Progetto 21

Progetto 21 Progetto21 è una ‘Palestra della Salute’ del Circuito Emilia Romagna. Il nostro approccio è olistico. Progetto 21 a.s.d. Bollino BLU. Bioenergetica. TaijiQuan.

nasce con l’idea di realizzare il benessere della persona in ogni suo aspetto. Dal 7 agosto 2020 è entrata nel circuito Regionale delle palestre della salute A.M.A. 'Palestra Sicura'. L’approccio da noi scelto, quello olistico, permette ed insegna a trattare il corpo, come gli aspetti più profondi ed intimi della persona, rispondendo al bisogno di equilibrio della sfera fisica ed interiore. La nos

tra convinzione è che il miglior risultato nasca dal rispetto e dalla cura della natura umana e richieda la cooperazione di validi Istruttori (laureati in scienze motorie e con anni di esperienza nelle varie discipline) per la miglior gestione dei vostri bisogni e del vostro benessere. ATTIVITÀ
ginnastica dolce per anziani · Pilates · Hata Yoga · Yoga Posturale. Attività Fisica Adattata: (specialistica per Parkinson). Attività Motoria Adattata: (specialistica per Fibromialgia). Danza Classica (bimbi e adulti). Feldenkrais- Modern Conemporary. Sbarra a terra. Metodo Boris Kniaseff. Posturologia Specialistica per ragazzi (problemi scoliosi). RIEQUILIBRIO ENERGETICO
feng-shui, meditazione Sahaja Yoga, Conferenze informative progettazione di interni ed esterni con principi vastu e feng shui. Ayurveda. PER I PIÙ PICCOLI
danza psicomotoria.

04/09/2026
PILATES        A S. Giorgio il martedí e il giovedí ore 13:15.
04/09/2026

PILATES A S. Giorgio il martedí e il giovedí ore 13:15.

Ripartiamo!!!!        📌Da MARTEDÌ 8 settembre    Prenota la tua lezione PROVA  messaggiando             sms o whattsapp ...
04/09/2026

Ripartiamo!!!! 📌Da MARTEDÌ 8 settembre
Prenota la tua lezione PROVA messaggiando
sms o whattsapp al 3921143829.
I Corsi sono condotti da
Ruth Zanella ed Isabella Meneghini.
Vi aspettiamo.

Siamo in ripartenza con i Corsi di YOGA POSTURALE.Tutti i MARTEDÌ e VENERDÌ ore 9:00 ore 10:00 e 19:00                  ...
30/08/2026

Siamo in ripartenza con i Corsi di YOGA POSTURALE.
Tutti i MARTEDÌ e VENERDÌ ore 9:00 ore 10:00 e 19:00
DA MAR 8 settembre
Gruppi di donne e uomini a numero chiuso.
PRENOTA la tua lezione prova !!
📌Messaggia whattsapp al 3921143829
Il Corso è condotto da Mariagrazia Maniezzo
Fisioterapista .

Un invito a ritrovare spazio, dentro e fuori.Il respiro è un movimento naturale, ma spesso le tensioni lo limitano senza...
02/05/2026

Un invito a ritrovare spazio, dentro e fuori.
Il respiro è un movimento naturale, ma spesso le tensioni lo limitano senza che ce ne accorgiamo. In questo incontro lavoreremo sul diaframma, il muscolo principale della respirazione, per restituirgli libertà e fluidità. Attraverso un ascolto attento del corpo e grazie a piccoli movimenti rispettosi della fisiologia, potrete sciogliere le rigidità e ritrovare un respiro più ampio, vivo e presente.
Info e prenotazioni tel/whatsapp 338-4959950

*Stage di Ginnastica Dolce & Posturale*La ginnastica dolce intesa come forma di attività fisica a basso impatto adatta a...
02/05/2026

*Stage di Ginnastica Dolce & Posturale*

La ginnastica dolce intesa come forma di attività fisica a basso impatto adatta a tutte le età e condizioni fisiche,con movimenti lenti e controllati.
Si lavora su movimenti fluidi che favoriscono l’elasticità muscolare e il benessere generale senza mettere sotto pressione le articolazioni. È particolarmente utile per coloro che vogliono rimanere attivi senza il rischio di traumi o infortuni, rappresentando un’ottima alternativa per chi ha uno stile di vita sedentario o per le persone anziane.
🗓️ Sabato 9 Maggio, dalle 10.00 alle 11.30
📍Ferrara, Progetto21, piazza San Giorgio 14/a
ℹ️ Prenotazione obbligatoria, invia un messaggio al: 392 1143829.

Prenotati!!
16/03/2026

Prenotati!!

Ancora posti liberi nei Corsi di PILATES a numero chiuso..   unisciti e ritrova il benessere.                  Martedì e...
17/02/2026

Ancora posti liberi nei Corsi di PILATES a numero chiuso.. unisciti e ritrova il benessere.
Martedì e giovedì ore 13:15
Lunedì e Mercoledì ore 19:15

‼️Prenota la tua lezione prova, gratuita entro febbraio,
messaggiando whattsapp al n. 3921143829

Progetto21 è a Ferrara in P. zza S. Giorgio,14/a
(parcheggio interno)

Indirizzo

P. Zza S. Giorgio, 14/a
Ferrara
44124

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