CrossFit Genova

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CrossFit Genova ๐—ฆ๐—”๐—Ÿ๐—จ๐—ง๐—˜ โ€ข ๐—™๐—ข๐—ฅ๐— ๐—” ๐—™๐—œ๐—ฆ๐—œ๐—–๐—” โ€ข ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—™๐—ข๐—ฅ๐— ๐—”๐—ก๐—–๐—˜ ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ฎ ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ! Ed รจ proprio qui che entriamo in gioco noi, per aiutarti a massimizzare tempo e risultati.

A CrossFit GENOVA aiutiamo le persone a mettersi in forma e in salute con l'allenamenti personalizzati, lezioni di gruppo di CrossFit e Coaching sulla Nutrizione. La maggior parte dei nostri clienti sono sposate o impegnate, hanno figli e lavarono s**o, quindi il loro tempo รจ prezioso. L'allenamento non รจ solo allenare i muscoli, ma e anche creare sicurezza e resilienza.

29/10/2026

๐Ÿ”ฅ DA SCETTICO A INARRESTABILE! ๐Ÿ’ช

Quando Maru รจ arrivato a CrossFit Genova, due anni fa, non era proprio convinto che il CrossFit facesse per lui.

Lโ€™intensitร , la fatica, gli esercizi che sembravano impossibiliโ€ฆ allโ€™inizio i dubbi erano tanti.

Ma Maru ha fatto una cosa fondamentale: NON HA MOLLATO. ๐Ÿ”ฅ

Allenamento dopo allenamento, con impegno, sudore e costanza, ha migliorato il suo condizionamento e conquistato skill che prima sembravano irraggiungibili.

โœ… Pull-up? Conquistati!
โœ… Handstand Push-up? Conquistati!
๐ŸŽฏ Prossima sfida? Camminare sulle mani!

Ma il risultato piรน bello non รจ solo quello che riesce a fare oggi.

โค๏ธ รˆ che CrossFit Genova รจ diventato molto piรน di un posto dove allenarsi. รˆ diventato un luogo di amicizie, risate, divertimento e persone con cui condividere ogni conquista.

Perchรฉ alla fine il CrossFit non cambia solo quello che riesci a fare. Cambia quello che pensi di poter fare.

Grazie Maru per essere parte della nostra famiglia! โค๏ธ๐Ÿ–ค

๐Ÿ‘‡ E TU? Qual รจ quella cosa che allโ€™inizio pensavi impossibile e che oggi riesci a fare? Raccontacelo nei commenti!

Progressi Genova

โญ๏ธ WIN Alessia! โญ๏ธโ€œPrima di iniziare CrossFit ero letteralmente la persona piรน antisport del mondo. ๐Ÿ™ˆโ€‹Poi due anni fa so...
28/10/2026

โญ๏ธ WIN Alessia! โญ๏ธ

โ€œPrima di iniziare CrossFit ero letteralmente la persona piรน antisport del mondo. ๐Ÿ™ˆ
โ€‹Poi due anni fa sono entrata a e qualcosa รจ cambiato:
da quel momento non riesco piรน a stare un solo giorno senza allenarmi!
โ€‹Ma la veritร  รจ che il CrossFit non ha cambiato solo il mio corpo, ha cambiato la mia mentalitร :
โค๏ธ Ho imparato a volermi bene
๐ŸŽฏ Ho iniziato a darmi veri obiettivi nella vita
๐Ÿค Ho trovato un sacco di amici fantastici e sono diventata molto piรน espansiva.โ€

Grazie Alessia Ersieri ๐Ÿ’•

27/10/2026

โฐ I tuoi Toes-to-Bar si fermano sempre alla stessa altezza? Prova il metodo dellโ€™orologio!

Non serve cercare subito di toccare la sbarra. Il segreto รจ costruire il movimento unโ€™ora alla volta! ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ•• Ore 6: parti in sospensione alla sbarra.

๐Ÿ•– Ore 7: inizia il kipping swing e porta le punte dei piedi leggermente in avanti.

๐Ÿ•— Ore 8โ€“9: aumenta progressivamente lโ€™altezza mantenendo il controllo.

๐Ÿ•™ Ore 10โ€“11: continua a salire, sfruttando il ritmo del kip.

๐Ÿ•› Ore 12: porta finalmente le punte dei piedi alla sbarra!

๐Ÿ’ก Non riesci ancora ad arrivare alle 12? Nessun problema! Lavora sullโ€™altezza che riesci a raggiungere con una buona tecnica e migliora gradualmente.

๐ŸŽฏ Il progresso non รจ arrivare subito alle 12, ma migliorare unโ€™ora alla volta.

๐Ÿ‘‡ A che ora sei con i tuoi Toes-to-Bar? Scrivicelo nei commenti e tagga un compagno che deve provare questo esercizio!

24/10/2026

Oggi al box un riscaldamento molto divertente!
Guardare per credere ๐Ÿคฃ๐Ÿ˜Ž

La frase piรน utilizzata di oggi: โ€œBEEELIN CHE C***!!!โ€

23/10/2026

COSโ€™รˆ PER TE IL CROSSFIT? ๐ŸŽค

Lo abbiamo chiesto a chi vive il box ogni giorno. โค๏ธโ€๐Ÿ”ฅ

Ecco cosa ci hanno rispostoโ€ฆ ๐Ÿ’ฌ

E per te, cosโ€™รจ il CrossFit? Diccelo nei commenti! ๐Ÿ‘‡

22/10/2026

๐Ÿ’ช Lei รจ Anna Scotto, per tutti โ€œLa Profโ€! โค๏ธ

Si allena a CrossFit Genova da tanti anni e, nella nostra intervista, ci racconta perchรฉ continua a scegliere di allenarsi.

๐Ÿ˜Š Perchรฉ le migliora lโ€™umore.
๐Ÿ’ช Perchรฉ la aiuta a contrastare la perdita di massa muscolare.
โค๏ธ Perchรฉ la fa stare bene.
๐ŸŒฑ E soprattutto, perchรฉ vuole investire nella propria salute e longevitร .

Anna ci ricorda una cosa importante: non ci alleniamo soltanto per vivere piรน a lungo, ma per vivere meglio, piรน forti e indipendenti.

La forza non ha etร . E il futuro si costruisce oggi! ๐Ÿ’ช

CrossFit

โšฝ DAL CAMPO DA CALCIO AL BOX! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅSamuele ha conosciuto CrossFit Genova grazie a Coach Leo, con cui ha condiviso tanti ann...
21/10/2026

โšฝ DAL CAMPO DA CALCIO AL BOX! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

Samuele ha conosciuto CrossFit Genova grazie a Coach Leo, con cui ha condiviso tanti anni sui campi da calcio! โšฝ

Giร  abituato ad allenarsi 3-4 volte a settimana con il pallone, ha deciso di mettersi alla prova con una nuova sfida: scoprire fin dove potesse spingersi aggiungendo il CrossFit alla sua routine! ๐Ÿš€

E oggi i risultati si fanno sentire! ๐Ÿ’ฅ

๐Ÿ”ฅ Maggiore forza

๐Ÿ’ช Migliore capacitร  di recupero

โšก Piรน preparazione fisica per affrontare gli allenamenti

Una sfida personale che si รจ trasformata in una grande soddisfazione!

Perchรฉ il CrossFit non รจ solo uno sport, ma puรฒ diventare il miglior alleato anche per chi pratica altre discipline! โค๏ธ

Grande Samu, avanti cosรฌ! ๐Ÿคž๐Ÿป

Indirizzo

Zona Campi, Corso Ferdinando Maria Perrone, 41
Genova
16152

Orario di apertura

Lunedรฌ 07:00 - 22:00
Martedรฌ 07:00 - 22:00
Mercoledรฌ 07:00 - 22:00
Giovedรฌ 07:00 - 22:00
Venerdรฌ 07:00 - 22:00
Sabato 07:00 - 22:00

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