3f wellness center

3f wellness center Centro Fitness e Wellness

Reception... Hall...
Sala cardiofitness e isotonica
Sala Activity Group (aerobica, step, total body, zumba fitness, fitbox, SuperJump)
Sala Indoor Cycling... Walking... kranking...Fusion
Studio Pilates

โœจ ๐‘๐„๐…๐Ž๐‘๐Œ๐„๐‘: ๐ˆ๐‹ ๐๐ˆ๐‹๐€๐“๐„๐’ ๐‚๐‡๐„ ๐“๐ˆ ๐…๐€ ๐’๐„๐๐“๐ˆ๐‘๐„ ๐๐ˆ๐”ฬ€ ๐…๐Ž๐‘๐“๐„! โœจUn allenamento completo che unisce forza, controllo, equilibrio e ...
11/09/2026

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Un allenamento completo che unisce forza, controllo, equilibrio e flessibilitร , per lavorare sul corpo in modo preciso e consapevole. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“… ๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ ๐‘๐„๐…๐Ž๐‘๐Œ๐„๐‘

๐ŸŸ  LUNEDรŒ
โฐ 16:00 โ€ข 18:00 โ€ข 19:30

๐ŸŸ  MARTEDรŒ
โฐ 14:00

๐ŸŸ  MERCOLEDรŒ
โฐ 9:30 โ€ข 19:30

๐ŸŸ  GIOVEDรŒ
โฐ 16:00 โ€ข 18:00

๐ŸŸ  VENERDรŒ
โฐ 9:30 โ€ข 14:00

โœจ ๐๐ข๐ฎฬ€ ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ณ๐š. ๐๐ข๐ฎฬ€ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฅ๐ฅ๐จ. ๐๐ข๐ฎฬ€ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ฏ๐จ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐š.

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Via Santa Maria Capua Vetere, snc โ€“ 81043 Capua (CE)

๐Ÿ“ž 0823 963419
๐Ÿ“ฑ 371 535 9535

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11/09/2026

โœจ ๐–๐„๐‹๐‹๐๐€๐‚๐Š ๐’๐˜๐’๐“๐„๐Œ: ๐ˆ๐‹ ๐๐„๐๐„๐’๐’๐„๐‘๐„ ๐๐€๐‘๐“๐„ ๐ƒ๐€๐‹๐‹๐€ ๐“๐”๐€ ๐’๐‚๐‡๐ˆ๐„๐๐€! โœจ

Un percorso dedicato a postura, mobilitร  e benessere, attraverso movimenti mirati e un lavoro specifico sulla schiena. ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ช

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๐ŸŸ  LUNEDรŒ
โฐ 9:30
โฐ 15:00

๐ŸŸ  GIOVEDรŒ
โฐ 9:30
โฐ 15:00

๐ŸŒฟ ๐๐ข๐ฎฬ€ ๐ฆ๐จ๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€. ๐Œ๐ž๐ง๐จ ๐ญ๐ž๐ง๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข. ๐”๐ง๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐ž.
Prenditi cura del tuo corpo e ritrova il piacere di muoverti.

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Via Santa Maria Capua Vetere, snc โ€“ 81043 Capua (CE)

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Allenati. Migliora. Vivi meglio. ๐Ÿงก

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐๐ˆ๐‹๐€๐“๐„๐’: ๐‘๐„๐’๐๐ˆ๐‘๐€. ๐€๐‹๐‹๐„๐๐€. ๐‘๐ˆ๐“๐‘๐Ž๐•๐€ ๐“๐„ ๐’๐“๐„๐’๐’๐Ž. ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธUn allenamento completo per migliorare mobilitร , postura, equilibr...
10/09/2026

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐๐ˆ๐‹๐€๐“๐„๐’: ๐‘๐„๐’๐๐ˆ๐‘๐€. ๐€๐‹๐‹๐„๐๐€. ๐‘๐ˆ๐“๐‘๐Ž๐•๐€ ๐“๐„ ๐’๐“๐„๐’๐’๐Ž. ๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ

Un allenamento completo per migliorare mobilitร , postura, equilibrio e forza, imparando ad ascoltare il corpo e a muoversi con maggiore consapevolezza.

โœจ Il Pilates รจ molto piรน di un semplice allenamento: รจ un momento dedicato a te, al tuo corpo e al tuo benessere.

๐Ÿ“… I NOSTRI ORARI

LUNEDรŒ
๐Ÿ• 13:30 โ€ข 17:00

MARTEDรŒ
๐Ÿ• 19:00 โ€ข 20:00

GIOVEDรŒ
๐Ÿ• 13:30 โ€ข 17:00 โ€ข 19:00 โ€ข 20:00

๐Ÿ’ช ๐„๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ โ€ข ๐…๐จ๐ซ๐ณ๐š โ€ข ๐Œ๐จ๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ โ€ข ๐๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š

Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, lavorare sulla postura o semplicemente ritagliarti un momento per stare bene, il Pilates รจ un ottimo punto di partenza.

๐Ÿ“ ๐Ÿ‘๐… ๐–๐ž๐ฅ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ซ
Vieni a scoprire il corso e trova l'orario piรน adatto a te!

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๐Ÿ”ฅ ๐ˆ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐ˆ ๐’๐Ž๐๐Ž ๐๐‘๐Ž๐๐“๐ˆ๐€ ๐‘๐ˆ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‘๐„! ๐Ÿ”ฅChe tu voglia muoverti di piรน, migliorare la tua formafisica, lavorare sulla p...
10/09/2026

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๐€ ๐‘๐ˆ๐๐€๐‘๐“๐ˆ๐‘๐„! ๐Ÿ”ฅ

Che tu voglia muoverti di piรน, migliorare la tua forma
fisica, lavorare sulla postura o semplicemente dedicare
del tempo al tuo benessere, da 3F Wellness Center
trovi il corso giusto per te! ๐Ÿงก

๐Ÿ‹๏ธ ๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐ˆ ๐€๐“๐“๐”๐€๐‹๐Œ๐„๐๐“๐„ ๐€๐“๐“๐ˆ๐•๐ˆ:

โ€ข Wellback System
โ€ข Ginnastica Dolce
โ€ข Total Body
โ€ข Pilates
โ€ข Spinning
โ€ข Reformer
โ€ข Posturale Adulti
โ€ข Posturale Ragazzi
โ€ข Walking & TRX
โ€ข Aerobica
โ€ข Circuit & TRX
โ€ข Definition Body
โ€ข Body Pump
โ€ข Step Workout
โ€ข Step Coreografico

๐Ÿ“… ๐€ ๐๐‘๐„๐•๐„ ๐๐”๐๐๐‹๐ˆ๐‚๐‡๐„๐‘๐„๐Œ๐Ž ๐ˆ๐‹ ๐‚๐€๐‹๐„๐๐ƒ๐€๐‘๐ˆ๐Ž
๐‚๐Ž๐Œ๐๐‹๐„๐“๐Ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”/๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ•, ๐œ๐จ๐ง ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ข ๐ข ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐ข ๐ž ๐ ๐ฅ๐ข
๐จ๐ซ๐š๐ซ๐ข ๐๐ž๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐ข!

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๐Ÿ“ž 0823 963419
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๐Ÿ’ช๐Ÿฅ— ๐€๐‹๐‹๐„๐๐€๐Œ๐„๐๐“๐Ž +๐๐”๐“๐‘๐ˆ๐™๐ˆ๐Ž๐๐„ = ๐๐„๐๐„๐’๐’๐„๐‘๐„ ๐’๐” ๐Œ๐ˆ๐’๐”๐‘๐€!Alla ๐€.๐’.๐ƒ. ๐Ÿ‘๐… ๐–๐ž๐ฅ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ซ crediamo cheraggiungere i propri obietti...
05/09/2026

๐Ÿ’ช๐Ÿฅ— ๐€๐‹๐‹๐„๐๐€๐Œ๐„๐๐“๐Ž +
๐๐”๐“๐‘๐ˆ๐™๐ˆ๐Ž๐๐„ = ๐๐„๐๐„๐’๐’๐„๐‘๐„ ๐’๐” ๐Œ๐ˆ๐’๐”๐‘๐€!

Alla ๐€.๐’.๐ƒ. ๐Ÿ‘๐… ๐–๐ž๐ฅ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ซ crediamo che
raggiungere i propri obiettivi significhi prendersi cura di
sรฉ a 360ยฐ. โค๏ธ

Per questo nasce la nuova collaborazione con
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un percorso ancora piรน completo e personalizzato.

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ ๐๐ข๐š๐ง๐จ ๐๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ
๐Ÿฅ— ๐๐ข๐š๐ง๐จ ๐ง๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž ๐ฌ๐ฎ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ซ๐š
๐ŸŽฏ ๐Ž๐›๐ข๐ž๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ซ๐ž๐ญ๐ข ๐ž ๐ฌ๐จ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ข๐›๐ข๐ฅ๐ข
โค๏ธ ๐๐ข๐ฎฬ€ ๐›๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž, ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š, ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐ข

๐ŸŽ ๐”๐ ๐•๐€๐๐“๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž ๐๐„๐‘ ๐“๐”๐“๐“๐ˆ ๐ˆ ๐๐Ž๐’๐“๐‘๐ˆ
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NUOVI ORARI! VIENI A TROVARCI ๐Ÿ’ช๐Ÿป
04/09/2026

NUOVI ORARI! VIENI A TROVARCI ๐Ÿ’ช๐Ÿป

๐Ÿ’ช LA TUA SALA PESI รˆ APERTA! ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ๐Ÿ”ฅ

รˆ il momento di tornare ad allenarti, prenderti cura di te e ritrovare tutta la tua energia! ๐Ÿ’ฅ

Da A.S.D. 3F Wellness Center trovi una sala attrezzi moderna e completa, pronta ad accompagnarti verso i tuoi obiettivi. ๐ŸŽฏ

๐Ÿ•ข Lunedรฌ โ€“ Venerdรฌ: 7:30 โ€“ 21:30
๐Ÿ•ฃ Sabato (da ottobre a giugno): 8:30 โ€“ 17:00

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๐Ÿ‘‰ Passa a trovarci e scopri tutte le novitร !

๐Ÿ’ช LA TUA SALA PESI รˆ APERTA! ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ๐Ÿ”ฅรˆ il momento di tornare ad allenarti, prenderti cura di te e ritrovare tutta la tua e...
01/09/2026

๐Ÿ’ช LA TUA SALA PESI รˆ APERTA! ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ๐Ÿ”ฅ

รˆ il momento di tornare ad allenarti, prenderti cura di te e ritrovare tutta la tua energia! ๐Ÿ’ฅ

Da A.S.D. 3F Wellness Center trovi una sala attrezzi moderna e completa, pronta ad accompagnarti verso i tuoi obiettivi. ๐ŸŽฏ

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๐Ÿšจ ๐—ฆ๐—œ ๐—ฅ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—˜ ๐—–๐—ข๐—ก ๐—จ๐—ก๐—” ๐— ๐—”๐—ฅ๐—–๐—œ๐—” ๐—œ๐—ก ๐—ฃ๐—œร™! ๐ŸšจLe novitร  di questโ€™anno sono ๐—ง๐—”๐—ก๐—ง๐—œ๐—ฆ๐—ฆ๐—œ๐— ๐—˜โ€ฆ ma non ve le sveliamo ancora tutte! ๐Ÿ‘€๐Ÿ”ฅโฐ ๐—ก๐—จ...
31/08/2026

๐Ÿšจ ๐—ฆ๐—œ ๐—ฅ๐—œ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—˜ ๐—–๐—ข๐—ก ๐—จ๐—ก๐—” ๐— ๐—”๐—ฅ๐—–๐—œ๐—” ๐—œ๐—ก ๐—ฃ๐—œร™! ๐Ÿšจ

Le novitร  di questโ€™anno sono ๐—ง๐—”๐—ก๐—ง๐—œ๐—ฆ๐—ฆ๐—œ๐— ๐—˜โ€ฆ ma non ve le sveliamo ancora tutte! ๐Ÿ‘€๐Ÿ”ฅ

โฐ ๐—ก๐—จ๐—ข๐—ฉ๐—œ ๐—ข๐—ฅ๐—”๐—ฅ๐—œ ๐—œ๐—ก ๐—”๐—ฅ๐—ฅ๐—œ๐—ฉ๐—ข ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ ๐—Ÿ๐—” ๐—ฆ๐—”๐—Ÿ๐—” ๐—ฃ๐—˜๐—ฆ๐—œ ๐—˜ ๐—ก๐—ข๐—ก ๐—ฆ๐—ข๐—Ÿ๐—ข!
๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐˜† ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ฒ๐—ฑโ€ฆ ๐Ÿ‘€๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

๐Ÿ’ช๐Ÿป Istruttori pronti ad accompagnarti con un ๐—ฃ๐—œ๐—”๐—ก๐—ข ๐——๐—œ ๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—ก๐—”๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—ข ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—”๐—Ÿ๐—œ๐—ญ๐—ญ๐—”๐—ง๐—ข

โ„๏ธ ๐—”๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฐ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐˜๐—ผ
โœจ ๐—ฆ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ถ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐˜๐—ถ

๐—˜ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ผ ๐—ฒฬ€ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—นโ€™๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผโ€ฆ ๐Ÿ‘€๐Ÿ”ฅ

๐—ง๐—ถ ๐—ฎ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ถ๐—ฎ๐—บ๐—ผ! ๐Ÿ’ช๐Ÿป

30/08/2026

รˆ finalmente arrivato il momento di tornare ad allenarci, ti aspettiamo
๐Ÿ“… LUNEDรŒ 31 AGOSTO
โฐ ORE 09:00

La A.S.D. 3f Wellness Center riapre le sue porte e vi aspetta per ripartire insieme, con la stessa energia, passione e determinazione di sempre ๐Ÿงก

Ad aspettarti tante novitร  da scoprireโ€ผ๏ธ
Nuovi orari, nuovi corsi, uno spazio rinnovato

Il nostro obbiettivoโ‰๏ธ Il tuo benessere

โ˜Ž๏ธ 0823 963419
๐Ÿ“ฑ WhatsApp 371 371 535 9535
โœ‰๏ธ [email protected]
๐Ÿ“ธ Instagram: 3f_wellnesscenter

25/08/2026

Indirizzo

Via S. Maria C. V
Capua
81043

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