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Da bambini non ci si chiede se é utile sognare.Lo si fa e basta.Si immaginano mondi, possibilità…Si vive con naturalezza...
08/06/2026

Da bambini non ci si chiede se é utile sognare.
Lo si fa e basta.

Si immaginano mondi, possibilità…Si vive con naturalezza uno spazio in cui ciò che ancora non esiste può prendere forma.

Poi si cresce.
Si impara a organizzare, pianificare, produrre, risolvere problemi. Tutte capacità preziose.
Ma spesso, lungo il percorso, si smette di concedersi il tempo e lo spazio per immaginare.

Non necessariamente i sogni notturni, ma quelli che ci permettono di intuire una direzione, una possibilità, una vita più vicina a ciò che siamo.

Forse il problema non è che non abbiamo sogni.
Forse è che non si ascoltano più.

✨ Quando è stata l’ultima volta che hai sentito un sogno, un desiderio o una visione chiederti attenzione?

In un’epoca che ci vuole prevedibili e in cui i confini tra vero, falso e finto stanno sfumando, sognare in modo natural...
07/06/2026

In un’epoca che ci vuole prevedibili e in cui i confini tra vero, falso e finto stanno sfumando, sognare in modo naturale è un atto politico.

In un mondo che ci reclama efficienti, iperconnessi e manipolabili, sognare è un gesto di libertà silenzioso e radicale.

Continuare a sognare è un imperativo spirituale.
Recuperare la capacità di sognare è l’unico modo per tornare a essere svegli.

Dal 16 al 18 ottobre, nella meravigliosa Assisi, per esplorare il sogno nelle sue potenzialità e sfaccettature.

Continua a sognare.
Non ti addormentare.

“Che bello questo sole, finalmente!”“Sì, speriamo che non faccia troppo caldo però…”Fermati un secondo.Perché mai goders...
23/05/2026

“Che bello questo sole, finalmente!”
“Sì, speriamo che non faccia troppo caldo però…”

Fermati un secondo.
Perché mai godersi il momento presente per passare subito a preoccuparsi del futuro? E su quali basi ipotetiche il sole non dovrebbe essere più caldo, l’estate arriverà; siano in Italia, non in Islanda.

Noi comunque il sole lo festeggiamo. Eccome ☀️

Il 21 giugno è il solstizio d’estate: il giorno in cui la luce tocca il suo apice e il sole regna nel cielo per il periodo più lungo dell’anno.
È il trionfo dell’energia di espansione, gioia radiosa, abbondanza, vitalità. Il momento per celebrare la pienezza della vita, onorare il fuoco interiore e brillare con la massima luminosità.

Quest’anno il solstizio incontra la luna in primo quarto: energia concentrata e dinamica, perfetta per osservare i risultati ottenuti e celebrarli, sciogliere i blocchi che rallentano la crescita e focalizzare le energie sugli obiettivi con forza e chiarezza.

Cosa vivremo insieme sul Monte Subasio:
🌞 Breathwalk per stimolare l’energia solare e aprire il chakra del cuore
🪔Meditazione sonora con campane tibetane
🧘 Meditazione per il solstizio
🌅 Pic-nic condiviso al tramonto, per chi desidera

Prenota il tuo posto, scrivici in dm.

Ce lo vedi Socrate a registrare un corso online? Lui (non certo io) e’ considerato uno dei più grandi maestri della stor...
18/05/2026

Ce lo vedi Socrate a registrare un corso online?

Lui (non certo io) e’ considerato uno dei più grandi maestri della storia del pensiero occidentale.
Il suo metodo, la maieutica, l’arte di far emergere ciò che è già dentro, funzionava esattamente perché era relazionale.

Richiedeva presenza. Una domanda al momento giusto. Uno sguardo che cogliesse il momento preciso in cui qualcosa si apriva o si chiudeva nell’interlocutore.

Un video registrato di Socrate non avrebbe trasformato nessuno in un Platone.

Perché dico questo?

Viviamo nell’epoca del “puoi fare tutto da casa”: yoga in streaming, meditazioni su app, coaching in differita. La tecnologia ha democratizzato l’accesso alla conoscenza, ed è un bene reale.

Ma c’è qualcosa che si perde nel processo, qualcosa che fa una differenza enorme quando si parla di trasformazione reale.
✨La presenza umana✨

Il cambiamento che emerge in una relazione autentica ha una qualità diversa da quello che emerge in solitudine. Quando c’è un testimone presente nel momento in cui qualcosa si sposta dentro di te, quel cambiamento si radica in modo diverso : diventa più reale, più stabile, più difficile da ignorare quando torni alla vita quotidiana.

La conoscenza da sola non trasforma, l’esperienza vissuta in relazione invece sì.

Ne parlo nell’articolo sul blog, link in bio.
Foto al tempo del Covid senza banda stabile 😅

Luna Nuova in Toro.. e la mia mente è in piena.C’è qualcosa che succede ogni volta che arriva la luna nuova.La mia mente...
16/05/2026

Luna Nuova in Toro.. e la mia mente è in piena.

C’è qualcosa che succede ogni volta che arriva la luna nuova.

La mia mente si accende: le idee arrivano in un flusso continuo, una dopo l’altra, collegate, vivide. Sento il bisogno di scrivere, di condividere, di aprire domande.

Non è caso: la luna nuova è il momento del nuovo inizio, del seme che viene piantato. È il tempo in cui l’energia si raccoglie verso l’interno prima di espandersi e in quello spazio di concentrazione, la mente creativa trova il suo terreno migliore.

Questo momento ha una qualità particolare: il Toro porta radicamento, concretezza, bellezza. Non idee astratte, ma idee che vogliono prendere forma, che vogliono diventare qualcosa di reale, di tangibile, di duraturo.

E così, avevo ipotizzato una “bella serata tranquilla di lettura”, ma dalle 20 che scrivo nuovi articoli per il blog, con questo flusso di pensieri che vuole comunicare per educare allo spirito critico e accendere riflessioni.

Ti riconosci in questo? Anche per te la luna nuova porta una qualità di energia diversa?

“La mente non ha bisogno, come un vaso, di essere riempita, ma piuttosto, come legna, di una scintilla che l’accenda” - Plutarco. L’arte di ascoltare

Buona luna nuova 🤗
Che sia il momento di piantare qualcosa che conta davvero per te!

Non so quando ho iniziato a sorridere per non parlare.Forse è successo gradualmente, come un’abitudine che si stratifica...
12/05/2026

Non so quando ho iniziato a sorridere per non parlare.

Forse è successo gradualmente, come un’abitudine che si stratifica giorno dopo giorno, fino a diventare una pelle invisibile.

Il sorriso come corazza. Sottile, educata, rassicurante. Ma per chi?

C’è un momento in cui il corpo smette di stare al gioco: la stanchezza che non passa, la tensione che non si scioglie, quel senso di malinconia senza nome che non sai dove mettere.

Nello yoga ho imparato qualcosa che nessun libro mi aveva insegnato: a non scappare da ciò che c’è, stare ferma anche quando la mente vorrebbe fingere, sistemare, nascondere.

Smettere di sorridere per compiacere non significa diventare tristi.
Significa iniziare a sorridere a sé stesse, con una tenerezza che non ha bisogno di giustificazioni.

Ho scritto un articolo su questo: lo trovi sul blog, link in bio.

E tu? ti è mai capitato di sorridere quando avresti voluto dire tutt’altro?

Indirizzo

Via Baglioni 19
Petrignano
06081

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:45
Martedì 10:00 - 12:30
20:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 11:30
Giovedì 10:00 - 11:30
12:00 - 20:00
Venerdì 09:30 - 11:30
12:00 - 20:45

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