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KinesiWell..studio personal e small group

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KinesiWell..studio personal e small group

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di KinesiWell..studio personal e small group, Sport, Via la Spezia 3, Ladispoli.

28/05/2026

☀️ 𝙊𝙍𝘼𝙍𝙄𝙊 𝙀𝙎𝙏𝙄𝙑𝙊 𝙆𝙄𝙉𝙀𝙎𝙄𝙒𝙀𝙇𝙇 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙄𝙊 ☀️

Dal 1° Giugno cambiamo veste per l'estate! Per continuare ad allenarci insieme senza rinunciare al sole e al mare, le nostre lezioni di Personal e Small Group si sdoppieranno tra lo Studio e lo Stabilimento Papeete! 🏖️🧘‍♀️

Ecco dove e quando trovarci:
⬇️⬇️⬇️
📍 𝙊𝙍𝘼𝙍𝙄 𝙎𝙏𝙐𝘿𝙄𝙊 (Via la Spezia 3, Ladispoli):

☀️Lunedì: 8:30 Reformer | 11:30 Reformer | 17:00 Reformer | 20:10 Reformer
☀️Mercoledì: 8:30 Reformer | 9:30 Posturale | 14:50 Reformer | 17:55 Posturale | 20:10 Reformer
☀️Giovedì: 11:30 Reformer
☀️Venerdì: 9:30 Posturale | 18:30 Postural Pilates

📍 𝙊𝙍𝘼𝙍𝙄 𝙋𝘼𝙋𝙀𝙀𝙏𝙀 (Lungomare Regina Elena 23, Ladispoli)

☀️Lunedì: 19:00 Pilates
☀️Martedì: 8:00 Postural Yoga | 19:00 Pilates Tone Up | 20:00 Pilates Tone Up
☀️Mercoledì: 19:00 Mobility Flow
☀️Giovedì: 8:00 Pilates Tone Up | 19:00 Pilates | 20:00 Postural Yoga
☀️Venerdì: 8:00 Mobility Flow

✨ 𝙎𝙘𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙞𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙢𝙤𝙤𝙙: la precisione dei grandi attrezzi in Studio o l'energia dell'allenamento vista mare? 🌊

📞 I posti per le Small Group sono limitati! Prenota
subito la tua lezione per pianificare la tua estate in salute.

👉 Contattaci al 340 1231633 o scrivici qui in DM!

YogaVistaMare Estate2026 FitnessLadispoli SmallGroup Benessere PapeeteLadispoli MobilityFlow

26/05/2026

☀️ 𝙐𝙉𝘼 𝘿𝙊𝙈𝙀𝙉𝙄𝘾𝘼 𝘿𝙄 𝘽𝙀𝙉𝙀𝙎𝙎𝙀𝙍𝙀 𝘼𝙇 𝙈𝘼𝙍𝙀 🌊

Il 24 Maggio è stato semplicemente perfetto! Una giornata interamente dedicata al movimento, alla cura di sé e alla buona energia, circondati dal rumore del mare. 🧘‍♀️✨
Abbiamo rigenerato corpo e mente un passo alla volta attraverso 4 bellissime tappe:
1️⃣ 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙏𝙤𝙣𝙚 𝙐𝙥 – Per dare la carica e attivare tutta l'energia! 🔥
2️⃣ 𝙈𝙤𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙮 𝙁𝙡𝙤𝙬 – Per liberare le articolazioni e ritrovare la fluidità nel movimento. 🧊
3️⃣ 𝙋𝙤𝙨𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡𝙚 𝙚 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝘾𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚 – Per riconnetterci con il nostro centro e ritrovare l'equilibrio. 🌬️
4️⃣ 𝙃𝙖𝙩𝙝𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖 – Per chiudere il cerchio in totale armonia e gratitudine. 🌸

💪 E dopo tanto movimento, un meritato pranzo super fresco firmato 𝙋𝙖𝙥𝙚𝙚𝙩𝙚 𝘽𝙚𝙖𝙘𝙝 con delle buonissime e colorate Poké 🥗, seguito da una super rinfrescata finale a base di frutta fresca! 🍉🍍

🙏 𝙂𝙍𝘼𝙕𝙄𝙀 𝘿𝙄 𝘾𝙐𝙊𝙍𝙀 a tutti i fantastici partecipanti che hanno reso questa domenica speciale con il loro sorriso, il loro impegno e la loro bellissima energia. Siete stati pazzeschi!
Alla prossima avventura insieme! 💙

🧘‍♀️ Organizzato da:
📍 Location:

PapeeteBeach PapeeteFruit KinesiswellStudio GiornataDiBenessere HealthyLife GrazieATutti

10/05/2026

Race for the Cure 2026...

06/05/2026

🤔 𝘿𝙚𝙘𝙪𝙗𝙞𝙩𝙤 𝙡𝙖𝙩𝙚𝙧𝙖𝙡𝙚... 𝙚 𝙞𝙡 𝙣𝙚𝙪𝙩𝙧𝙤? 🤷‍♀️

Spesso pensiamo che mantenere il neutro del bacino sia possibile solo in posizione supina, ma indovina un po'? È fondamentale 𝘼𝙉𝘾𝙃𝙀 in decubito laterale! 💡

Mentre eseguiamo esercizi sul fianco, come il mitico "𝙎𝙞𝙙𝙚 𝙆𝙞𝙘𝙠", la sfida è non far collassare la vita o ruotare il bacino avanti e indietro.

Mantenere l'allineamento neutro significa:

✅ Bacino verticale e stabile
✅ Vita leggera, "sollevata" dal tappetino
✅ Allineamento perfetto tra bacino e torace

È qui che entra in gioco il vero controllo e la forza del 𝘾𝙤𝙧𝙚!
Il neutro non è una posizione rigida, ma un 𝙖𝙡𝙡𝙞𝙣𝙚𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙤 che protegge la colonna vertebrale e massimizza l'efficacia del lavoro muscolare. 💪

Ricorda: il neutro è la base di TUTTO nel Pilates. Padroneggialo e sbloccherai il vero potenziale del tuo corpo! ✨

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20/04/2026

🌊 Ciao Ladispoli! Vuoi staccare davvero la spina senza fare chilometri? 🧘‍♀️✨
⚠️ LEGGI QUI SE AMI LA TUA CITTÀ E LA TUA SALUTE ⚠️

Ti presentiamo una giornata evento rivoluzionaria proprio qui, a due passi da casa tua:
⬇️⬇️⬇️
🌴 SEASIDE WELLNESS RETREAT: Il tuo Ritiro di Benessere KM Zero!
In collaborazione esclusiva con KinesiWell Studio 🤸‍♀️ e lo storico Papeete Beach 🏖️.
Abbiamo creato un'esperienza unica per farti rigenerare corpo e mente direttamente sulla nostra spiaggia.
QUANDO? Domenica 24 MAGGIO! 📅
DOVE? Nella cornice mozzafiato del PAPEETE Beach, Ladispoli! 🌅
Ecco cosa ti aspetta:
✅ Una giornata per te, per ritrovare l'equilibrio.
✅ La professionalità degli istruttori di KinesiWell Studio.
✅ Il relax dello scenario del Papeete.

IL PROGRAMMA COMPLETO: Un viaggio nel benessere
(Tutti i corsi sono aperti a tutti i livelli)
🔸 9:30 - Accoglienza & Benvenuto caloroso.
🔸 10:00 - Pilates Matwork: Per rafforzare il core al ritmo delle onde. 🌊
🔸 11:30 - Mobility Flow: Per sbloccare le tensioni del corpo. 🙆‍♂️
🔸 13:00 - IL PRANZO PAPEETE: Semplice, Fresco, Salutare. Ti serviremo:
• Una gustosa Pochette (pratica ed equilibrata). 🥪
• Acqua fresca. 💧
• Un buon Caffè per ricaricarti. ☕️
🔸 15:00 - Posturale e Respirazione Consapevole: Impara a respirare e a stare meglio. 🧘‍♀️
🔸 16:30 - Hatha Yoga: Il classico per connettere corpo e respiro. ✨
🔸 17:40 - I SALUTI CON FRUTTA: Ci saluteremo con un piccolo, fresco Rinfresco di Frutta di stagione, per concludere in dolcezza. 🍉🍓
🔥 Perché questo evento sarà VIRALE a Ladispoli? 🔥
• È VICINO: Niente stress da viaggio. È al Papeete!
• È COMPLETO: Fitness, Yoga, Pranzo e Rilassamento in un'unica giornata.
• È ESCLUSIVO: Posti limitati per garantire la massima qualità dell'esperienza.
• È LA COMUNITÀ: È pensato da ladispolani per ladispolani!
🚨 POSTI MOLTO LIMITATI! 🚨
Non farti raccontare l'evento del 24 Maggio... Vivilo!
Per informazioni e per prenotare il tuo posto (conferma con acconto):
📞 Chiama o Scrivi un WhatsApp al: 340 1231633

18/04/2026

Ciao a tutti! 🌟

Siamo entusiasti di annunciare che quest'anno la ASD KinesiWell parteciperà ufficialmente alla Race for the Cure! 🏃‍♀️💗

Si tratta del più grande evento al mondo per la lotta ai tumori del seno e per la ricerca scientifica. Quest'anno abbiamo deciso di fare la nostra parte in modo ancora più attivo: siamo diventati uno dei centri per la raccolta iscrizioni.

Questo significa che chiunque voglia sostenere la ricerca e partecipare a questo splendido evento — anche chi non è iscritto alla nostra ASD — può farlo unendosi ufficialmente alla nostra squadra!

Vuoi correre o camminare insieme a noi per una buona causa?

📞 Chiamaci o scrivici al numero 340 12 31 633

📩 Oppure contattaci qui in Direct

Unisciti a noi per sostenere la ricerca e rendere questa edizione indimenticabile. Ti aspettiamo! 🌸✨

24/03/2026

🥰

31/12/2025

365 di 365. 𝙇’𝙪𝙡𝙩𝙞𝙢𝙤 𝙛𝙡𝙤𝙬 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝙖𝙣𝙣𝙤! 🧘‍♀️🔥
📍Non servono i 𝑏𝑢𝑜𝑛𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖 se non hai un centro da cui partire.
Oggi non cerchiamo la posa perfetta, cerchiamo la nostra 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎.

↘️⬇️↙️
Sentire il corpo che si muove, il respiro che si calma, la mente che finalmente tace.
Questo è il vero "party" di stasera. 🥂

🧘‍♀️Unisciti a me per questi ultimi respiri dell'anno.
𝙎𝙖𝙡𝙫𝙖 𝙞𝙡 𝙧𝙚𝙚𝙡 per il tuo ultimo flow e scrivi "PRESENTE" nei commenti se salirai sul tappetino oggi! 👇
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Capodanno2026

25/12/2025

Auguri di Cuore dallo Staff Kinesiwell! 🎄

In occasione di queste festività, tutto il team di Kinesiwell desidera dedicarvi un pensiero speciale.

Vogliamo ringraziarvi sinceramente per la fiducia che riponete in noi ogni giorno: accompagnarvi nel vostro percorso di benessere e salute è il nostro regalo più grande.

📍Ci prendiamo questa piccola pausa per ricaricare le energie🥰

🎉Ricordo a tutti che in questi giorni le lezioni potrebbero subire delle variazioni in base all' andamento della presenza all' interno delle stesse.

BUON NATALE🥰🥰🥰

30/10/2025

Questo è il nostro santuario, il posto dove corpo e mente si allineano.

In 𝙆𝙄𝙉𝙀𝙎𝙄𝙒𝙀𝙇𝙇 𝙎𝙩𝙪𝙙𝙞𝙤, non siete solo allievi, siete parte della nostra 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙖.
↘️⬇️↙️
Vederci 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙧𝙚 insieme, lezione dopo lezione, è la nostra più grande soddisfazione. Ogni sessione è un passo verso una versione di voi stessi più 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙚, 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚 e 𝙢𝙤𝙗𝙞𝙡𝙚.

📍Raccontaci nei commenti:
Qual è la tua sensazione preferita dopo una lezione di mobilità o Pilates? 👇

Indirizzo

Via La Spezia 3
Ladispoli
00055

Telefono

+393401231633

Sito Web

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