere e supportare i profili multieccezionali tra complessità, fatica, compensazione e paradosso”. Vi aspettiamo Sabato 14 Novembre online.

Ecco tutte le informazioni:
🔍Che cosa significa crescere, apprendere, comunicare e sentire in modo diverso?

🎯Possiamo andare oltre le etichette e guardare alle condizioni del neurosviluppo non solo come disturbi ma come traiettorie complesse da comprendere, sostenere e contestualizzare?

📌Un incontro per professionisti, docenti, famiglie e persone interessate a una nuova cultura della neurodivergenza.

✨Saranno con noi professionisti che lavorano in ambito clinico, educativo e scolastico per un incontro di approfondimento e confronto al fine di condividere esperienze e indicazioni di intervento.

👇Programma e iscrizioni nel primo commento.