A seconda dell'età, del livello, degli interessi del praticante, sono attivi i seguenti corsi di Karate a Genova (Sampierdarena):
- Corso di Karate/attività motoria per bambini di 4 e 5 anni
- Corso di Karate/attività motoria per bambini di 6 e 7 anni
- Corso di Karate per bambini di 8 e 9 anni
- Corso di Karate per ragazzi di 10, 11 e 12 anni
- Corso di Karate agonistico: Kumite/combattimen
to (13-18 anni e over 18)
- Corso di Karate agonistico: Kata/forme (13 - 18 anni e over 18)
- Corso di Karate non agonistico per ragazzi dai 13 ai 18 anni
- Corso di Karate non agonistico per adulti (over 18 anni)
- Corso di Karate non agonistico per adulti (over 50 anni)
- Corso di Karate classico
- Corso di Karate finalizzato alla difesa personale femminile. I nuovi iscritti, in qualsiasi momento dell'anno, sono inseriti nel gruppo dei principianti e seguiti con un programma individualizzato, nel loro percorso di apprendimento della disciplina.
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PROGETTO: "Giovani con i capelli d'argento"
Corsi di ginnastica dolce adatti alla terza età. L’ora di ginnastica in palestra è un diversivo che rompe la monotonia di tutti i giorni, si fanno amicizie, ci si diverte. Con una ginnastica appropriata si mettono in esercizio tutti i muscoli e le articolazioni, dalla cervicale alla punta dei piedi, allo scopo di non irrigidirsi e non indebolirsi, restando attivi ed in forma.
