Equilibrio

07/09/2026

Il 21 settembre riprendono le lezioni di a Campagnano.
Prenota la tua lezione sul nostro sito!

03/09/2026

Dal 21 settembre si riparte! Tutti gli orari delle lezioni su www.equilibrioscuolayoga.it

🧘‍♀️ Dal 21 settembre si torna sul tappetino.

Riaprono le porte della Scuola di Yoga Equilibrio a Campagnano.
Un ambiente piacevole e amichevole dove dedicare tempo a sé stessi e al proprio benessere. ✨

I corsi di Iyengar Yoga sono pensati per lavorare con attenzione su postura, consapevolezza e armonia del corpo, rispettando i tempi e le caratteristiche di ogni persona.

🌿 Se vuoi avvicinarti a questa pratica e riceverne tutti i benefici, questo può essere il momento giusto per provare!

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 Campagnano di Roma
📞 333.2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/

21/07/2026

🙏🏻🪷🧘🏻‍♀️🏊🏻‍♂️🇬🇷Giorni cretesi: di yoga, di mare, di amicizia, di nuovi incontri.

09/07/2026

16/04/2026

È uscito un nuovo articolo sul blog di Il tema riguarda gran parte della popolazione: chi trascorre ore seduto davanti allo schermo di un computer. Leggi qui l’articolo completo https://www.huffingtonpost.it/blog/2026/04/10/news/la_sedentarieta_e_il_nostro_nemico_mini_guida_per_lo_yoga_da_ufficio-21653064/

03/03/2026

🗓️Sabato 7 marzo dalle 15 alle 16,30 si terrà una lezione di Yoga Nidra.
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🪷Diceva Satyananda: quando la veglia, il sonno e il sonno profondo scorrono come nuvole, ma la consapevolezza di Atma (Anima) rimane, questa è l’esperienza profonda di Yoga Nidra.
Esperimenti medici su soggetti sottoposti allo yoga nidra hanno riscontrato un cambio nelle attività cerebrali. Nonostante la persona resti sveglia durante l pratica, le onde prodotte dal cervello non sono di tipo beta, come quelle generate nello stato di veglia, bensì di tipo alfa, caratteristiche del rilassamento e del sogno conscio. Yoga significa Unione, Nidra significa Sonno. Nella prima fase si rilassa tutto il corpo, poi si prosegue in questo viaggio guidato da una voce che accompagna ad alcune zone del cervello solitamente sopite o inesplorate, situate nell’inconscio. Segue poi una fase di risveglio di sensazioni e un percorso con visualizzazioni. La pratica non necessita di esperienza, ci si abbandona semplicemente in Savasana. Per info scrivere in privato.

06/02/2026

Lo yoga parla alle donne. Una breve storia sul blog di .yoga.italia

30/01/2026

Ci stiamo per lasciare l’inverno alle spalle e le stagioni di passaggio sono un momento critico per l’organismo.
Lo yoga può essere un prezioso alleato in questi periodi dell’anno.✨

Alla Scuola di Iyengar Yoga Equilibrio ritrovi benessere fisico, emozionale e mentale con lezioni adatte a tutti e per tutte le età: scopri un nuovo equilibrio! 🧘

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 Campagnano di Roma
📞 333.2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/

30/11/2025

Un nuovo post sul mio blog su https://www.huffingtonpost.it/blog/2025/11/30/news/in_viaggio_con_il_tappetino_il_boom_del_turismo_rigenerativo-20626405/

24/11/2025

Grazie, Vivi Campagnano

La Scuola di Yoga Equilibrio è uno spazio di respiro, precisione e trasformazione. 🧘‍♀️

Il metodo Iyengar Yoga, noto per il suo allineamento, la simmetria e la durata delle posizioni, guida ogni lezione con cura e consapevolezza.
Vengono anche utilizzati piccoli attrezzi e supporti per rendere la pratica accessibile e sicura. ✨

Le classi sono aperte a tutti i livelli e tutte le età: ognuno viene accompagnato, supportato, rispettato nel proprio percorso.

📍 Corso Vittorio Emanuele, 89 Campagnano di Roma
📞 333.2164430

👉 https://vivicampagnano.it/attivita/scuola-di-yoga-equilibrio/