04/07/2026
🚒 Concorso Allievi Vigili del Fuoco 2026 – Prove fisiche
Le prove d’esame sono costituite da 3 prove motorio-attitudinali, ciascuna valutata su 30 punti. Per superare ogni prova è necessario ottenere almeno 21/30.
🔥 PROVA 1 – Equilibrio, forza, coordinazione e reazione motoria
✅ Modulo A – Traslocazione alla trave alta
• Trave di 5 m, larga 10 cm, posta a circa 4 m di altezza.
• Tempo massimo: 3’00”.
• Punteggio:
🏅 30/30 alla prima esecuzione
🥈 25/30 alla seconda
🥉 21/30 alla terza (massimo 2 ripetizioni in caso di caduta).
✅ Modulo B – Trazioni alla sbarra
• Tempo: 1’00”.
• Minimo (21/30):
👨 Uomini: 4 trazioni
👩 Donne: 2 trazioni
• Massimo (30/30):
👨 13 trazioni
👩 7 trazioni.
✅ Modulo C – Piegamenti sulle braccia con contatto della sbarra alta
• Tempo: 1’00”.
• Minimo (21/30):
👨 18 progressioni
👩 16 progressioni
• Massimo (30/30):
👨 almeno 27 progressioni
👩 almeno 25 progressioni.
🏃 PROVA 2 – Resistenza (1.200 metri)
👨 Uomini
• 21/30: entro 4’55”
• 30/30: entro 4’15”
👩 Donne
• 21/30: entro 5’40”
• 30/30: entro 5’00”
🏊 PROVA 3 – Acquaticità
25 metri in piscina:
➡️ 9 m in galleggiamento prono
➡️ 8 m in apnea superando 5 ostacoli
➡️ tratto finale in galleggiamento prono
👨 Uomini
• 21/30: entro 35”
• 30/30: entro 19”
👩 Donne
• 21/30: entro 37”
• 30/30: entro 21”
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