Energym

Energym Palestra, ginnastica formativa per bambini dai 5 ai 12 anni, body building, fitness, aerobica, step, funzional training, GLpump, fit box

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27/08/2026

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๐Œ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ, ๐œ๐จ๐จ๐ซ๐๐ข๐ง๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž, ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐ž๐ณ๐ณ๐š e tanto divertimento: la ginnastica artistica รจ unโ€™attivitร  completa, perfetta per crescere mettendosi alla prova.

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๐Ÿ“… 7 e 9 settembre
๐Ÿ•Ÿ 16.30โ€“17.30 | 4โ€“6 anni
๐Ÿ•ก 18.30โ€“19.30 | 7โ€“14 anni

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๐Ÿ“ ENERGYM โ€“ Via Agnesi, Casarano
๐Ÿ“ฒ 347 749 9065

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26/08/2026

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Vuoi ritrovare ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ, ๐ฆ๐จ๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ž ๐›๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž attraverso unโ€™attivitร  completa e controllata?

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๐Ÿ“… 1 e 3 settembre
๐Ÿ•• 18.00โ€“19.00
๐Ÿ•– 19.00โ€“20.00

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19/08/2026

๐Ÿšจ ๐Ÿ๐ŸŽ๐ŸŽ ๐๐Ž๐’๐“๐ˆ. ISCRIZIONE GRATIS. UNA SOLA OCCASIONE. ๐Ÿšจ

Da ENERGYM parte la ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฆ๐จ che non puoi lasciarti scappare:
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18/08/2026

๐Ÿ”ฅ ๐†๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐ง๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ข๐ง ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ!

Rimanete collegati: presto in Energym avremo un nutrizionista a vostra disposizione per offrirvi un servizio sempre piรน completo e accompagnarvi nel raggiungimento dei vostri obiettivi. ๐Ÿ’ช๐Ÿฅ—

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โœ… Scegli pasti completi e bilanciati
๐Ÿ’ง Bevi regolarmente durante la giornata
๐ŸŒ Prima dell'allenamento, preferisci alimenti leggeri e facilmente digeribili.
๐Ÿฅš Dopo l'allenamento, combina proteine e carboidrati per favorire il recupero: ad esempio yogurt greco e frutta, uova e pane, tonno e riso oppure pollo con patate. Non รจ necessario mangiare subito dopo l'allenamento: รจ sufficiente consumare un pasto completo nelle ore successive.
๐Ÿ˜ด Ricorda che anche il riposo รจ fondamentale per recuperare al meglio.
๐Ÿ“Œ Evita soluzioni estreme: i risultati si costruiscono con equilibrio, costanza e buone abitudini.

Ogni persona ha esigenze diverse: obiettivi, intensitร  degli allenamenti e stile di vita fanno la differenza.

๐Ÿ‘‰ Ti aspettiamo da Energym e presto, con il supporto del nostro nutrizionista, potrai rendere il tuo percorso ancora piรน efficace e personalizzato.

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15/08/2026

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Grazie allโ€™app, lโ€™accesso alla palestra รจ sempre attivo: ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ญ๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ข, anche durante le vacanze. ๐Ÿ’ช

๐‘๐ž๐ฌ๐ญ๐š ๐œ๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ญ๐จ e preparati a scoprire tutte le ๐ง๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ in arrivo per il nuovo anno!

๐‘ฉ๐’–๐’๐’ ๐‘ญ๐’†๐’“๐’“๐’‚๐’ˆ๐’๐’”๐’•๐’ ๐’‚ ๐’•๐’–๐’•๐’•๐’Š! ๐Ÿ–๏ธ

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28/07/2026

๐Ÿ”ฅ ๐†๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐ง๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ข๐ง ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ!

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20/07/2026

๐Ÿ”ฅ ๐†๐ซ๐š๐ง๐๐ข ๐ง๐จ๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ข๐ง ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ!

Rimanete collegati: presto in Energym avremo un nutrizionista a vostra disposizione per offrirvi un servizio sempre piรน completo e accompagnarvi nel raggiungimento dei vostri obiettivi. ๐Ÿ’ช๐Ÿฅ—

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โœ… Scegli pasti completi e bilanciati
๐Ÿ’ง Bevi regolarmente durante la giornata
๐ŸŒ Prima dell'allenamento, preferisci alimenti leggeri e facilmente digeribili.
๐Ÿฅš Dopo l'allenamento, combina proteine e carboidrati per favorire il recupero: ad esempio yogurt greco e frutta, uova e pane, tonno e riso oppure pollo con patate. Non รจ necessario mangiare subito dopo l'allenamento: รจ sufficiente consumare un pasto completo nelle ore successive.
๐Ÿ˜ด Ricorda che anche il riposo รจ fondamentale per recuperare al meglio.
๐Ÿ“Œ Evita soluzioni estreme: i risultati si costruiscono con equilibrio, costanza e buone abitudini.

Ogni persona ha esigenze diverse: obiettivi, intensitร  degli allenamenti e stile di vita fanno la differenza.

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20/07/2026

๐Ÿ”ฅ ๐„๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ฒ๐ฆ ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐ข๐ž๐ซ๐š ๐‡๐˜๐‘๐Ž๐— ๐๐ข ๐‘๐ข๐ฆ๐ข๐ง๐ข!

Il 31 maggio abbiamo partecipato a unโ€™importante giornata dedicata a sport, fitness, performance e allenamento funzionale.

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๐Ÿ’ช Forza, resistenza, determinazione e spirito di squadra hanno accompagnato ogni momento dellโ€™evento.

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Grazie a chi ha vissuto questa giornata insieme a noi!

๐Ÿ“ ENERGYM โ€“ Via Agnesi, Casarano
๐Ÿ“ฒ 347 749 9065

19/06/2026

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๐Ÿคธ Ginnastica
๐Ÿƒ Percorsi motori
๐ŸŽจ Laboratori creativi
๐Ÿค Giochi di squadra

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โš ๏ธ Posti limitati! Prenota ora.

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12/05/2026

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๐Ÿคธโ€โ™€๏ธ Ginnastica artistica
๐Ÿƒ Percorsi motori
๐ŸŽจ Laboratori creativi
๐Ÿค Giochi di squadra
๐Ÿฅช Merenda a sacco

๐”๐งโ€™๐จ๐œ๐œ๐š๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ฅโ€™๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ง ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š, ๐ง๐ฎ๐จ๐ฏ๐ž ๐š๐ฆ๐ข๐œ๐ข๐ณ๐ข๐ž ๐ž ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐œ๐จ๐ข๐ง๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐ž๐ง๐ญ๐ข.

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Via Agnesi Angolo Via Fermi, 8
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Lunedรฌ 09:00 - 22:00
Martedรฌ 10:00 - 22:00
Mercoledรฌ 09:00 - 22:00
Giovedรฌ 10:00 - 22:00
Venerdรฌ 09:00 - 22:00
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