AhimsaLab Yoga ASD

29/10/2026

Ci sono luoghi che non sono solo spazi, ma radici 🌳

La prima giornata di questo Advanced Teacher Training 🧘🏻‍♀️ nella scuola che custodisco nel cuore sa di casa, di gratitudine e di cerchi che si stringono.

È qui che sono cresciuta, che ho imparato ad ascoltare il silenzio e a trasformare la pratica in un linguaggio dell'anima.

Nuovi sguardi, nuove consapevolezze, la stessa irrefrenabile passione per lo yoga e per la ricerca interiore.

​Ricominciare da qui, con la stessa emozione del primo giorno e un bagaglio di consapevolezza in più, è un dono immenso.

Grata per tutto ciò che ho già ricevuto e pronta ad accogliere tutto ciò che questo nuovo anno ha in serbo da imparare e da condividere.

Pronti, si torna a viaggiare dentro e fuori dal tappetino. ✨

Buon cammino a noi! 🙏💫

23/10/2026

✨ Accendere la luce dentro di noi: la magia del Diwali ✨

​In questi giorni si celebra il Diwali, conosciuto come la Festa delle Luci.
In India è una delle ricorrenze più suggestive e spirituali, in cui case, templi e strade si riempiono di piccole lampade ad olio e candele.

​Simbolicamente, il Diwali rappresenta il trionfo della luce sulle tenebre, della conoscenza sull'ignoranza e della speranza sul timore.

​Ma al di là della tradizione, il Diwali ci invita a compiere un viaggio interiore: accendere la nostra luce interiore.

​Nello spazio di pratica, tra il suono delle campane e il calore di una candela accesa, ricordiamo a noi stessi che:

​🕯️ La luce non scaccia il buio combattendolo, ma semplicemente risplendendo.

🕯️ Ognuno di noi è custode di una fiammella unica e preziosa, capace di illuminare il proprio cammino e quello di chi ci sta accanto.

🕯️ Guardarsi dentro significa accogliere le proprie ombre per permettere alla propria consapevolezza di brillare con più forza.

​In questo periodo, prenditi un momento di silenzio.
Chiudi gli occhi, fai un respiro profondo e chiediti:
qual è la luce che desidero coltivare oggi dentro di me?

​Che questa festa possa portare pace, armonia e tanta luce nel cuore di ciascuno di voi. 🪷

​Namaste. 🙏✨

20/10/2026

🌿 I Fantastici Benefici del Golden Milk

Con l'arrivo dei primi freddi o semplicemente per coccolarsi la sera, non c'è niente di meglio di una tazza di Golden Milk fumante! 💛

Non è solo una bevanda deliziosa e avvolgente, ma un vero e proprio concentrato di salute dalle radici millenarie nella tradizione ayurvedica:

​Potente antinfiammatorio e antiossidante: Grazie alla curcuma (e al suo principio attivo, la curcumina), aiuta a contrastare i dolori articolari e gli stati infiammatori.

​Rafforza il sistema immunitario: Un alleato prezioso per prevenire e alleviare i malanni di stagione come raffreddore e mal di gola.

​Favorisce la digestione: Sostiene la funzionalità epatica e aiuta a sgonfiare l'addome.

​Relax e sonno ristoratore: Sorseggiato caldo prima di dormire, aiuta a distendere i muscoli e a rilassare la mente

È diventato il mio rituale di benessere serale.
E tu, lo conosci già?

Scrivimi nei commenti 💛

28/08/2026

Gli oli essenziali sono piccoli concentrati botanici ricchi di profumo, energia e proprietà preziose per il benessere di corpo, mente e spirito. 🌿

Nascono da piante, fiori, foglie, cortecce e spezie e possono accompagnarci in tanti rituali quotidiani attraverso l’olfatto, l’ambiente, la pelle e il bagno.

Ogni essenza ha caratteristiche diverse e conoscerle significa imparare a scegliere, abbinare e creare miscele personalizzate in base al momento e alle sensazioni che vogliamo evocare.

Durante il nostro laboratorio dedicato ai sali da bagno abbiamo giocato proprio con questo: sali minerali, erbe officinali e oli essenziali, scoprendo come combinarli per creare piccoli rituali di benessere. ✨

Le possibilità sono tantissime e sperimentare fa parte della magia.

🌿 Ti piacerebbe scoprire altri modi per utilizzare queste preziose essenze?

📸 Elena Martinello | Cycling Creator | Gravel bike storyteller

16/08/2026

Lo yoga non resta a casa, viene in vacanza con noi 🧘‍♀️✨💼🧳

​Lo yoga è un compagno di viaggio, un respiro che si adatta a ogni nuovo panorama 🌇🏕️una flessibilità che non riguarda solo i muscoli, ma il modo in cui viviamo ogni momento.

Che sia in sala yoga o in vacanza, la pratica è dove siamo noi perché si trasforma e si adatta ai bisogni del momento. 🎑

A volte è una sessione intensa, altre solo un respiro consapevole davanti a un orizzonte nuovo.

Essere yogi🧘🏻‍♀️ significa portare questa flessibilità dentro, ovunque si vada 🏔️🌄🏖️

Perché lo yoga non è una destinazione, è il modo in cui percorriamo la strada 🚶🏻‍♀️

​Voi portate la vostra pratica in valigia? 🧳💼

30/07/2026

Buongiorno a tutt*.
Se domenica 23 Agosto sarete tra Liguria e Piemonte vi segnalo il Festival Yoga e Benessere che si terrà a Cosseria (SV) in collaborazione con la Pro Loco. Un evento dalle 9.00 alle 19.00 dove potrete prendere parte ad attività per adulti e anche per i vostri bambini.

Ci sará anche la possibilitá di pranzare. Tutto organizzato da AhimsaLab Yoga ASD.

Potete vedere qui il programma e registrarvi.👇

Rigenera il corpo e nutri l'anima. Un viaggio tra movimento, meditazione, creatività e relax.

28/07/2026

Spesso pensiamo all'equilibrio come ad una condizione statica 🪨 un punto d'arrivo in cui tutto finalmente sta fermo e va al suo posto 🧩

​Trovare l'equilibrio nella vita di tutti i giorni non significa caricarsi di tutto per far stare le cose in piedi a tutti i costi.

Spesso significa capire cosa togliere.

È scegliere ogni giorno dove mettere le nostre energie, cosa lasciar andare e cosa coltivare con pazienza.

​Trovare l'equilibrio interiore significa imparare a fare spazio.

Accettare di perderlo e di cadere per scoprire di avere la capacità di rialzarsi.

Imparare che la vera forza non è nel trattenere, ma nella flessibilità e nella presenza verso noi stessi. 💫

​L'equilibrio interiore non si trova una volta per tutte: si costruisce, si perde, si ritrova...

Un gesto alla volta, un respiro alla volta. 🌿

23/07/2026

✨ ​🌅✨ Uno dei momenti più belli 💟

​Al termine della pratica, sulla terrazza, 🧘🏻‍♀️quando il sole 🌄cala, il cielo cambia colore e la brezza della sera rinfresca il corpo 🌬️ ci lasciamo cullare dalle vibrazioni 🎶 e dai suoni delle campane 🔔

Un momento speciale per ritrovare equilibrio, energia e profonda serenità prima di tornare alla routine 🕉️

Creare uno spazio di puro benessere per chi pratica con me è ciò che mi fa ba***re il cuore 💓

​Grazie a chi sceglie di condividere questa energia con me 💖🌿🧘🏻‍♀️

​ 🙏💛

19/07/2026

Unisciti a noi in questa giornata dedicata a rigenerare corpo e mente! ✨

Ti aspettano pratiche di yoga, meditazioni guidate, massaggi rilassanti, coinvolgenti lavoratori creativi e un mercatino con bancarelle artigianali. 🪻

Stand gastronomici per ogni esigenza (vegetariana e non) a cura della Pro Loco di Cosseria.

Un'esperienza a 360° per ritrovare il tuo equilibrio interiore. 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

Attenzione:
Il numero di partecipanti per ciascuna attività è limitato, per garantirti la partecipazione prenota il tuo posto nella sezione biglietti: link in bio.

18/07/2026

Cuscini per il Benessere e la Meditazione 🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

realizzati a mano con semi di lino e fiori di lavanda🪻🌿

Scopri tutte le proprietà benefiche di questi magici cuscini ✨

Disponibili per la vendita,
scrivimi se vuoi avere maggiori informazioni.🪷