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TONIFICAZIONE
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Oltre la meta: non è solo un percorso, è un viaggio alla scoperta di te stesso. ✨ Sotto la guida esperta della Dott.ssa ...
12/05/2026

Oltre la meta: non è solo un percorso, è un viaggio alla scoperta di te stesso. ✨

Sotto la guida esperta della Dott.ssa Manuela Paparella, Counselor Umanista-Relazionale, imparerai a trasformare la motivazione in uno stile di vita duraturo.

📍 Ti aspettiamo presso ASD Effe Fit a Chieti Scalo per 8 incontri indimenticabili.
🗓️ Si parte giovedì 21 Maggio ore 18:00-19:30 e continueremo ogni giovedì per 8 incontri totali.

⚠️ I posti sono limitati. Non perdere l'occasione di investire su te stesso.

Per info e iscrizioni, contattaci:
📞 331 322 2088
✉️ [email protected]

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile✨Vi aspettiamo oggi, lunedì 26 Aprile per la consueta pratica di Yin Yoga, un momen...
27/04/2026

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile✨

Vi aspettiamo oggi, lunedì 26 Aprile per la consueta pratica di Yin Yoga, un momento dedicato al rilassamento profondo, all’ascolto del corpo e al rilascio delle tensioni.

La lezione è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato.

Porta con te voglia di rallentare e concederti uno spazio tutto tuo 💛

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile ✨Vi aspettiamo oggi, lunedì 27 Aprile, per la consueta pratica di Yin Yoga, un mom...
27/04/2026

✨ Lezione Yin Yoga – Lunedì 27 Aprile ✨

Vi aspettiamo oggi, lunedì 27 Aprile, per la consueta pratica di Yin Yoga, un momento dedicato al rilassamento profondo, all’ascolto del corpo e al rilascio delle tensioni.

La lezione è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato.

Porta con te voglia di rallentare e concederti uno spazio tutto tuo 💛

09/04/2026

"Il regalo più prezioso? Un’ora tutta per sé. 🧘‍♂️✨

A volte basta una piccola spinta per iniziare un nuovo percorso. Con la nostra Gift Card, non stai solo regalando un abbonamento, ma energia, salute e quella sensazione di benessere che arriva dopo ogni allenamento.

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assem...
03/04/2026

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assemblea annuale dell’ASD EffeFit e in seconda convocazione si terrà il 16 Aprile alle ore 19:30, per deliberare i seguenti punti all’ordine del giorno:
• Approvazione bilancio annuale
• Varie ed eventuali
l’assemblea si svolgerà in presenza presso la Sede ASD EffeFit in Viale dell’Unità d’Italia 463 Chieti Scalo.


Chieti 2 Aprile 2026
La Presidente,
FrancescaPia Scardigno

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assem...
03/04/2026

I gentili soci sono convocati, in sede ordinaria, il giorno 16 Aprile alle ore 7:30 per la prima convocazione dell’assemblea annuale dell’ASD EffeFit e in seconda convocazione si terrà il 16 Aprile alle ore 19:30, per deliberare i seguenti punti all’ordine del giorno:
• Approvazione bilancio annuale
• Varie ed eventuali
l’assemblea si svolgerà in presenza presso la Sede ASD EffeFit in Viale dell’Unità d’Italia 463 Chieti Scalo.


Chieti 2 Aprile 2026 La Presidente,
FrancescaPia Scardigno

Scorci ( parte 2) del seminario   di " Tecniche base di autodifesa" a  cura del maestro Francesco Mancino  Grazie a tutt...
15/03/2026

Scorci ( parte 2) del seminario di " Tecniche base di autodifesa" a cura del maestro Francesco Mancino
Grazie a tutti i partecipanti.

Vi ricordiamo che i corsi di autodifesa sono il martedì e giovedì alle ore 18.30.

Scorci del seminario di oggi  di " Tecniche base di autodifesa" a  cura del maestro Francesco Mancino  Grazie a tutti i ...
14/03/2026

Scorci del seminario di oggi di " Tecniche base di autodifesa" a cura del maestro Francesco Mancino
Grazie a tutti i partecipanti.

Vi ricordiamo che i corsi di autodifesa sono il martedì e giovedì alle ore 18.30.

*PROTEGGI TE STESSO*In un mondo in cui la violenza e l'aggressività sembrano essere sempre più presenti, è fondamentale ...
02/03/2026

*PROTEGGI TE STESSO*

In un mondo in cui la violenza e l'aggressività sembrano essere sempre più presenti, è fondamentale essere preparati a sapere come fronteggiare situazioni di pericolo...Essere consapevoli e pronti a difendersi.

Ecco perché è importante partecipare ad un corso di difesa personale. Non solo imparare tecniche di combattimento e strategie di difesa, ma anche capire cosa dice la legge a riguardo e come agire in situazioni di emergenza.

SABATO 14 MARZO al nostro stage di autodifesa imparerai:
- A difenderti in modo efficace e sicuro
- Conoscere i propri diritti e doveri in caso di aggressione
- Ridurre la paura e aumentare la fiducia in se stessi
- Essere preparati a fronteggiare situazioni di pericolo
Argomenti trattati:
- Tecniche di combattimento e strategie di difesa
- Come valutare e gestire le situazioni di pericolo
- Cosa fare in caso di aggressione o emergenza
- Come utilizzare la legge a proprio favore

*NON ASPETTARE AGISCI! *

Non lasciare che la paura ti paralizzi. Prendi il controllo della tua sicurezza e partecipa al nostro stage di difesa personale: corso adatto per uomini, donne e ragazzi a partire dai 14 anni!
Non solo ti sentirai più sicuro, ma anche più consapevole e preparato a fronteggiare le sfide della vita.

*Contattaci per informazioni e iscrizioni!* 📞 3515198805

Ricorda, la sicurezza è un diritto, non un lusso! 😊

Indirizzo

Viale Dell'unità D'Italia 463
Chieti
66100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 12:00
15:30 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 13:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 14:00
15:30 - 20:30
Venerdì 08:00 - 13:00
14:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 12:00

Telefono

+393515198805

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