Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 07:00 - 18:00

Evolution Training Firenze

Casa
Italia
Florence
Evolution Training Firenze

IL FUTURO DELL'ALLENAMENTO E' GIA' PRESENTE. SEMPLICE no?? MUSCOLO - FUNZIONE : questo il nuovo paradigma su cui si basa l'allenamento funzionale. Lo scopo???

"ALLENIAMO MOVIMENTI,NON PARTI DEL CORPO"

In un periodo in cui la parola FUNZIONALE sembra il cilindro magico da cui estrarre qualsiasi cosa è necessario distinguere il puro e semplice MARKETING da quello che rappresenta un NUOVO MODO DI CONCEPIRE IL PROPRIO CORPO e dunque il proprio BENESSERE. Una semplice definizione consente di inquadrare l'allenamento funzionale in una serie di attività volt

e a migliorare la qualità del movimento:è un qualcosa che...funziona...:)
Coinvolgendo i muscoli non singolarmente ma nelle catene in cui sono inseriti riusciamo a migliorare e a compiere gesti fino a quel momento difficoltosi o impensabili,movimenti che si basano sulla FUNZIONE per cui è stata creata la muscolatura del nostro corpo. UNA MIGLIORE GESTIONE DEL TUO CORPO. FANTASCIENZA?? NO.REALTA'. Migliori l'equilibrio,la coordinazione generale,previeni infortuni e insegni al tuo corpo un nuovo modo di “pensare”. E' un allenamento INTELLIGENTE. Provare non ti costa nulla...potrebbe valerne la pena...;)
Potresti scoprire che forse NON TUTTO quello che ti è stato VENDUTO finora è esattamente FUNZIONALE;)

LORENZO

Evolution Training Center
Via Ermenegildo Pistelli 14

Evolution Park (soluzioni outdoor)
Viale M.Fanti 18

07/09/2026

Fare sport non significa automaticamente essere preparati per farlo.

È una distinzione fondamentale.

Puoi correre.
Giocare a calcio.
Fare padel.
Preparare una HYROX.

Ma ripetere continuamente il gesto specifico non significa aver costruito tutte le qualità fisiche necessarie per sostenerlo.

Ed è qui che entra in gioco la preparazione fisica.

Noi vediamo forza, mobilità, capacità aerobica e controllo del movimento come una base trasversale sulla quale costruire tutto il resto.

Poi cambieranno gli obiettivi.
Cambieranno gli esercizi.
Cambieranno le richieste dello sport.
Ma le fondamenta rimangono.

È una delle idee centrali del Metodo Evolution:
non prepararti soltanto a fare di più. Prepara il tuo corpo a poterlo fare meglio.

🔔 Segui il profilo per altri contenuti su allenamento, preparazione fisica e performance.

05/09/2026

Tutte le fatiche del running club ci hanno portato a decidere di partecipare a questo evento benefico.

Ma c’è ben altro.

Non solo per chi vuole correre,vogliamo sia una grande festa per chiunque creda nello sport come noi e voglia dargli un significato che va ben oltre una maglietta e un post su Instagram.

Unisciti a noi ❤️

04/09/2026

Sudare è facile. Programmare un miglioramento è molto più difficile.

Possiamo costruire un allenamento che lasci una persona completamente esausta in pochi minuti.

Ma questo, da solo, non ci dice praticamente nulla sulla qualità del lavoro svolto.

La domanda che ci interessa è un’altra:

quello stimolo aveva senso all’interno del percorso?

È qui che cambia tutto.

Perché quando smetti di considerare ogni allenamento come un evento isolato, inizi a vedere settimane, mesi e stagioni come parti dello stesso progetto.

Ed è esattamente così che ragioniamo in Evolution.

Non vogliamo vincere l’allenamento di oggi compromettendo quello di domani.

Vogliamo costruire qualcosa che continui a funzionare nel tempo.

Quindi prova a cambiare parametro.

Non chiederti soltanto quanto hai faticato.

Chiediti cosa hai costruito.

🔔 Seguici per altri contenuti che ti aiutino ad allenarti con più criterio, non semplicemente di più.

01/09/2026

Tutti ti dicono quale sport scegliere a settembre.

Quasi nessuno ti dice di preparare il tuo corpo per praticarlo davvero.

Che tu voglia correre una maratona,preparare una HYROX o giocare a padel e tennis.

Oppure semplicemente tornare a muoverti con piacere...salendo una rampa di scale senza fiatone.

C’è una cosa che viene prima di tutto.

Le basi.

Mobilità.

Forza.

Controllo del movimento.

Resistenza.

Capacità di gestire i carichi.

Sono qualità che spesso passano inosservate.

Eppure sono quelle che ti permettono migliorare la qualità della tua vita, le tue prestazioni e ridurre il rischio di fermarti per un infortunio.

In Evolution crediamo che il vero allenamento non sia quello che ti stanca di più.

Sia quello che prepara il tuo corpo ad affrontare qualsiasi sfida, oggi e negli anni che verranno.

Perché se fare sport è importante,e ssere preparati per farlo lo è ancora di più.

❤️ Seguici per scoprire un modo più intelligente di vivere l’allenamento.

31/08/2026

Oggi ricomnciamo tante storie diverse raccolte nello stesso libro chiamato EVOLUTION.

We are EVOLUTION ❤️

30/08/2026

Sai qual è il momento che preferisco di ogni stagione?

Non è il primo allenamento.

Non è vedere la palestra piena.

È il momento in cui qualcuno apre la porta.

Guarda intorno.

Sorride.

E dice:

“Finalmente si ricomincia.”

Perché in quel momento capisco una cosa.

Che non stanno tornando solo ad allenarsi.

Stanno tornando in un posto in cui si sentono bene.

Ed è esattamente questo che ho sempre voluto costruire.

Un ambiente in cui il desiderio di tornare fosse più forte di qualsiasi scusa per restare a casa.

Domani ricominciamo.

Finalmente, non vedo l’ora.

26/08/2026

I pilastri di un sistema che aiuta CHIUNQUE a migliorare se stesso.

Negli anni abbiamo sviluppato il nostro metodo basandoci sulle più recenti evidenze scientifiche e sui risultati che ottenevamo.

Le mode sono fighe ma è molto più figo trasformare la vita delle persone facendole diventare ciò che non pensavano mai di poter essere.

24/08/2026

Ogni anno succede la stessa cosa.

Settembre viene visto come un nuovo inizio.

Per noi, invece, è la naturale continuazione di un lavoro che non si è mai fermato.

Mentre la palestra era chiusa abbiamo continuato a progettare.

Abbiamo programmato la nuova stagione.

Abbiamo pensato a nuove attività.

Abbiamo lavorato per offrirti un’esperienza ancora migliore rispetto all’anno scorso.

Perché crediamo che il rispetto verso chi ci sceglie passi anche da questo.

Non smettere mai di migliorarsi.

Adesso, però, arriva la parte più bella.

Rivedere la palestra riempirsi.

Ritrovare chi c’era.

Accogliere chi inizierà il proprio percorso.

Ripartire insieme.

Che il tuo obiettivo sia preparare una HYROX, tornare ad allenarti dopo tanto tempo o semplicemente dedicare più tempo a te stessə...

questa può essere la stagione giusta.

Noi siamo pronti.

E non vediamo l’ora di ricominciare ❤️

22/08/2026

La differenza non è uno slogan.

Nasce da quello che scegli di fare ogni giorno, anche quando nessuno lo vede.

È facile parlare di qualità.

Molto più difficile è investire continuamente per mantenerla.

Ogni stagione ci poniamo la stessa domanda:

“Come possiamo offrire un’esperienza ancora migliore rispetto all’anno scorso?”

È questa mentalità che guida ogni scelta che facciamo.

Non per essere diversi a tutti i costi.

Ma per essere coerenti con ciò che vogliamo rappresentare.

➡️ Scorri il carosello e scopri perché, per noi, una palestra è molto più di un luogo dove allenarsi.

19/08/2026

“Ma io non ho mai fatto sport… questa palestra non fa per me.”

È una frase che sentiamo spesso.

Ed è anche uno dei motivi per cui tante persone rimandano l’inizio del proprio percorso.

La verità è che non abbiamo mai costruito Evolution pensando a un solo tipo di persona.

Ogni giorno alleniamo chi prepara una gara HYROX.

Ma, nello stesso spazio, accompagniamo anche chi entra in palestra per la prima volta, chi vuole ritrovare energia, migliorare la propria salute o semplicemente tornare a stare bene.

Perché ciò che cambia non è il metodo.

È il punto di partenza.

L’allenamento deve adattarsi alla persona, non il contrario.

È questo che facciamo ogni giorno.

Studiamo il percorso più adatto agli obiettivi, all’esperienza e alle esigenze di chi abbiamo davanti.

Per noi non conta da dove parti.

Conta dove vuoi arrivare.

❤️ Seguici per scoprire un modo diverso di vivere l’allenamento.

Indirizzo

Via Pistelli 14
Florence
50135

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	07:00 - 18:00

Sito Web

http://www.evolutiontraining.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Evolution Training Firenze pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.