07/09/2026
Oggi sono riprese le lezioni al centro yoga e ciò che noto è che, appena “si riparte”, la solita frenesia rischia di cancellare in un attimo la pace, le intuizioni e i buoni propositi coltivati durante la pausa estiva.
..Per chi l’ha fatta, s’intende! 😉
Io, di vacanza vera e propria, ho trascorso soltanto tre giorni in un monastero. Ma quelle 72 ore mi hanno restituito dieci volte tanto in termini di energia, presenza e chiarezza.
Non c’era molto “da fare” o “da vedere”, nessuna prestazione richiesta, nessuna tecnica complessa. Solo presenza, silenzio e il ritmo calmo delle giornate condivise con le suore. In appena tre giorni il tempo si è espanso, le ore hanno smesso di rincorrersi ed è emersa spontanea una sensazione di pienezza e gratitudine per aver vissuto uno di quegli “attimi rari” in cui la realtà si mostra in tutta la sua semplice profondità.
Pochi giorni fa, guardando dall’alto il panorama dal Monte Cavo verso i laghi di Nemi e Albano (scorri le foto per la vista 🏔️✨), è apparsa chiarissima la lezione più importante: custodire la qualità del nostro tempo e trasformare la presenza mentale in una vera e propria competenza quotidiana, da portare dentro il caos di ogni giorno.
Ti auguro un rientro che non sia una resa alla fretta, ma un profondo e consapevole ritorno a te.
