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Recupero Funzionale

La nuova dimensione del Fitness:
Personal Training;
Small Group;
Recupero Funzionale;
Dimagrimento con sistema Slim Belly

La salute non dovrebbe essere un argomento da rimandare.Novembre è il mese di Movember, un movimento internazionale che ...
01/11/2026

La salute non dovrebbe essere un argomento da rimandare.

Novembre è il mese di Movember, un movimento internazionale che accende i riflettori sulla salute maschile, promuovendo prevenzione, consapevolezza e attenzione al proprio benessere.

Prendersi cura di sé significa anche fermarsi, ascoltare il proprio corpo, informarsi e non rimandare i controlli.

Il nostro invito è semplice: fai della prevenzione una buona abitudine, non un pensiero da riservare a domani.

Allenati, muoviti, prenditi cura di te. Anche fuori dalla palestra.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

Disclaimer: contenuti al solo scopo informativo e di sensibilizzazione.

Ogni sessione conta. Anche quelle in cui non ne avevi voglia.📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT📞 366 27...
30/10/2026

Ogni sessione conta. Anche quelle in cui non ne avevi voglia.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

26/10/2026

Pesi, esercizi, serie, recuperi.
Ognuno segue il proprio programma, con il proprio obiettivo e il proprio ritmo.

Ma quando si comincia, si lavora fino in fondo.

Questa è Unique.
📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

22/10/2026

Non si tratta di fare tutto nel modo giusto. Si tratta di capire cosa stai sbagliando e come migliorare.

Una chiacchierata con Ettore, coach presso Unique.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

15/10/2026

Riscaldamento, esercizi, serie e recuperi.

Ogni fase dell’allenamento ha un obiettivo: lavorare meglio, un passo alla volta.

Un’altra sessione, un altro passo avanti.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

12/10/2026

Allenarsi non significa semplicemente fare esercizio.

È avere qualcuno che sa quando spingerti, quando correggerti e come guidarti verso il tuo obiettivo.

Questo è coaching.
📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

“La costanza non è una qualità. È una scelta che fai ogni giorno”.📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT📞 3...
09/10/2026

“La costanza non è una qualità. È una scelta che fai ogni giorno”.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

02/10/2026

Allenarsi bene parte da una cosa: capire da dove partire e di cosa hai davvero bisogno.

Una chiacchierata con Gianluca, coach presso Unique.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
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Il telefono può aspettare. Il tuo corpo no. Un'ora in palestra  vale più di tre ore sul divano col cellulare in mano.📍 C...
28/09/2026

Il telefono può aspettare. Il tuo corpo no. Un'ora in palestra vale più di tre ore sul divano col cellulare in mano.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
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Perché dopo stai sempre meglio.📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT📞 366 275 7321
25/09/2026

Perché dopo stai sempre meglio.

📍 Corso Dottor Sergio Cosmai, 2, 76011 Bisceglie BT
📞 366 275 7321

Indirizzo

Corso Dott. Sergio Cosmai N2
Bisceglie
76011

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:30
Martedì 07:00 - 22:30
Mercoledì 07:00 - 22:30
Giovedì 07:00 - 22:30
Venerdì 07:00 - 22:30
Sabato 08:00 - 12:30

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