Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 12:00 15:30 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 14:00 15:30 - 20:30 Venerdì 08:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 12:00

EFFE FIT ASD

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Italia
Chieti
EFFE FIT ASD

SPECIALIZZATI IN:
PILATES (Metodo Originale)
DIMAGRIMENTO
TONIFICAZIONE
POSTURALE
GRAVITY
MOTR
REFORMER

01/09/2026

Sono aperte le iscrizioni al CORSO DI KRAV MAGA - Ju Jitsu Metodo Israeliano!
Il nostro corso è progettato per fornire gli strumenti, le tecniche e la mentalità per affrontare qualsiasi situazione di pericolo con sicurezza e calma, imparando a prevenire, a reagire e proteggere se stessi.

OBIETTIVI PRINCIPALI:

•TECNICHE PRATICHE: liberarsi da prese e attacchi comuni.

•PUNTI SENSIBILI DEL CORPO: non occorre forza bruta, bensì la conoscenza delle parti strategiche da colpire.

•DIFESA DA AGGRESSIONE A TERRA: un valore aggiunto del nostro corso.

•PREVENZIONE E CONSAPEVOLEZZA SITUAZIONALE

•LINGUAGGIO DEL CORPO: utile per evitare lo scontro.

•PREPARAZIONE ATLETICA: ci permette di migliorare le nostre performance fisiche, dal punto di vista biomeccanico e bioenergetico.

I corsi di gruppo si svolgono c/o Palestra EFFEFIT Chieti Scalo, Viale della Unità d'Italia n 463 (MARTEDÌ E GIOVEDÌ 17.30-19.20)

02/08/2026

Effe fit resterà chiusa per ferie dal 8 al 23 agosto.
Ci rivediamo lunedì 24 agosto.

Buone vacanze a tutti.

18/06/2026

Lezione di pilates reformer.

Anche in coppia.

Per info 3515198805

12/05/2026

Oltre la meta: non è solo un percorso, è un viaggio alla scoperta di te stesso. ✨

Sotto la guida esperta della Dott.ssa Manuela Paparella, Counselor Umanista-Relazionale, imparerai a trasformare la motivazione in uno stile di vita duraturo.

📍 Ti aspettiamo presso ASD Effe Fit a Chieti Scalo per 8 incontri indimenticabili.
🗓️ Si parte giovedì 21 Maggio ore 18:00-19:30 e continueremo ogni giovedì per 8 incontri totali.

⚠️ I posti sono limitati. Non perdere l'occasione di investire su te stesso.

Per info e iscrizioni, contattaci:
📞 331 322 2088
✉️ [email protected]

27/04/2026

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile✨

Vi aspettiamo oggi, lunedì 26 Aprile per la consueta pratica di Yin Yoga, un momento dedicato al rilassamento profondo, all’ascolto del corpo e al rilascio delle tensioni.

La lezione è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato.

Porta con te voglia di rallentare e concederti uno spazio tutto tuo 💛

27/04/2026

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile ✨

Vi aspettiamo oggi, lunedì 27 Aprile, per la consueta pratica di Yin Yoga, un momento dedicato al rilassamento profondo, all’ascolto del corpo e al rilascio delle tensioni.

La lezione è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato.

Porta con te voglia di rallentare e concederti uno spazio tutto tuo 💛

09/04/2026

"Il regalo più prezioso? Un’ora tutta per sé. 🧘‍♂️✨

A volte basta una piccola spinta per iniziare un nuovo percorso. Con la nostra Gift Card, non stai solo regalando un abbonamento, ma energia, salute e quella sensazione di benessere che arriva dopo ogni allenamento.

03/04/2026

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assemblea annuale dell’ASD EffeFit e in seconda convocazione si terrà il 16 Aprile alle ore 19:30, per deliberare i seguenti punti all’ordine del giorno:
• Approvazione bilancio annuale
• Varie ed eventuali
l’assemblea si svolgerà in presenza presso la Sede ASD EffeFit in Viale dell’Unità d’Italia 463 Chieti Scalo.

Chieti 2 Aprile 2026
La Presidente,
FrancescaPia Scardigno

03/04/2026

15/03/2026

Scorci ( parte 2) del seminario di " Tecniche base di autodifesa" a cura del maestro Francesco Mancino
Grazie a tutti i partecipanti.

Vi ricordiamo che i corsi di autodifesa sono il martedì e giovedì alle ore 18.30.

Indirizzo

Viale Dell'unità D'Italia 463
Chieti
66100

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 12:00
	15:30 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 14:00
	15:30 - 20:30
Venerdì	08:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 12:00

Telefono

+393515198805

Sito Web

http://www.effefit.it/

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