Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 22:00 Martedì 06:30 - 22:00 Mercoledì 06:30 - 22:00 Giovedì 06:30 - 22:00 Venerdì 06:30 - 22:00 Sabato 08:00 - 18:00 Domenica 08:00 - 13:00

Fitness Square Group

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Camerano
Fitness Square Group

Tutte le lezioni di Fitness possono essere prenotate con l'App gratuita Fitness Square.

Non è solo una palestra, è un metodo su misura per te 🏋
Gli unici con programma e assistenza sempre inclusi 🫂
Senza sentirti mai solo 👇
https://www.fitnessquare.com/offerta/ Fitness Square & Box Agorà si sviluppano su una superficie di 2.000 mq e mettono a disposizione dei propri tesserati una Sala Pesi molto ampia attrezzata Technogym e Panatta ed un’area riservata all’allenamento a corpo libero

, 4 Sale Fitness, una Zona Relax, accessibile direttamente dagli spogliatoi, con Sauna, Bagno Turco, Tisaneria e Lettini. Inoltre, in Fitness Square & Box Agorà troverete un Bar per ogni tipo di snack pre/post allenamento, per la colazione e per la Pausa Pranzo; una serie di professionisti a Vostro servizio: Nutrizionista, Estetista, Fisioterapista, Massaggiatore Shiatsu, Medico. Fitness Square, nella realizzazione della struttura, ha tenuto particolarmente in considerazione due aspetti fondamentali relativi al Comfort:
• Docce calde sempre: un impianto con 5 caldaie ad immissione diretta garantisce acqua calda sempre, come a casa. In Fitness Square NON farai MAI la doccia fredda, nemmeno se sarai l’ultimo della giornata!!!
• Ben 8 Ricambi d’aria l’ora negli spogliatoi, per NON sudare più dopo aver fatto la doccia!!!

05/09/2026

Pilates Reformer: sai davvero come funziona? 👀

Non è solo “fare Pilates su una macchina”.
Dietro ogni movimento ci sono 6 principi fondamentali che fanno davvero la differenza ✨

🫁 Respirazione
🎯 Controllo
⚡ Centratura
👌 Precisione
🧠 Concentrazione
🌊 Fluidità

Sono questi gli elementi che ti aiutano a muoverti meglio, attivare il core in profondità, migliorare il controllo del corpo e rendere ogni esercizio più efficace.

👉 Scorri il carosello e scopri i 6 principi uno per uno.

31/08/2026

CI SIAMO: LUNEDÌ 7 SETTEMBRE SI PARTE! 💚

Iniziano ufficialmente le lezioni di Pilates Reformer presso la sede Fitness Square di Camerano.

E c’è un’ultima occasione da non perdere: oggi è l’ultimo giorno per approfittare della promozione sui pacchetti Reformer.

Se stavi pensando di iniziare, questo è il momento giusto.

📅 Le lezioni iniziano lunedì 7 settembre
⏳ Promo valida solo fino a oggi
📍 Esclusivamente nella sede di Camerano

Non hai ancora acquistato il tuo pacchetto? Contattaci oggi per non perdere la promozione.

Scrivici in DM o lascia un commento sotto al post: ti ricontatteremo con tutte le informazioni.

25/08/2026

🌴➡️💪 Ripartire dopo le ferie non significa punirsi. 💚

🏋️ Quando si torna in palestra è facile pensare che allenarsi di più e mangiare di meno sia la strada più veloce per recuperare la forma. Ma il nostro corpo ha bisogno di energia ⚡ per allenarsi, recuperare 🔋 e sostenere la performance. 🚀

🎯 L’obiettivo? Trovare il giusto equilibrio tra allenamento 🏋️, alimentazione 🥗 e recupero 😴, compatibile con i propri obiettivi e soprattutto sostenibile nel tempo.

🌞 Il rientro dalle ferie non deve essere una punizione: può essere il momento giusto per ritrovare la propria routine, un passo alla volta.

🥗 In collaborazione con la Dott.ssa Claudia Bracciatelli – Biologa Nutrizionista

07/08/2026

SETTEMBRE PARTE DAL REFORMER. 💚

È attiva la prevendita dei pacchetti di lezioni Reformer Pilates, in esclusiva per la sede Fitness Square di Camerano.

Un allenamento completo per lavorare su forza, controllo, postura e mobilità, con un metodo preciso, efficace e coinvolgente.

📅 Acquista il tuo pacchetto entro il 24 agosto
🔥 Le lezioni iniziano a settembre
📍 Promo valida esclusivamente presso la sede di Camerano

Vuoi ricevere tutte le informazioni su pacchetti, disponibilità e modalità di prenotazione?

👇 Scrivi “REFORMER” nei commenti e ti contatteremo direttamente.

I posti sono limitati: prenota ora il tuo percorso Reformer e preparati a ripartire a settembre.

29/07/2026

Allenarsi bene non basta: bisogna anche recuperare bene. 💪😴

Durante il sonno, il nostro organismo lavora per riparare i tessuti, recuperare energia e adattarsi agli stimoli dell’allenamento.

Dormire poco o male può influire negativamente sul recupero muscolare, sulla performance e persino aumentare la sensazione di fame il giorno successivo.

Allenamento, alimentazione equilibrata e sonno sono un vero trio vincente: quando ne trascuri uno, anche gli altri due possono rendere meno.

Quante ore dormi in media ogni notte? Scrivilo nei commenti 👇

📍 Fitness Square
🥗 In collaborazione con la Dott.ssa Claudia Bracciatelli, biologa nutrizionista

24/07/2026

💪 ALLENARSI È SOLO L'INIZIO.

Molti pensano che i risultati si costruiscano solo con allenamento e alimentazione. In realtà esiste un terzo elemento, spesso sottovalutato, ma fondamentale: il recupero.

È durante il riposo che il corpo ripara i tessuti, ricostruisce le fibre muscolari e si adatta agli stimoli dell'allenamento.

Allenarsi senza recuperare significa limitare i propri progressi.

✔️ Dormi a sufficienza.
✔️ Idratati correttamente.
✔️ Segui un'alimentazione equilibrata.
✔️ Concedi al tuo corpo il tempo di rigenerarsi.

👉 Ricorda: non diventi più forte mentre ti alleni, ma quando recuperi.

Per risultati duraturi, prenditi cura del tuo corpo a 360°!

09/07/2026

🔥 Allenarsi con il caldo? Sì, ma con attenzione.

Quando le temperature salgono, il corpo ha bisogno di qualche accortezza in più per continuare ad allenarsi in sicurezza e mantenere una buona performance.

💧 Bevi prima di avere sete
🍌 Non allenarti a digiuno se l’attività è intensa
🧂 Occhio ai sali minerali
🥗 Recupera nel modo giusto dopo l’allenamento
🧠 Ascolta sempre il tuo corpo

Ricorda: la performance non dipende solo da quanto ti alleni, ma anche da come ti prepari, ti idrati e recuperi.

Salva il post e portalo con te al prossimo allenamento! 💚

📍 Ti aspettiamo a Camerano e Jesi
📲 WhatsApp: 388 891 1033
🌐 fitnesssquare.com

01/07/2026

Bevande sportive: servono davvero? 🥤💦

Non sempre!
Per allenamenti sotto i 60 minuti, spesso basta l’acqua.

Le bevande sportive possono servire solo se l’attività è intensa o lunga ⏱️: aiutano a reintegrare energia ⚡ ed elettroliti 💧.

Attenzione: senza reale bisogno possono aggiungere zuccheri e calorie extra 🍬

Sceglile solo quando servono davvero! ✅ In palestra scegli con consapevolezza: chiedi al tuo trainer cosa è meglio per il tuo allenamento! 💪🏋️

18/06/2026

Mi alleno, quindi posso mangiare quello che voglio? 🤔

La risposta è: no.

Allenarsi è fondamentale per migliorare salute, performance e composizione corporea, ma un’ora di attività fisica non può compensare una giornata intera di eccessi.

Il corpo ha bisogno di equilibrio:
allenamento costante per stimolare il cambiamento, alimentazione corretta per sostenere energia, recupero e risultati.

✅ Allenarsi regolarmente migliora forza, resistenza e benessere.
✅ Mangiare in modo equilibrato aiuta a recuperare meglio e a costruire progressi reali.
✅ La costanza nel tempo fa la differenza.

Il vero risultato arriva quando alimentazione e attività fisica lavorano insieme.

Alimentazione equilibrata + allenamento costante = progressi sostenibili. 💪🥗

📍 Vuoi iniziare un percorso davvero efficace?
Ti aspettiamo in palestra: allenati con costanza, segui il giusto equilibrio e costruisci risultati che durano nel tempo.

10/06/2026

💪 Quante proteine servono davvero per aumentare massa muscolare?

La risposta è: dipende.

🏋️‍♂️ Per chi si allena con costanza, il fabbisogno proteico può variare indicativamente tra 1,2 e 2,0 g per kg di peso corporeo al giorno, in base a intensità, frequenza e obiettivo.

⚠️ Ma attenzione: mangiare più proteine non significa automaticamente ottenere più muscoli.

✅ Il risultato arriva dall’equilibrio tra allenamento, recupero e alimentazione.

🎯 Vuoi capire qual è il percorso giusto per il tuo obiettivo?
Chiedi supporto in palestra!

📍 Ti aspettiamo a Camerano e Jesi
📲 WhatsApp: 388 891 1033
🌐 fitnesssquare.com

Indirizzo

Via Farfisa 18
Camerano
60021

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 22:00
Martedì	06:30 - 22:00
Mercoledì	06:30 - 22:00
Giovedì	06:30 - 22:00
Venerdì	06:30 - 22:00
Sabato	08:00 - 18:00
Domenica	08:00 - 13:00

Telefono

+390717106240

Sito Web

https://www.fitnessquare.com/regalo/

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