18/09/2026
“O vinci o impari.”
No. Non è così.
Questa è una frase che anch’io ho usato molte volte, soprattutto per trovare qualcosa di positivo dopo una sconfitta.
Poi ho ascoltato una riflessione di Jason Stacy, che fa parte del team di Aryna Sabalenka, e mi sono reso conto che mancava un pezzo importante.
Nel tennis non “vinci o impari”.
Vinci o perdi. Questo lo stabilisce il punteggio.
Ma impari sempre. O almeno, dovresti farlo.
🎾 Quando perdi devi capire cosa non ha funzionato, cosa puoi migliorare e cosa invece hai fatto bene.
🏆 Ma devi fare esattamente la stessa cosa quando vinci.
Perché se impari solo dalle sconfitte, quando vinci rischi semplicemente di festeggiare senza capire perché hai vinto.
Quali schemi hanno funzionato?
Quali scelte hai fatto bene?
Quali colpi ti hanno dato più punti?
E cosa, nonostante la vittoria, devi ancora migliorare?
Un metodo molto semplice è tenere un diario delle partite.
📓 Alla fine di ogni match scrivi il risultato, cosa ha funzionato, cosa non ha funzionato e soprattutto cosa hai imparato.
Perché non è “o vinci o impari”.
O vinci o perdi.
Ma puoi imparare da entrambe.
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Marco Magro – Istruttore 2° grado FITP, Professional PTR, Practitioner PNL
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