Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:30 Martedì 07:45 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 20:30 Giovedì 07:45 - 20:30 Venerdì 09:00 - 19:30

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Balance Pilates Studio

Casa
Italia
Civitavecchia
Balance Pilates Studio

Balance Pilates Studio è il primo ed unico spazio interamente dedicato al Pilates nella zona di Civitavecchia. Unico nel suo genere, lo studio è molto altro!

il PRIMO STUDIO specializzato in Pilates a Civitavecchia; l’UNICO ad offrire lezioni private e classi in piccoli gruppi di REFORMER PILATES ed EXO CHAIR, i grandi macchinari del Pilates, con sessioni di allenamento coinvolgenti e di alta qualità. BALANCE PILATES STUDIO
di DANIELA MANCINO e VALENTINA POLITI
Laureate Accademia Nazionale di Danza
Certificate Polstar Pilates e Balanced Body

Studi

o specializzato in Pilates Reformer ed Exo Chair, i grandi macchinari del metodo ideato da J.H.Pilates.

01/01/2026

Il nuovo anno porta una grande novità!

Pelvic Floor 🌸
Un corso interamente dedicato al tuo benessere, guidato dalla Dott.ssa Tiziana Denaro, fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico.

Un percorso professionale con esercizi mirati, specifici e riabilitativi per rafforzare, rieducare e aumentare la consapevolezza del tuo pavimento pelvico, supportando il tuo equilibrio e la tua salute.

Quanto è importante rieducare il pavimento pelvico?
Molto più di quanto pensi!

Un pavimento pelvico forte e funzionale aiuta a prevenire incontinenza, sostiene gli organi interni, migliora postura ed equilibrio e favorisce il recupero dopo gravidanza e parto.

Prendersene cura significa migliorare la qualità della tua vita💗

Per info:
✍🏻Direct
📞3920681407
📞3395878402
📍Balance Pilates Studio
Via Carlo Calisse 93, Civitavecchia

20/12/2025

Grazie a chi c’è da sempre e alle “new entry” che, con la vostra gentilezza e stima, rendete speciale ogni giorno del nostro lavoro ❤️
Con il nostro affetto, vi auguriamo un Natale pieno di cose belle e di momenti che scaldano il cuore 🎄🥰
Ci rivediamo nel 2026, pronti a condividere un anno di novità, di crescita e di grandi emozioni insieme 🤗

30/09/2025

Il nostro ottobre Rosa 🎀 Unisciti a noi per una giornata speciale di benessere, sport e prevenzione del tumore al seno, nel ricordo della nostra amica Claudia! 💖

Quest’anno il programma è ricchissimo:
🎾 Torneo di Padel femminile – arrivato alla sua 4ª edizione
🧘‍♀️ Yoga con PrānāYurta l'oasi dello Yoga
🤸‍♀️ Pilates con Balance Pilates Studio
📚 Spazio bimbi con l’associazione Nati per Leggere Lazio
🎤Il salotto della Prevenzione con Marco De Matteis On

Un’occasione per muoverci insieme, prenderci cura di noi e ricordare quanto la prevenzione sia fondamentale.

🙏 Un grazie speciale al Padel Village , al patrocinio della Cassa di risparmio di Civitavecchia, al supporto di Tirreno, Maviva Vm, GIVOVA e a tutti gli amici che ci aiutano a diffondere questo importante messaggio.

📅 Ci vediamo Domenica 19 Ottobre.
Tutte le attività saranno su prenotazione, vi chiediamo di inviare la propria iscrizione tramite un messaggio privato o contattare i nostri volontari!

16/08/2025

💎PERCHÉ SCEGLIERE IL NOSTRO STUDIO?

✨Siamo l’unico studio della città ad offrire lezioni in gruppo di Pilates Reformer ed Exo Chair
✨Insegnanti certificati, con anni di esperienza
✨Classi a numero ridotto per seguire ogni cliente con attenzione
✨Il nostro studio è uno spazio curato ed accogliente
✨I nostri macchinari sono i migliori, per un allenamento efficace e coinvolgente

14/08/2025

💎SCOPRI I BENEFICI DEL PILATES!
~FORZA, EQUILIBRIO E BENESSERE~
Le nostre CLASSI DI PILATES sono pensate per aiutarti a ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente. Attraverso movimenti controllati il PILATES ti permette di:
• Rafforzare i muscoli posturali e tonificare
• Migliorare la flessibilità e l’equilibrio
• Aumentare la consapevolezza corporea
• Ridurre lo stress e migliorare lo stato energetico
• Prevenire dolori alla schiena

IL PILATES È UNA DISCIPLINA EFFICACE ED ACCESSIBILE!

28/07/2025

Allenamento con il MOTR Balanced Body

Indirizzo

Via Carlo Calisse, 93
Civitavecchia
00053

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:30
Martedì	07:45 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 20:30
Giovedì	07:45 - 20:30
Venerdì	09:00 - 19:30

Telefono

+393920681407

Sito Web

facebook.com

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