M.M.swimming

M.M.swimming swimming school
physcial education teacher
hydrotherapy
swimming coach

23/06/2026

أول غطسة.. وأحلى ضحكة! 💦💙
من الناحية العلمية، تعويد الطفل على المي بعمر مبكر بيقوي عضلة القلب، بيحسن من جودة نومه، والأهم إنه بيبني ثقته بنفسه وبيكسر أي حاجز خوف من المي للمستقبل. 🌊👶🏻

حبيبة_ماما⁠ ⁠ #طفلتي⁠ ⁠ #اكسبلور⁠ ⁠ ⁠ ⁠بيبي⁠ ⁠أم_وطفلة #أول غطسة

20/06/2026

الصيف هاد الكل بدو يسجل أولاده دورات سباحة، بس قبل ما تاخد الخطوة، في أكثر الأخطاء الشائعة اللي بتصير وممكن تضر طفلك وتأخر تطوره بدل ما تفيده:
1️⃣ استخدام طواشات الإيدين (العوّامات): بتعطي الطفل شعور زائف بالأمان وبتخرب توازن الجسم الطبيعي في المي، والأهم إنها بتأخر تعليمه السباحة الصح. نصيحة محترف: ابتعد تماماً عن دورات السباحة اللي بتعتمد على طواشات الإيدين في تعليمها!

2️⃣ تعليم الأطفال (تحت جيل 4 سنوات) بدون مرافق من الأهل: ببرامج السباحة لهاد الجيل، وجود الأهل بالمي أساسي؛ لأنك كأب أو كأم إنت مصدر الأمان الأول والأقوى لطفلك، وغيابك ممكن يربكه ويخوفه.

3️⃣ الاستعجال في الخطوات الانتقال للأشياء الثانوية والحركات السريعة قبل تمكين وتثبيت الأساسيات (زي التنفس، الطفو، والأمان المائي) هو أكبر غلط بيبني خوف أو تكنيك غلط عند الطفل.
☀️ السباحة مش بس حركات، السباحة هي أسلوب حياة وثقة وبناء جسماني صح!




18/06/2026

🛑 1. ليش لازم تمنعوا طواشات الإيدين نهائياً؟
وضعية الغرق العمودية: الطواشات تجبر جسم الطفل على البقاء عمودياً في الماء (رأسه فوق ورجليه تحت)، وهي نفس وضعية الغرق! السباحة الصحيحة تتطلب أن يكون الجسم أفقياً ومستلقياً على الماء.
أمان زائف وخداع للطفل: تعطي الطفل شعوراً وهمياً بأنه يطفو تلقائياً بدون أي مجهود. إذا سقط في الماء بدونها بلحظة غفلة، لن يعرف كيف يتصرف وقد يغرق فوراً.
تقييد الحركة: تمنع الطفل من استخدام ذراعيه بشكل طبيعي لتعلم مهارات الدفع والسحب الصحيحة.
🚀 2. النط مش مجرد لعب.. شو الحقيقة؟
النط من الحافة أو من منصة متأرجحة هو تمرين تطوري مذهل:
بيعلم الطفل التوازن الذاتي وتشغيل عضلات الجذع بالكامل قبل الهبوط.
بيخليه يتقن مهارة حبس النفس التلقائي (أخذ شهيق عميق وإغلاق مجرى التنفس) لحظة دخول المي.
والأهم، بيبني ثقة وشجاعة حقيقية تكسر حاجز الخوف من الماء بطريقة آمنة ومدروسة.

💡 3. قبل ما تسجل ابنك بدورة سباحة.. تذكر:
اختار المكان اللي بيعلم طفلك كيف يعتمد على جسمه وقدراته الذاتية تحت إشراف مدرب مختص، مش المكان اللي بيلبسه عوامات وبيهمه بس يقضي وقت! الأمان الحقيقي هو المهارة اللي بيكتسبها الطفل في جسمه وعقله.
💬 شاركوني بالتعليقات: كم عمر أطفالكم؟ وهل لساتكم بتستعملوا طواشات الإيدين معهم؟






أمهات_مبدعات

13/06/2026

الكثير من الأهالي بيعتقدوا إنو وضع طواشات الإيدين للطفل بالبركة هو قمة الأمان، لكن الحقيقة العلمية والعملية في عالم السباحة بتقول العكس:
1️⃣ الأمان المزيف: الطواشات بتعطي الطفل والأهل شعور وهمي بالأمان، وصار ياما صار حوادث بسبب إن الطفل نط بالمي وهو ناسي يلبسهم، لأنه متعود إن المي دايماً بتر رفعه تلقائياً.
2️⃣ الوضعية العمودية الخاطئة: الطواشات بتجبر جسم الطفل يضل بوضعية عمودية (واقف بالمي)، وهي الوضعية اللي بتؤدي للغرق إذا تشالوا الطواشات. السباحة الصح والأمان بيبدأ لما الطفل يتعلم يمد جسمه أفقياً على المي.
3️⃣ إلغاء غريزة الإنقاذ الذاتي: لما الطفل يوقع فجأة بدونهم، ما بعرف يتصرف لأنه متعود في شيء شايله. التدريب الحقيقي هو اللي بيعلم الطفل يعتمد على وعيه المائي وجسمه: كيف يتجه للفرشاة أو الحافة، يتمسك بقوة، ويرفع رأسه ياخذ نفس بكل هدوء وثقة.
الوعي المائي في جيل الطفولة المبكرة (مثل جيل سنتين) مش رفاهية، هو أداة لإنقاذ الحياة وأمان حقيقي لأولادكم في كل مكان فيه مي.





06/06/2026

إلى كل أب وأم بيعتبروا السباحة مجرد 'نشاط صيفي اختياري'..
هناك فرق كبير بين رياضة بنتعلمها للتسلية، وبين مهارة بنتعلمها لأنها بتنقذ حياة.
السباحة مش بس أداة نجاة، هي أقوى نشاط رياضي وبدني بيبني جسم الطفل، بيقوي عضلاته، وبيزيد من طاقته وتركيزه. ولما نحكي عن السباحة، احنا بنحكي عن مهارة إلزامية لكل طفل ومن جيل صغير؛ لأن التأسيس في هذا العمر هو الأهم، وكل ما بدأ الطفل أبكر، كل ما كسر حاجز الخوف أسرع وتحولت السباحة لثقة بتمشي بدمه.
الطفل ما بيعرف مصلحته بهاي الأمور، وممكن يخاف أو يمل بالبداية، هون بيجي دورنا كأهل بالتشجيع والإلزام. مثل ما العلم والمدرسة إلزاميين ومستحيل نتركهم لمزاج الطفل، السباحة والدفاع عن النفس بالماء هي مهارة أساسية لحمايته أولاً، ولصحة جسمه وبناء شخصيته ثانياً.
تذكروا دائماً: السباحة مهارة حياة، والاستثمار بأمان وصحة أولادنا من جيل صغير هو أهم استثمار




06/06/2026

إلى كل أب وأم بيعتبروا السباحة مجرد 'نشاط صيفي اختياري'..
هناك فرق كبير بين رياضة بنتعلمها للتسلية، وبين مهارة بنتعلمها لأنها بتنقذ حياة.
السباحة مش بس أداة نجاة، هي أقوى نشاط رياضي وبدني بيبني جسم الطفل، بيقوي عضلاته، وبيزيد من طاقته وتركيزه. ولما نحكي عن السباحة، احنا بنحكي عن مهارة إلزامية لكل طفل ومن جيل صغير؛ لأن التأسيس في هذا العمر هو الأهم، وكل ما بدأ الطفل أبكر، كل ما كسر حاجز الخوف أسرع وتحولت السباحة لثقة بتمشي بدمه.
الطفل ما بيعرف مصلحته بهاي الأمور، وممكن يخاف أو يمل بالبداية، هون بيجي دورنا كأهل بالتشجيع والإلزام. مثل ما العلم والمدرسة إلزاميين ومستحيل نتركهم لمزاج الطفل، السباحة والدفاع عن النفس بالماء هي مهارة أساسية لحمايته أولاً، ولصحة جسمه وبناء شخصيته ثانياً.
تذكروا دائماً: السباحة مهارة حياة، والاستثمار بأمان وصحة أولادنا من جيل صغير هو أهم استثمار.



05/06/2026

تعليم السباحة للأطفال بالنسبة إلنا مش مجرد حصة رياضية أو حركات بالماء.. السباحة هي أسلوب حياة، بناء شخصية، واستثمار في مستقبـل طفلك.
نحن نؤمن بـ:
✨ بناء الثقة أولاً: كل طفل بيبدأ معنا، بنشتغل على كسر حاجز الخوف عنده وتعزيز ثقته بنفسه وبقدراته داخل وخارج الماء.
✨ الشجاعة والإصرار: بنزرع في أبطالنا الصغار روح التحدي، عشان يقفزوا بكل جرأة ويحققوا أهدافهم خطوة بخلاف خطوة.
✨ الأمان والاحترافية: البيئة الآمنة والتوجيه الصحيح هما الأساس اللي بيخلي الطفل يعطي أفضل ما عنده وهو مبسوط ومرتاح.
النتيجة؟ أبطال شجعان، واثقين من نفسهم، وجاهزين لمواجهة أي تحدي بكل قوة.. بالظبط زي بطلنا الصغير بالفيديو! 😉💪
حابب طفلك يبني نفس الثقة، الشجاعة، والمهارة؟
أبواب التسجيل مفتوحة الآن لجميع الأجيال والمستويات في فروعنا:
📍 كفار فراديم
📍 معالوت ترشيحا
📍حيفا
الأماكن محدودة لضمان أعلى معايير التركيز والأمان لكل طفل.
#سباحة

03/06/2026

3 تمارين خفيفة وأساسية لجيل سنتين في البركة (بيقدر الأب أو الأم يعملوها مع طفلهم): 🏊‍♂️👶
1️⃣ تمارين على الدرج (التعود والأمان):
البداية دايماً من الدرج. خلّوا طفلكم يجلس على أول درجة، يلعب بالمي برجليه، أو ينزل درجة درجة وهو مستند على الأب أو الأم. هاد التمرين بخليه يحس بالأمان الكامل لأنه قريب منكم، وبتعود على حدود البركة بالتدريج.
2️⃣ تمارين النفس (نفخ الفقاعات وبوسة المي):
تمرين خفيف ولطيف؛ بينزل الأب أو الأم لمستوى المي مع الطفل وبتعلموه ينفخ فقاعات بسيطة أو يعمل "بوسة للمي". هالحركة بتخليه يتعود يسكّر فمه بالوقت الصح ويتحكم بنفسه بدون أي خوف أو توتر.
3️⃣ تمارين التوازن الخفيف:
الوقوف على الدرج الضحل والطفل ماسك إيدين الأب أو الأم، أو الطفو الخفيف وهو مستلقي تماماً على صدركم. الهدف هون إنه الطفل يحس بوزن جسمه جوّا المي ويتعلم كيف يوازن نفسه بكل هدوء وبأمان حضنكم

الأساس بهاد الجيل هو البساطة، اللعب، وقرب الأهل.. خطوة خطوة وبدون أي ضغط!
#طفلي

02/06/2026

🏠 أولاً: تمارين في البيت (للطفل اللي بيخاف كتير)
1️⃣ تمرين غسيل الوجه ولعبة التحدي: بالبيت وقت الحمام، بلاش نصب المي فجأة على راسه. خلّيه هو يبلل إيديه بالمي ويمسح وجهه وعيونه بنفسه وهو بيعدّ (1، 2، 3) عشان يتعود على ملمس المي بدون ذعر.
2️⃣ تمرين البانيو أو الوعاء (الفقاعات): جيب وعاء فيه مي، وخلّي طفلك ينفخ فمّه على سطح المي عشان يعمل "فقاعات" (Bubbles). هاد التمرين السحري بيعلمه بالتدريج إنو المي ما بتدخل فمه وأنفه طول ما هو بيطلع هوا.
3️⃣ تمرين دوش المطر اللطيف: استخدم رشاش الدوش بشكل خفيف جداً فوق راسه على شكل لعبة، وخليه يتعلم يسكر ثمه وعيونه لثانيتين ويرجع يفتحهم مع التشجيع والضحك.
🏊‍♂️ ثانياً: تمارين في البركة (للتطبيق العملي)
1️⃣ تمرين الجلوس على الحافة ورش المي: بنبدأ بجعل الطفل يجلس على حافة البركة ورجليه بالمي، وبنخليه يرش مي على بطنه وصدره ووجهه وهو عم يلعب، هاد الشي بيكسر حاجز صدمة برودة المي.
2️⃣ تمسك بالحافة والمشي الجانبي: يمسك الطفل حافة البركة بيديه وثقله بالكامل في المي (بمساعدة المدرب أو الأهل)، ويمشي جانباً وهو متمسك بالحافة. هاد التمرين بيبني عنده شعور عالي بالأمان إنو البركة مكان آمن طول ما هو متمسك.
3️⃣ تمرين "النزلات الصغيرة" والتغطيس الموجه: بنمسك إيدين الطفل وبنعطيه إشارة بصرية واضحة، وبنزله لثانية وحدة كاملة تحت المي (حتى لو بس فمه وأنفّه بالبداية) وبنطلعه فوراً مع حضن وتشجيع ك

Address

Haifa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when M.M.swimming posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to M.M.swimming:

Shortcuts

Share

Category