Kristy FIT

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Kristy FIT

Consigli Fitness , Home workout , Gym Workout , Ricette Fit , Consigli Nutrizionali

16/06/2026

tonificazione dei muscoli posturali, miglioramento della flessibilità e connessione mente-corpo. Il lavoro si concentra sulla stabilizzazione del “core” (fascia addominale e lombare) e sull’esecuzione di movimenti lenti e fluidi guidati da una respirazione.

Importante diversificare il tuo allenamento , programmarlo e personalizzarlo!

Vai sul sito in profilo e scegli il tuo allenamento !!! 🏋️
Di solito i miei programmi sono il mix perfetto fra sala pesi , cardiofitness , pilates e allungamento!
Unisci tutto ciò ad un programma alimentare e benessere mentale con Mindset e la tua vita cambierà .

Scrivimi in Dm

Activewear :

12/06/2026

Museum Park - 1075 Biscayne Blvd - 33132 Miami Florida .

Di fronte al Scorpion Tower e di fianco al Frost a Museum of Science , un esperienza unica nel cuore della città . In oasi verde sulla Baia .

03/06/2026

Il meal plan per un reset estivo !
✅ 4 settimane per evitare infiammazioni e gonfiore !

Se sei pronta ti posso dare indicazioni ✅
Mangiare sano non è difficile se sai da dove partire !!!

Ti guido e sarò’ presente con te 🌸 ogni giorno !
Un coach per la tua Kitchen ( cucina ) hai il tag 🥥 ora dipende da te !

02/06/2026

Miami Beach
Stile di Vita 🦩 La città fonde il relax diurno in spiaggia con un’intensa energia metropolitana. Il lungomare (Boardwalk) è frequentato costantemente da corridori, ciclisti e pattinatori, mentre la sera si anima con ristoranti internazionali, club esclusivi e una forte presenza di installazioni artistiche e culturali!

La sensazione di libertà di benessere è uno stile di vita per il selfcare !!! Venite con me ve la presento e se avete intenzione di andare a Miami potete scrivermi vi mostro cosa potete andare a vedere 🦩🌴

28/05/2026

Ci siamo domani venerdì 29 Maggio ore 18.30 iniziamo !!!!

Wellness party 🦩🪷 Pilates & yoga FLOW !

19/05/2026

🦩è il brand di activewear pensato per chi non vuole scegliere tra performance e stile. Creiamo capi tecnici d’alta qualità che accompagnano le persone dalla sessione di allenamento più intensa ai momenti della vita quotidiana, celebrando il benessere, la fiducia in se stessi e uno stile di vita dinamico senza compromessi.

15/05/2026

Singapore 🇸🇬 & Thailandia 🇹🇭
Singapore : Singapore è un’isola città-stato a sud della Malesia, centro finanziario globale con clima tropicale e popolazione multietnica. La città più completa che fino ad adesso abbiamo visitato . Bellissima , pulita , proiettato per una vita sana e benessere .
Thailandia khao Lak : Khao Lak è un piccolo villaggio nella provincia di Phang Nga, in Thailandia, situato a sud del monte Lak ! Adoro la Thailandia la visitiamo ormai dal 2010 ed ogni volta andiamo a vedere un posto nuovo . Siamo un po’ più esigenti sui resort : La Vela merita !

Indirizzo

Aprilia

Sito Web

http://www.krisztinagyokossy.com/, http://FabulousFitLane.company.site/

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