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LONG JING

Scuola di Kung Fu Tradizionale ORGANIZZAZIONE DEI CORSI
Lun e Giov - Tai Ji dalle 18,15 alle 19,45.

Lun e Giov - Wing Chun (difesa personale) dalle 20,00 alle 21,30
Mar e Ven - Kung Fu dalle 18,30 alle 20,00
Mar e Ven - Wing Chun (difesa personale) dalle 20,00 alle 21,30

28/10/2026

27/10/2026

SEMINARIO INTENSIVO DI TAI JI E QI GONG..La domenica mattina ci incontriamo per un momento di studio e di crescita...
Stiamo arrivando
informazioni +39 339 874 8394
Mail - [email protected]

01/10/2026

Il Fatto Quotidiano | Per dimagrire mangiare di più, non di meno, seguendo la dieta della longevità.

Dimagrire non significa necessariamente mangiare meno. Restrizioni eccessive e prolungate possono provocare adattamenti metabolici e comportamentali che rendono più difficile sostenere la perdita di peso nel lungo periodo.

Nell’intervista a “Il Fatto Quotidiano”, il Prof. Valter Longo approfondisce un approccio basato sulla Dieta della Longevità: porzioni adeguate e sazianti, piatti nutrienti, ricchi di verdure, legumi e cereali, come i tradizionali minestroni della cucina italiana, privilegiando le proteine vegetali e limitando quelle di origine animale.
Un modello alimentare che guarda non soltanto al controllo del peso, ma alla salute nel lungo periodo, recuperando alcuni principi delle tradizioni alimentari associate alla longevità.

Leggi l’articolo completo: https://www.ilfattoquotidiano.it/2026/09/26/per-dimagrire-mangiare-di-piu-non-di-meno-seguendo-la-dieta-della-longevita-piatti-abbondanti-da-mezzo-chilo-di-minestrone-che-saziano-completamente-i-consigli-di-valter-longo/8517823/
(link in bio per Instagram)

Per informazioni e assistenza nutrizionale, contatta la Fondazione Valter Longo: [email protected]

13/09/2026

Ripartiamo, con lo stesso entusiasmo la stessa professionalità. Presso Petite Etoill a Conversano.
Corsi attivi: Wing Chun - Tai Chi - Qi Gong.
Vi aspetto.

29/05/2026

Un modo per avvicinarsi ad un mondo, a un modo di percepire, ad un esperienza coinvolgente... io ci sono.

12/03/2026

Corso di Wing Chun. Efficace tecnica di difesa personale. Mercoledì e Venerdì 20,00 21,30, aperto a tutti...se avete voglia di fare sul serio...

11/02/2026

YIN NELLO YANG, YANG NELLO YIN

«Non esiste uno Yin o uno Yang assoluto.
Lo Yang contiene sempre un po’ di Yin e viceversa.
Questo implica anche che esiste un seme o una fonte di Yin nello Yang e di Yang nello Yin.

Il Taijiquan si basa su questa teoria, e quindi è fluido, continuo e circolare.
Quando è necessario essere morbidi, l’arte è morbida, e quando è necessario essere duri, l’arte può essere abbastanza dura da sconfiggere qualunque avversario».

29/01/2026

Petite Étoile – Officina delle Arti è lieta di annunciare una nuova 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 ✨
🔥 L'arte del 𝑾𝑰𝑵𝑮 𝑪𝑯𝑼𝑵 - 永春 a cura del M. A. Michele Renna!

Il 𝑊𝑖𝑛𝑔 𝐶ℎ𝑢𝑛 è una 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒊𝒑𝒍𝒊𝒏𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒛𝒊𝒂𝒍𝒆 sintetica, diretta ed essenziale, la cui straordinaria efficacia nasce dal perfetto 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑙𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝒎𝒆𝒄𝒄𝒂𝒏𝒊𝒄𝒉𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐, dallo studio delle linee di attacco e difesa e dall’economia e simultaneità del movimento.

Nel Wing Chun, come nella danza, il corpo non si muove a caso:
𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂, 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒆𝒑𝒊𝒔𝒄𝒆, 𝒓𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅𝒆.

Insieme lavoreremo su:

🟢Consapevolezza del corpo
🟢Economia e precisione del gesto
🟢Presenza, ritmo, reazione
e tanto altro!

È una disciplina 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊.
Non serve forza, età o struttura fisica particolare.
Serve ascolto, presenza e consapevolezza del corpo.

📅 𝑰𝒏𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐: mercoledì 𝟰 𝗳𝗲𝗯𝗯𝗿𝗮𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲
👉🏻 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘀𝘂𝗯𝗶𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼!

📩 Per info e iscrizioni:
✉️ [email protected]
📲 WhatsApp: 3382332047
📍 Via Lorenzo il Magnifico, 24 - Conversano
📍 STUDIO 3 – Via delle Forche 2, Angolo Via Bari

28/01/2026

I corsi si terranno, a cura del M. A. Michele Renna, presso le Petit Etoille a Conversano.

Indirizzo

Via Lorenzo Il Magnifico
Conversano
70014

Telefono

+393398748394

Sito Web

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