Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 21:00 Martedì 06:30 - 21:00 Mercoledì 06:30 - 21:00 Giovedì 06:30 - 21:00 Venerdì 06:30 - 21:00 Sabato 09:00 - 18:00 Domenica 09:00 - 12:00

Ragnarok Training Lab

Home
Italia
Caravaggio, Lombardia
Ragnarok Training Lab

Indicazioni Sito Web Contatta l'azienda

🏋️‍♂️ Cross Training e Fitness
📍 Caravaggio (BG)
💥 APERTO TUTTI I GIORNI

30/10/2026

L’ALLENAMENTO NON FINISCE QUANDO TI FERMI. 🔥

Conosci l’effetto EPOC?

Dopo un allenamento intenso, il corpo continua a consumare più ossigeno del normale per recuperare l’equilibrio. Questo comporta un consumo calorico aggiuntivo anche dopo il WOD.

Quanto? Dipende dall’intensità, dalla durata e dal tipo di allenamento.

Non serve esagerare. Serve allenarsi con criterio. 💪

15/10/2026

IL VO₂MAX: QUANTO È EFFICIENTE IL TUO MOTORE? ⚡

Non è solo questione di correre di più.

È la capacità del tuo corpo di utilizzare ossigeno e trasformarlo in energia.

Più è allenato il tuo sistema aerobico,
più puoi migliorare resistenza, capacità e performance.

🔥 Non devi solo spingere di più.
Devi imparare a durare di più.

08/10/2026

Torna la Halloween Team Challenge.

👥 Team of 2
🏋️ MM • MW • WW
👻 Maschere obbligatorie… o quasi
🍕 Pizzata finale per tutti

Trova il tuo compagno.
Scegli la tua maschera.
Preparati a soffrire.

Ci vediamo il 31. 🎃

02/10/2026

ALTA INTENSITÀ NON SIGNIFICA ALLENARSI A CASO.

Significa imparare a spingere quando serve,
recuperare quando serve
e costruire, allenamento dopo allenamento, un corpo più forte e resistente.

🔥 Più forza.
⚡ Più resistenza.
💪 Più capacità.

L’intensità è uno strumento. Impariamo ad usarlo.

27/09/2026

Una settimana di allenamenti, fatica e divertimento. 🏋️

Questa è Ragnarok Training Lab.
Una settimana, qualche momento, tanta energia.

Ci vediamo al box. 🔥

18/09/2026

I PESI NON TI RENDERANNO “TROPPO MUSCOLOSA”. 💪

Ti renderanno più forte.
Più sicura.
Più resistente.

Non servono allenamenti estremi.
Serve allenarsi bene, con criterio e costanza.

Il tuo corpo non ha bisogno di paura.
Ha bisogno di essere allenato. 🐺

13/09/2026

Riassunto di una settimana intensa dopo le vacanze si ricomincia carichi

04/09/2026

Settembre non è il mese in cui devi recuperare tutto.
È il mese in cui devi iniziare bene.

🔥 Non serve fare tutto.
💪 Serve fare la cosa giusta, con costanza.

Parti con calma. Arriva lontano. 🐺

17/08/2026

Ecco il nostro palinsesto aggiornato con tutte le classi e corsi.
Scrivici per prenotare la tua prova gratuita 📲💪
corsifitness

Indirizzo

Via Dante Severgnini 24
Caravaggio
24043

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 21:00
Martedì	06:30 - 21:00
Mercoledì	06:30 - 21:00
Giovedì	06:30 - 21:00
Venerdì	06:30 - 21:00
Sabato	09:00 - 18:00
Domenica	09:00 - 12:00

Sito Web

http://www.ragnarok-traininglab.it/

Notifiche

Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Ragnarok Training Lab pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.