Nia - Ifat Galinsky

Nia - Ifat Galinsky מנטורית חגורה שחורה בשיטת ניה.
בעלת סטודיו +Nia בית לתנועה חיבור ושמחה 💖
שיעורי ניה | סדנאות עומק | ריטריטים בארץ ובעולם
בואי לזוז, להרגיש, לחיות ♡

18/04/2026

עוד ריטריטים איטלקיים שלנו יוצאים לדרך.
בסוף אפריל דרום איטליה, וביוני טוסקנה הנפלאה, מלאה בטעמים, נופים וסטייל.
בית החווה שלנו ממוקם על הגבול בין טוסקנה לאומבריה, עם נוף שמרחיב את הלב.
נרקוד ונעמיק בניה, נאכל טוב וניהנה ממעשה ידיו של השף סרג’יו, מחומרי גלם משובחים ומהיינות המקומיים.
נבלה בעיירה קורטונה הסמוכה, ונתמסר לפינוקים של המקום.
נשארו 2 חדרים זוגיים אחרונים, מוזמנות לכתוב לנו בפרטי🫶

08/04/2026
31/03/2026

בואכנו פסח
וערב רב של מילים מתהדהד לי בנשמה.מילים
מתערסלות ונחבטות זו בדפנות זו - מלחמה ושלום, תקווה ויאוש,
חלום ושברו.
אבל יש משהו גדול וזך מכל אלו שמתחולל.
יש המכנים אותו יקום, אחרים טבע, לעיתים אנרגיה
והוא זה המאפשר לי לארח את כל הרגשות כולן,
את הגעגוע לאמא, את הדאגות לשלום אהוביי,
את הרגעים החמקמקים בין ממ"ד למימד ובין
כאב לעונג.
המשהו הזה, שאינני יודעת לשיים, אפילו בדיבור פנימי,
הוא הינהרנטי ונאמן.
הוא לב הבודהא הממוקם בליבת הגוף , שזוכר את האיכויות והמידות הטובות שרק הן יכולות על אתגרי העולם וסבלותיו.
תודה יקום. טבע, אנרגיה , בודהה , ישות שאין לה שם פרטי ומשפחה, אבל היא היא לב ההוויה ולב ההבנה .
תודה על אהבת בני ביתי, על קהילת הסטודיו המפוארת בנשים מרהיבות , על תבונת מורי הדרך שלי כי רבה.
משילה ושומטת ,
מתחדשת ונושמת.
בוחרת בתודעת אביב, שתוביל גם בימים חשוכים.
חיבוק אהבה לכולןם

11/02/2026

‏Nia+ Italy
נרגשות לצאת שוב לדרום איטליה היפה.
ריטריט תנועה - ניה במיטבה , הפלגה לאמלפי ופוזיטנו , ארוחות משגעות ויינות משובחים ופינוקים כמו שאנו יודעות .
חדרים אחרונים וסגרנו.
מוזמנות ליצור קשר בפרטי.
‏🇮🇹
פרטים נוספים בביו

*שבועיים לשיבה מהודו*2002 המפגש הראשון שלי עם הודו .המפגש הראשון שלי עם האשראם של אושו בפונה.המפגש הראשון שלי עם הבודהיז...
10/02/2026

*שבועיים לשיבה מהודו*
2002
המפגש הראשון שלי עם הודו .
המפגש הראשון שלי עם האשראם של אושו בפונה.
המפגש הראשון שלי עם הבודהיזם כדרך חיים,
המפגש האמיץ הראשון שלי עם עצמי.
מאז הדלתות הסתובבו, יצאתי לדהרמה ועודני פוסעת בה בביטחה.
השבוע הסתיים הריטריט הראשון שלי ושל גלי בדרום הודו עם אהובותינו לניה ולחיים.
22 נשים, עשרות גוונים.
נצבענו יחד בססגוניות הודו והתערסלנו יחד בתבונתה.
ביום הראשון שלי בהודו לפני 24 שנה, ידעתי באחת.
שמצאתי את דרכי, שאפסע בה בסקרנות אין קץ, בטחתי בדרך.
ינואר 2026, יצאנו לריטריט תחת הכותרת
בודהיזם, ניה, הודו ומה שביניהם.
משולש שווה צלעות שגם נמס מעת לעת והפך לאינפיניטי, לאינסוף אפשרויות הבחירה, אינסוף דרכים להתפתחות, אינסוף מערכות יחסים שנרקמו והעמיקו.
בלי התחלה אמצע סוף לבודהה, כמו גם לניה, כמו גם להודו.
הכל נמצא בהשתנות מתמדת, גם אנחנו.
עם ההסכמה לארח כל מה שיגיע, שייטנו בין מחוזות שונים, בין קרלה לטאמיל נאדו, בין טבע ירוק, מרהיב ושקט להמולה ורעש ברחוב סואן.
בין מפגשים עדינים וענוגים למפגשים צבעוניים ומחוספסים.
לפני עשרים וארבע שנים נפגשתי בדרך לראשונה וחשבתי שאני מבינה. שיננתי מילים ומושגים וגמעתי ספרי הגות . נפעמתי מהאמת הפשוטה המקופלת בין כתלי הדרך הזו.
הבנתי בתודעה.
עם השנים הבנתי בגוף. דרך היוגה והמדיטציה, דרך הנחיית הניה וההטמעה הסומטית של כל העקרונות כולם.
כן, כולם מתממשקים ועל- זמניים.
את כולם יש לי הזכות לתרגל על רצפת הסטודיו, עם הקהילה היפואית המדהימה, עם מעגלי החיים.

תודה חברות מיוחדות במינכן
שהתמסרתן, הסתקרנתן, נכחתן.
תודה לעדי שפירא שניצחה איתנו חודשים על התכנון וההפקה.
הודו ליקום כי טוב
מועד ריטריט הודו הבא יפורסם בקרוב.
מוזמנות להיות בקשר.
יפתוש וגלי

19/01/2026

ארבעה ימים מאז שהגענו להודו הטובה.

יומיים ראשונים התרחשו בקומרקום.
מקום שכולו חיים על פני המים.
שטנו שעות ארוכות ויפות בבית סירה אותנטי ויפהפה.
כזה שהנחית אותנו באחת, אל תוך השקט התודעתי שהודו מציעה.

טיילנו בכפר ופגשנו את המקומיים, שכל חייהם קשורים במים ובזרימה.
רקדנו ניה בפוקוס של מים, זרימה, הסכמה להיות בנוכחות.
תרגלנו תשומת לב לטבע, לאחרות, לעצמנו.

יום רביעי בהודו ברוכת החוויות.
אנחנו במונאר. הגבהנו, ונפתח לנו הלב אל נוף מרהיב ומרגש.
המלון שלנו הוא פנינה בוטיקית על צלע הר.
תרגלנו יוגה עם ג’יטו, עם דגש על יציבה, גמישות, נשימה, שהייה.
המשכנו עם ניה בפוקוס החיבור ליוגה.

טיילנו בכפר ובילינו כמה שעות יפות במחיצת משפחה מקומית.
סיירנו בין מטעי התבלינים ואכלנו ארוחת צהריים משובחת על עלי בננה. כן, בידיים.
אשכרה יותר טעים.

קינחנו את הערב בטקס הפוג’ה במקדש המקומי.
התרגשתי עד מאוד.
כנראה שבאמת הייתי איפשהו מהודו בגלגול הקודם.
זכינו לחלק לבבות סרוגים של ללי לכל מי שקיבל ואירח אותנו בסבר פנים טובות.

מחכה בכיליון לב ובסקרנות למחר 🧡

איזו שנה הייתה אצלנו בבית +Nia.שנה שאיתגרה במלוא העוצמה את הרוח שלנו,וחרף הטלטלות, היינו בה בנוכחות מלאה.רקדנו ותרגלנו.צ...
05/01/2026

איזו שנה הייתה אצלנו בבית +Nia.
שנה שאיתגרה במלוא העוצמה את הרוח שלנו,
וחרף הטלטלות, היינו בה בנוכחות מלאה.

רקדנו ותרגלנו.
צחקנו, בכינו, העמקנו.
יצאנו לריטריטים ברחבי העולם,
צרכנו אמנות ואירועים,
ונשמנו יחד.
יכולנו גם לסערות שבחוץ.

והשנה הבאה כבר כאן,
ואיתה משב רוח רענן וקליל יותר.

מסוקרנות להכיר נשים חדשות
שיצטרפו לקהילה שלנו,
שהיא באמת משהו מיוחד.

למי שטרם הכירה אותנו,
אנחנו בשוק היווני,
בפאתי שוק הפשפשים ביפו.

במערכת השעות תמצאו
7 שיעורי ריקוד בשיטת ניה בכל שבוע,
ואמנויות תנועה נוספות.

ובכל חודש,
סדנאות וריטריטים,
הכשרות למורות, הרצאות,
מעגלי מוזיקה וספיישלים.
חיים שלמים.

ומה הופך את המקום לנעים ומזמין כל כך?
מורות ומורים משכמם ומעלה,
סטודיו עם יופי ואופי,
קפה, עוגה ודרינק,
ושמחת לב.

מוזמנות מאוד לדבר איתנו,
לתאם שיעור התנסות
ולהרגיש מה מדויק עבורכן.

אנחנו כאן.
יפתוש וגלי

04/12/2025

טבע. פשוט טבע.

Address

פנחס בן יאיר 3
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 23:00

Telephone

+972544566659

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nia - Ifat Galinsky posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nia - Ifat Galinsky:

Share

Category