CrossFit RedWall 100

CrossFit RedWall 100 Unico box di CrossFit a 100 (Cento, FE)
ci trovate in via Bologna 27, prima del ponte per Pieve di Cento

05/06/2026

CROSSFIT 100 060626

For time
100 Cal Row
100 Wall Ball
100 Pull ups

CROSSFIT 100 030626Back Squat5\5\5\5\5 #60-70%Go every 2’30’’5 Sets21 Db Snatch@22,5\15kg12 Toes to Bar3 Wall Walk
02/06/2026

CROSSFIT 100 030626

Back Squat
5\5\5\5\5 #60-70%
Go every 2’30’’

5 Sets
21 Db Snatch@22,5\15kg
12 Toes to Bar
3 Wall Walk

CROSSFIT 100 010626Emom 30’A+B: 30\24 Cal RowC- 8 Stoh+ 8 Front Squat 60\43kgD- 16 Pull upE-Rest
31/05/2026

CROSSFIT 100 010626

Emom 30’
A+B: 30\24 Cal Row
C- 8 Stoh+ 8 Front Squat 60\43kg
D- 16 Pull up
E-Rest

CROSSFIT 100 300526Ogni 2' per 24'A: 400/300 rowB: 15 Wall ball + 15 db sn**chC: 200/300 runD: 15 burpees bjo
29/05/2026

CROSSFIT 100 300526

Ogni 2' per 24'
A: 400/300 row
B: 15 Wall ball + 15 db sn**ch
C: 200/300 run
D: 15 burpees bjo

CROSSFIT 100 2705263 Sets10 Strict Pull up20 Gorilla Row30 Triceps ExtensionAmrap 15’25 Wall Ball20 Stoh@50\35kg15 Pull ...
26/05/2026

CROSSFIT 100 270526

3 Sets
10 Strict Pull up
20 Gorilla Row
30 Triceps Extension

Amrap 15’
25 Wall Ball
20 Stoh@50\35kg
15 Pull up

Indirizzo

Via Bologna 27
Cento
44042

Sito Web

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