Quali sono gli orari di apertura?

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Palestra Gymnastic Club Genova

Casa
Italia
Genova
Palestra Gymnastic Club Genova

Fitness 2.0 a Genova dal 1979
(309)

18/09/2026

Hai smesso di allenarti durante le vacanze? ☀️
Niente panico: non devi recuperare tutto subito.
La cosa più importante è rimettere gradualmente il corpo in movimento,
senza esagerare con intensità e frequenza.
Per questo abbiamo preparato un semplice workout a corpo libero,
perfetto per riprendere l'allenamento dopo una pausa. 💪
✔️ Squat
✔️ Push-up
✔️ Affondi
✔️ Plank
✔️ Glute bridge
Un allenamento semplice, da adattare al tuo livello e ripetere con costanza.
Ricorda: il tuo obiettivo non è ripartire al massimo. È riuscire a continuare.
👉 Salva il carosello e prova il workout nel tuo prossimo allenamento!

15/09/2026

l benessere non arriva tutto insieme.
Si costruisce attraverso le piccole scelte che fai ogni giorno.
Un allenamento dopo l'altro.
Un passo dopo l'altro.
Un'abitudine alla volta.
Perché non si tratta solo di raggiungere un obiettivo.
Si tratta di sentirti più forte, avere più energia e stare meglio nel tuo corpo.
Non devi fare tutto subito.
Devi solo iniziare e continuare.
Il benessere si costruisce un giorno alla volta.
Più energia.
Più forza.
Più benessere. 💪✨

11/09/2026

A volte il tuo corpo ti manda dei segnali.
Ti senti spesso senza energia.
Ti muovi con più difficoltà.
Hai perso le tue abitudini.
Non ti senti più bene come vorresti.
E continui a pensare: “Riprenderò più avanti.”
Ma non devi aspettare il momento perfetto per ricominciare.
Non devi fare tutto subito.
Non devi partire al massimo.
Devi semplicemente iniziare a rimettere il tuo benessere al centro.
In questo carosello abbiamo raccolto 5 segnali che potrebbero dirti che
è arrivato il momento di ripartire. 👉
Perché non conta solo come appari.
Conta come ti senti.

08/09/2026

Allenarsi non significa soltanto raggiungere un obiettivo o vedere un numero cambiare.
Significa anche ritagliarsi un momento per sé.
Un momento per muoversi, ascoltare il proprio corpo, liberare la mente e ritrovare
il proprio equilibrio.
Perché il benessere si costruisce giorno dopo giorno, attraverso piccoli gesti e scelte
che ci fanno stare meglio.
Non devi fare tutto alla perfezione.
Devi semplicemente iniziare a prenderti cura di te.
Comincia da come vuoi sentirti.

04/09/2026

Hai smesso di allenarti e ora senti di dover recuperare tutto subito?
Fermati un attimo.
Ripartire non significa allenarsi ogni giorno, aumentare subito l'intensità o pretendere dal tuo corpo
le stesse prestazioni di qualche mese fa.
Significa ricominciare con calma e consapevolezza.
Un passo alla volta.
Un allenamento alla volta.
Una settimana alla volta.
Perché la motivazione può spingerti a iniziare, ma è la costanza che ti permette di andare avanti
e ottenere risultati nel tempo.
Non devi fare tutto subito.
Devi costruire una routine che riesci davvero a mantenere.
Scorri il carosello e scopri come ripartire nel modo giusto. 👉

02/09/2026

Non conta solo ciò che vedi allo specchio.
Conta avere più energia durante la giornata.
Sentirti più forte.
Muoviti con maggiore libertà.
Ritrovare il tuo equilibrio.
Stare bene nel tuo corpo.
Perché allenarsi non dovrebbe essere solo una questione estetica.
È un modo per prenderti cura di te, ascoltare il tuo corpo e costruire, giorno dopo giorno,
una versione di te che si sente meglio.
Comincia da te. 💪

27/08/2026

🍎 Settembre è il momento giusto per ripartire.. Anche a tavola!
Dopo l'estate, tornare alle buone abitudini non significa seguire diete drastiche o rinunciare a tutto ciò che ti piace.
Significa semplicemente ritrovare equilibrio, regolarità e consapevolezza 🥗💧
👉🏻 Non saltare i pasti.�
👉🏻 Bevi abbastanza acqua.�
👉🏻 Scegli alimenti di qualità.�
👉🏻 Costruisci abitudini che puoi mantenere nel tempo.
Perché il benessere non si costruisce con una soluzione veloce, ma con tante piccole scelte quotidiane 💪🏻
E quando alimentazione e allenamento lavorano insieme, raggiungere i tuoi obiettivi diventa più semplice 🎯
📌 Salva questo post e usalo come promemoria per la tua ripartenza di settembre!
📍 Ti aspettiamo in palestra per ricominciare insieme.

25/08/2026

DAI FORMA AL TUO BENESSERE 💙

Non si tratta solo di allenarti.

Si tratta di iniziare un percorso pensato per farti sentire meglio, dentro e fuori.

Per questo abbiamo pensato a te una proposta speciale per iniziare la nuova stagione:

✨ INCONTRO GRATUITO CON IL COACH
Parla con un professionista, raccontagli i tuoi obiettivi e scopri qual è il percorso più adatto a te.

🔥 15 GIORNI DI PROVA
Vieni a conoscere il nostro ambiente, prova il nostro metodo e inizia a capire cosa significa allenarti con un programma costruito su di te.

🎁 E SE TI ISCRIVI, 1 MESE È IN OMAGGIO!

Il tuo benessere non deve aspettare.

Comincia da come vuoi sentirti.

📲 Contattaci e prendi un appuntamento con noi!

I posti sono limitati.

24/08/2026

La nuova stagione inizia adesso.
Non a settembre.�Non lunedì.�Non quando avrai più tempo.
👉🏻 Adesso.
Perché ogni giorno in cui rimandi è un giorno in meno per lavorare sui tuoi obiettivi.
La nuova stagione è il momento giusto per ripartire, rimetterti al centro e iniziare a costruire il cambiamento che vuoi vedere.
💪🏻 Nuovi obiettivi.�
🔥 Nuove energie.�
🎯 Un nuovo punto di partenza.
Non aspettare che inizi la stagione.�Inizia tu.

Indirizzo

Via Cassini 12
Genova
16149

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 13:00

Telefono

+39010463455

Sito Web

http://www.gymnasticclub.it/

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