Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 22:00 Martedì 10:00 - 22:00 Mercoledì 10:00 - 22:00 Giovedì 10:00 - 22:00 Venerdì 10:00 - 22:00 Sabato 10:00 - 13:00

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di ASD Body Lab, Sport e tempo libero, Via Marchese, 8, Enna.

26/10/2026

MARTEDI' E GIOVEDI' DALLE 17:00 ALLE 18:00

🥋 IL NUOVO CORSO DI PSICOMOTRICITÀ E JUDO È UFFICIALMENTE PARTITO! 🥋

26/10/2026

🧬 La Scienza del Pilates: Efficienza e Longevità. Il Pilates non è una semplice disciplina di condizionamento, ma un protocollo scientifico di rieducazione neuro-muscolare.
Questo metodo riprogramma i pattern motori agendo direttamente sul sistema nervoso e muscolare, attraverso meccanismi biologici controllati:
📐 Decompressione articolare: Riduce le forze di taglio e la pressione sui dischi intervertebrali, promuovendo l'allungamento assiale della colonna.🛡️ Attivazione del Core: Rinforza i muscoli stabilizzatori profondi (trasverso dell'addome, multifido e pavimento pelvico) che garantiscono stabilità lombo-pelvica.
🌿 Flessibilità mio-fasciale: Restituisce elasticità e compliance ai tessuti connettivi, eliminando le rigidità e i compensi disfunzionali.
🎯 A chi è indicato?
Il Pilates risponde alle esigenze biologiche del corpo in ogni fase della vita, senza distinzioni, ed è raccomandato:
📉 A chi presenta disfunzioni posturali: Promuove il riequilibrio delle catene muscolari e delle asimmetrie, correggendo i vizi di posizione legati alla sedentarietà o a prolungate posture statiche.
⚡ A chi convive con il mal di schiena: Allevia e previene le tensioni croniche e le algie a carico del tratto cervicale, dorsale e lombare.
💪 A chi cerca una tonificazione sicura: Ottimizza la forza isometrica profonda e protegge le articolazioni dall'usura, migliorando la propriocezione e l'agilità.

🔥Scegliere il Pilates significa fare un investimento scientifico sulla propria salute, per mantenere un corpo forte, flessibile e libero dal dolore.

🗓️ Informazioni sui Corsi

⏰ Orari flessibili: Corsi attivi sia al mattino che al pomeriggio.
👥 Classi a numero chiuso: Per consentire ai nostri professionisti certificati un controllo tecnico minuzioso su ogni partecipante.
🎁 La prima sessione conoscitiva è GRATUITA.
📍 Sede: BodyLab Enna via Marchese 8.
📥 I posti sono limitati per preservare gli standard di qualità. Invia un messaggio in DM o scrivi nei commenti per riservare il tuo posto!

09/10/2026

06/10/2026

🥋 IL NUOVO CORSO DI PSICOMOTRICITÀ E JUDO È UFFICIALMENTE PARTITO! 🥋

16/09/2026

🥋 A settembre riparte Body Lab! 🔥

Sono aperte le iscrizioni ai corsi di Judo e Sambo, due discipline tra le più complete e formative dal punto di vista psicofisico, capaci di allenare corpo e mente.

👦🏻👧🏻 Dai 6 anni in su, ogni età può trovare nel Judo e nel Sambo un percorso di crescita e di formazione. In particolare, durante gli anni della crescita, queste discipline aiutano a sviluppare coordinazione, equilibrio, autocontrollo, disciplina, sicurezza e capacità di affrontare le difficoltà.

E c’è di più: Judo e Sambo possono essere praticati sia a livello amatoriale sia attraverso un percorso agonistico, accompagnando l’atleta dal semplice piacere di allenarsi fino alla competizione di alto livello. 🏆

A differenza di molte arti marziali tradizionali, sono infatti discipline sportive competitive, con circuiti e competizioni di altissimo livello, dove tecnica, preparazione fisica, strategia e mentalità si incontrano.

💪 Che tu voglia semplicemente allenarti, crescere attraverso lo sport o intraprendere un percorso agonistico, Body Lab ti aspetta.

📅 Si parte a settembre!

🥋 Judo e Sambo: sport, formazione e agonismo.

📩 Per informazioni e iscrizioni, contatta Body Lab in Dm o su WhatsApp

Agonismo JudoItalia SamboItalia Disciplina Crescita Sport Allenamento

14/09/2026

☀️ PILATES MATTUTINO — CORSO ATTIVO

🧘🏼‍♀️Il Pilates Mattutino lavora sulla tonificazione completa di catene cinetiche superiori e inferiori, combinando il potenziamento dei muscoli stabilizzatori alla mobilità articolare. Il percorso ideale per chi cerca un lavoro fisico globale.

Indirizzo

Via Marchese, 8
Enna
94100

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 22:00
Martedì	10:00 - 22:00
Mercoledì	10:00 - 22:00
Giovedì	10:00 - 22:00
Venerdì	10:00 - 22:00
Sabato	10:00 - 13:00

Sito Web

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