Nordic walking Gravina

31/05/2026

𝘋𝘰𝘮𝘦𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘢𝘭 𝘉𝘰𝘴𝘤𝘰 𝘋𝘪𝘧𝘦𝘴𝘢 𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦.🌲

​​⭕ ​Nonostante il sole cocente, protetti dal fresco degli alberi, ci siamo goduti 10 km di pura adrenalina, allegria e spirito di gruppo.

​​⭕ Condividere questi momenti rende tutto più leggero: ​Fare sport così fa bene al corpo e all'anima. Camminare è vita! ❤️

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24/05/2026

𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝗽𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗶 𝗱𝗶 𝗔𝗦𝗗 𝗡𝗼𝗿𝗱𝗶𝗰 𝗪𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗿𝗮𝘃𝗶𝗻𝗮, 𝗲̀ 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲𝗴𝗿𝗶𝗻𝗮𝗴𝗴𝗶!​🌿

​​⭕ Dopo l'esperienza alla Madonna di Viggiano, non poteva assolutamente mancare il cammino verso la Madonna di Picciano, che sentiamo come nostra protettrice speciale, immersa nel cuore del nostro amato territorio murgiano. 🌄

​​⭕ ​Questa domenica di maggio rimarrà memorabile per 20 dei nostri appassionati walkers, che hanno percorso la Via Peuceta del Cammino Materano, nella suggestiva tappa da Gravina al Santuario di Picciano. 🥾🎒
​​⭕​🚶‍♂️ Il gruppone, animato da una forte devozione, è partito dalla maestosità del Bosco Difesa Grande, raggiungendo la meta dopo l'irta scalata della collina che porta al Santuario.

​​⭕​🌸 20 km di pura meraviglia! Una natura dai mille colori e odori, dove ogni singolo passo ci ha aperto il cuore e gli occhi.

​​⭕​✨ Una bellissima coincidenza: proprio come l'anno scorso, siamo arrivati al Santuario giusto in tempo per vedere uscire la Madonna e accompagnarla in processione. Forse ha voluto proprio aspettarci! 🪵🙏

​​⭕​🥵 C'è stata tanta fatica, abbiamo sfidato il caldo torrido (per fortuna rinfrescati da un leggero venticello!), ma la soddisfazione di avercela fatta e di aver condiviso questa felicità insieme ci ripaga di tutto. 🎯

​​⭕ ​Al prossimo cammino! La natura ci aspetta sempre, pronta a stupirci... perché Camminare è Vita! 💚

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10/05/2026

𝑼𝒏’𝒆𝒔𝒄𝒖𝒓𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒏𝒆𝒍 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆: 𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆𝒈𝒓𝒊𝒏𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝑴𝒂𝒅𝒐𝒏𝒏𝒂 𝒅𝒊 𝑽𝒊𝒈𝒈𝒊𝒂𝒏𝒐.​⛰️

​​⭕ Un’altra domenica indimenticabile per la nostra Asd Nordic walking Gravina!🚶‍♀️
​Siamo partiti col Pullman carichi verso quota 1400, per poi affrontare in cammino una scalata dura ed estenuante fino ai 1770 metri del Santuario della Madonna Nera di Viggiano (PZ). Un trekking impegnativo, che ha messo alla prova il nostro fiato ma ha riempito i nostri cuori. ⛪✨

​​⭕ ​La soddisfazione è stata immensa: ogni walker ha portato lassù il proprio "ex voto", trasformando la fatica in preghiera. Un momento di profonda commozione ci ha uniti durante la celebrazione liturgica, quando una nostra walker ha letto con intensità la "Preghiera del Camminatore".

​​⭕ ​☁️ Il cielo uggioso non ha scalfito il nostro spirito! La giornata è proseguita all'area pic-nic di Sasso di Castalda:
​🍝 Cortecce alla boscaiola e salsicce alla brace;
​🎤 Balli, karaoke e tantissime risate.

​​⭕ ​Siamo un gruppo straordinario dove l’empatia e il divertimento sono di casa. Prima di ripartire, non poteva mancare una capatina al suggestivo centro storico di Sasso di Castalda, con lo sguardo rivolto ai vertiginosi ponti tibetani sospesi nel canyon. 🌉

​​⭕ ​Rentriamo stanchi, è vero, ma con il sorriso e la mente già rivolta ai prossimi eventi.
Perché camminare è vita! ❤️

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03/05/2026

𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙤𝙢𝙚𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙖𝙡 𝘽𝙤𝙨𝙘𝙤!​​

⭕ Anche in questa prima, splendida domenica di maggio, non potevamo mancare! Ci siamo immersi nel cuore pulsante del Boscodifesagrande, affrontando un nuovo e avventuroso percorso di 11 km. ✨

​​⭕ ​Il gruppo della domenica è pura energia: adrenalina, solarità e quell'allegria contagiosa che trasforma ogni salita e la fatica del sentiero in un momento di pura condivisione. ☀️🙌

​​⭕ ​Per noi ormai è una sana "dipendenza": non possiamo più fare a meno dei benefici che il bosco ci regala, specialmente con l'esplosione di colori di questa stagione. 🌸🍃

​​⭕ ​𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒔𝒄𝒆𝒈𝒍𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒊 𝒄𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂?
✅ Innalza i livelli di serotonina
✅ Migliora l’umore a 360°
✅ Allevia lo stress e rigenera la mente.🏃‍♂️💨

​Insomma, inutile girarci intorno... 𝗖𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗲̀ 𝗩𝗶𝘁𝗮!❤️

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26/04/2026

𝗜𝗟 𝗕𝗢𝗦𝗖𝗢:𝟭𝟬 𝗞𝗠 𝗗𝗜 𝗔𝗗𝗥𝗘𝗡𝗔𝗟𝗜𝗡𝗔 𝗘 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔!
🌲🏃‍♂️🏃‍♀️
​​⭕ Questa domenica mattina il bosco ha deciso di parlarci, regalandoci emozioni che solo la natura incontaminata sa offrire. 🌿

​​⭕ ​Siamo arrivati fino al ruscello "Annunziata", lasciandoci cullare dalla musica dell'acqua che scorre. In questa stagione, dopo le copiose piogge, il verde esplode ovunque e il profumo dei fiori selvatici riempie l’aria di piacevoli odori. 🌸💧

​​⭕ ​Le pendenze e i sentieri impervi? Non ci hanno fermati, anzi: hanno caricato il gruppo di adrenalina! Insieme siamo una forza della natura. Vedere sfilare quella scia di T-shirt giallo fluo tra gli alberi è stato un colpo d’occhio incredibile... 💛✨

​​⭕ ​10 km di pura energia.
👣 Un’altra domenica da ricordare.
Perché camminare è vita!

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21/04/2026

Ho ottenuto 44 follower, creato 32 post e ricevuto 1010 reazioni negli ultimi 90 giorni! Grazie a tutti per il vostro costante sostegno. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. 🙏🤗🎉

19/04/2026