08/09/2026
🌳Non è una novità che trascorrere del tempo nella foresta possa avere un effetto rilassante.
💚In Giappone, lo Shinrin-yoku (bagno nella foresta) è incoraggiato fin dagli anni '80 come un modo per rallentare i ritmi e immergersi nella natura per percepirla attraverso i sensi.
👉Noi di Icebug, dal 2001, realizziamo scarpe per la foresta per rendere facile trascorrere più tempo all'aria aperta.
Ma cosa succede al corpo quando trascorriamo del tempo in spazi verdi ⁉️
👉La ricerca suggerisce che trascorrere tempo in ambienti naturali può favorire il recupero e ridurre lo stress, e non deve necessariamente essere un'attività difficile o che richieda molto tempo.
👉Gli studi hanno, tra le altre cose, scoperto che trascorrere del tempo in ambienti forestali può ridurre i livelli di cortisolo, un ormone comunemente usato come indicatore di stress.