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Ivan è uno di quelli che, quando si mette in testa una cosa, difficilmente lascia perdere. Testa dura? Forse. Ma sopratt...
04/09/2026

Ivan è uno di quelli che, quando si mette in testa una cosa, difficilmente lascia perdere.

Testa dura? Forse. Ma soprattutto determinazione.
Si impegna per raggiungere quello che si è prefissato e non smette mai di voler migliorare. Non si accontenta facilmente e, quando vede un obiettivo che fa per lui, vuole arrivarci.

E poi adora le sfide. Proponigliene una e puoi stare tranquillo: Ivan sarà tra i primi a mettersi in gioco! Perché un pizzico di spirito competitivo non gli manca di certo. 😉

In classe è sempre pronto a scherzare e far ridere tutti, ma quando parte il WOD cambia registro: lì sa che si fa sul serio.

Ed è proprio questo che ci piace di lui: testa dura, ambizione e voglia di mettersi alla prova, sempre con una battuta pronta!

03/09/2026

Oggi miglioriamo l'overhead squat

01/09/2026

Giornata pesante? Vieni lo stesso.

Non per forza di volontà.

Perché quando sei dentro, in mezzo alle persone, al movimento, qualcosa si sposta.

Esci diverso. Ogni volta.

Scrivici in DM. La porta è aperta.

29/08/2026

Non stai migliorando abbastanza?

Forse non stai guardando da dove sei partito.

I progressi ci sono.
Spesso non li vedi perché sei troppo dentro.

Il coach è lì anche per questo, per mostrarti la distanza percorsa,
non solo quella che manca.

Scrivici in DM per iniziare.

27/08/2026

Prima costruisci la base.

Poi spingi sull'intensità.

S&C + Small Group: la combinazione per chi parte da zero o sta rientrando dopo una pausa.

Forza, mobilità, tecnica prima di tutto il resto.

Poi le classi CrossFit diventano un'altra cosa.

Scrivici in DM
valutiamo insieme da dove iniziare.

Bene.Qui non alleniamo atleti.Alleniamo persone.Persone che lavorano tutto il giorno, che non si sono mai sentite a loro...
25/08/2026

Bene.

Qui non alleniamo atleti.
Alleniamo persone.

Persone che lavorano tutto il giorno, che non si sono mai sentite a loro agio in una palestra, che non sanno cosa sia un WOD e non gliene frega niente di saperlo.

Non serve un background sportivo.

Serve decidere che vuoi sentirti meglio, fisicamente, mentalmente, nella vita di tutti i giorni.

Da lì si parte. Il resto viene.

Scrivici in DM, la prima sessione è con noi.

22/08/2026

Ho cambiato approccio mentale con il CrossFit

20/08/2026

3 step per imparare a correre

18/08/2026

Chi è avanti non ti guarda dall'alto. Ti aiuta.

Non è una regola scritta.

È il tipo di persone che si trovano in questo box.

Te ne accorgi subito, la prima volta che entri.

Scrivici in DM. Vieni a vederlo di persona.

15/08/2026

"Community" non è una parola su un cartello.

È quando le persone notano se non ci sei.

È quando chi è più avanti ti aspetta, non ti giudica.

È la cosa più difficile da spiegare e più facile da sentire.

Vieni a sentirla. Scrivici in DM.

Indirizzo

Via Provinciae 2 , Adro (bs)
Adro
25030

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 21:00
Martedì 10:00 - 20:30
Mercoledì 06:30 - 21:00
Giovedì 10:00 - 20:30
Venerdì 06:30 - 20:00
Sabato 10:00 - 13:20

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