Lotus Health Center

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Lotus Health Center Palestra in centro città, tieniti informato sulle attività e sulle novità del fitness che ti prop

05/11/2026

Energia pura, sudore e tanta determinazione! 💥

Così si lavora durante le nostre lezioni di Funzionale alla palestra Lotus. Sotto la guida esperta e motivante di Chiara ogni esercizio è pensato per andare oltre i propri limiti, trasformando il movimento in vera forza e potenza esplosiva. ⚡️

Allenarsi qui non significa solo sollevare un peso, ma costruire un corpo funzionale, reattivo e pronto a superare qualsiasi sfida quotidiana.
La cura dei dettagli, la tecnica impeccabile e la grinta di Chiara fanno la differenza in ogni singola ripetizione. 🔥

💪 E tu, sei pronto/a a ti**re fuori il massimo? Ti aspettiamo alla palestra Lotus!

03/11/2026

Dal palco della LOTUS al palco dell e’ un attimo ❗️‼️🏆🥇
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Un traguardo speciale merita parole
altrettanti speciali ♥️

Vincere il contest fotografico dell’October Fest Calabria con questo scatto è una grande gioia, ma la verità è che il premio più bello non è una coppa o un riconoscimento ufficiale. La vera vittoria, quella che porto nel cuore, è la vita.
In questa occasione ho avuto la prova tangibile del bene immenso che mi circonda. Ho visto con i miei occhi che i valori veri , l’amicizia sincera, l’amore profondo, il rispetto reciproco esistono ancora e sono vivi più che mai, grazie a ognuno di voi. Dal primo all’ultimo, mi siete stati vicini, mi avete sostenuto e avete reso questo percorso indimenticabile.♥️
Come diceva sempre mia nonna: “Quel che semini, raccogli”. E oggi, circondato da persone così speciali, posso dire di aver ricevuto molto più di quanto potessi sperare.
Grazie di cuore a tutti voi. Questa vittoria è di ciascuno di voi.
Volevo ringraziare in primis il mio papà Antonio
Dodaro
che mi ha sostenuta fin dall’inizio, mia
sorella Dodaro Annarella e mio cognato Angelo Conte e parenti e amici dell’isola d’Ischia che mi hanno supportata e spronata a non mollare...la mia seconda famiglia Lotus Health Center, Giovanni De Sossi e tutti gli Atleti della Lotus che fin dall’inizio hanno dato il loro contributo e attetto, tutti i miei parenti, colleghi, amici e conoscenti che mi hanno aiutata, a mio cugino Natalino che non ha esitato a tendermi la mano “ti lovvo”♥️
spero di non aver
dimenticato nessuno/a , ma ringraziare più di 1400 persone non è facile...ho partecipato a questo contest fotografico per la mia collega amica Maria Grazia Barcello che é cresciuta con il Signore degli Anelli il premio andrà a lei perché il vero valore non è il premio in sé ma è la vera Amicizia!!!
E voglio concludere:
“ premi passano, ma i legami veri restano per sempre ♥️💪🏻

Congratulazioni super coach .maria
SUAMO ORGOGLIOSI DI TE ❤️‍🔥

Mancano pochissime ore alla fine del contest fotografico!!!! mi aiutereste tantissimo a fare lo sprint finale lasciando ...
30/10/2026

Mancano pochissime ore alla fine del contest fotografico!!!! mi aiutereste tantissimo a fare lo sprint finale lasciando un like👍🏻 alla mia foto al seguente link⬇️⬇️⬇️⬇️

La nostra coach ha bisogno di tutti voi
Aprite il link e mettete mi piace 👍🏻

https://www.facebook.com/share/1FRCPpAErd/

30/10/2026

Non è solo questione di allenamento, è prendersi cura del proprio corpo e della propria mente. ✨

Nel nostro corso di Pilates, ogni movimento è pensato per riscoprire la postura corretta, ritrovare forza profonda e allentare le tensioni accumulate. I benefici? 🤸🏼🧘🏼‍♀️

💜Maggiore flessibilità e mobilità articolare per un corpo flessibile e dinamico

♥️Tono muscolare profondo e definito, senza sovraccarichi

💜Controllo della respirazione e riduzione dello stress quotidiano
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Tutto questo diventa ancora più speciale grazie alla guida di ♥️Mariagrazia :
con la sua infinita dolcezza, una naturale grazia e una straordinaria attenzione, riesce a unire ogni movimento in un’unica grande armonia, seguendoti passo dopo passo e trasformando ogni lezione in un momento di puro benessere. ♥️💜♥️💜♥️💜

👉 E tu, hai già provato a metterti in gioco? Scrivici nei commenti o passa a trovarci per unirti alla prossima lezione!

20/10/2026

🔥 Brucia, suda, risplendi! 🔥

Quando entra in sala Silvia, l’energia sale a un altro livello. ⚡️
Grinta da vendere, carica contagiosa e un solo obiettivo: ti**re fuori il meglio di te, lezione dopo lezione. Non è solo un allenamento, è pura adrenalina!

I corsi di Brucia Grassi alla palestra Lotus sono pensati proprio per questo:

❤️‍🔥Accelerare il metabolismo e continuare a bruciare calorie anche dopo la fine della sessione.

💪🏻Tonificare tutto il corpo in modo dinamico e divertente.

🧠 Scacciare lo stress quotidiano a suon di fatica e sorrisi.

Entrare alla Lotus significa trovare un ambiente accogliente, stimolante e una community che ti spinge a superare i tuoi limiti senza mai mollare.

💪 Pronta a metterti in gioco e a sentire la vera energia del cambiamento?

👉 Ti aspettiamo in sala! Prenota la tua lezione o passa a trovarci in palestra per scoprire tutti i nostri corsi.

08/10/2026

Trova il corso perfetto per la tua routine! 🔥

Stronger Every Day! 💙 Che tu voglia tonificare, allenare la forza o migliorare la postura, abbiamo il corso adatto a te in ogni fascia oraria.

Swipa la scheda per scoprire tutti gli orari dalla mattina alla sera! ➡️

💬 Quale corso non vedi l’ora di frequentare questa settimana? Faccelo sapere nei commenti!

INFO & ISCRIZIONI:
📍 Via degli Alimena 56
📞 0984 23999

02/08/2026

Stacchi, squat , manubri e... valigie pronte! 👜 🌊 ⛰️ 👒

Tutto il team di LOTUS si é riunito per un ultimo “esercizio”: augurarvi delle vacanze fantastiche, piene di relax, buon cibo e zero
sensi di colpa. 👙☀️

A prendere un po’ di fiato ci pensiamo anche noi: la palestra rimarra chiusa per la pausa estiva e riaprirà ufficialmente ⏯️lunedi 31 agosto…

pronti a ripartire più carichi che mai 💪🏻🔥

☀️Buone vacanze da tutti noi ☀️❗️‼️


25/06/2026

STIAMO CERCANDO TE 🫵🏻
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La palestra LOTUS è alla ricerca di nuovi professionisti da inserire nel proprio organico. Se ami il mondo del fitness, hai energia da vendere e vuoi crescere in un ambiente stimolante, questa è la tua occasione!🔥

POSIZIONI APERTE:
Istruttori di Sala Pesi 🏋️‍♂️
Istruttori per Corsi 🤸🏼

➡️CHI CERCHIAMO?

🔥 Appassionati del settore fitness e benessere
🎯 Motivati a fare la differenza nel percorso dei nostri iscritti
💼 Seri, affidabili e con spiccate doti relazionali

VUOI CANDIDARTI ⁉️⤵️

📩 Invia il tuo Curriculum Vitae a: [email protected]

📞 Per maggiori informazioni contattaci al: 098423999

Palestra LOTUS – Coltiva la tua passione, allena il tuo futuro.💙

28/05/2026

✨ LOTUS HEALTH CENTER :
LA FESTA DI FINE ANNO! ✨

Siete pronti a festeggiare insieme? Il Team Lotus vi aspetta per celebrare la fine dell’anno sportivo in grande stile! 🎉

📅 Quando: Venerdì 12 giugno
🕘 Orario: Ore 21:00
📍 Dove: , Via Panebianco (CS)

🎟️ Dettagli dell’evento:
• Evento esclusivo per i nostri atleti.
• Intrattenimento con DJ Set.
• Cena con Antipasto, Giro Pizza e Bibite a scelta.


Si prega di dare adesione entro il 9 giugno e di recapitare la quota direttamente all’istruttrice Maria Dodaro. .maria
Non mancate! Sarà una serata indimenticabile! 💪🔥
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11/05/2026

Vuoi davvero vedere un cambiamento ⁉️

Allenarsi duramente è solo metà dell’opera.
L’altra metà è capire cosa succede dentro di te.🤔

Presso la 🌀LOTUS HEALTH CENTER 🌀è ora disponibile il servizio di
🍃Nutrizione & Analisi della
Composizione Corporea (BIA).💙

Insieme alla nostra Biologa nutrizionista Dorotea Minardi ( ) potrai:

•✅ Effettuare il test BIA per vedere i tuoi
progressi reali.

•✅Ricevere un piano nutrizionale specifico

•✅Ottimizzare energia e recupero.

💥 Basta diete standard. Ricevi un piano alimentare cucito su misura per i tuoi obiettivi 💪🏻

➡️Prenota ora la tua valutazione professionale in segreteria 💻
📲 098423999
📍 Via Alimena 56/B Cosenza

Indirizzo

Via Degli Alimena 56/B
Cosenza
87100

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 22:00
Martedì 08:30 - 22:00
Mercoledì 08:30 - 22:00
Giovedì 08:30 - 22:00
Venerdì 08:30 - 22:00
Sabato 10:00 - 17:00

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