מיטל גינס פילאטיס

29/08/2024

קורס הכשרת מורים פילאטיס מכשירים 2024

17/07/2024

16/01/2023

נפתחה הרשמה לקורס הבא🌱קורס משולב מזרן +מכשירים.
12.5ימי שישי בין השעות11:00-14:00
לפרטים:
מיטל גינס
0504977790

21/11/2022

קורס פילאטיס מזרן +מכשירים אוטוטו מסתיים ,תמיד מרגש💪
קורס משולב נוסף יפתח בקרוב🌟

15/06/2022

מחלת הפרקינסון אינה סיבה להשאר בבית או להפסיק פעילות, להפך! כבר שנים מחקרים מראים כי תנועה חיונית משפרת ומקלה על סימפטומים רבים של המחלה.
כמורה לפילאטיס טיפלתי בחולי פרקינסון באופן יחידני וקבוצתי והבחנתי כמה השיטה מועילה ומטיבה עם המטופלים.
ראשית המכשור המיוחד-מיטת הפילאטיס, הכסא ועוד,מייצרים תרגול ממוקד על קבוצות שרירים בעבודה זורמת ובשליטה, כמו כן מתיחות והנעת המפרקים חשובים מאוד להפחתת הנוקשות.
בנוסף, עיקרון הנשימה שהינו חלק בלתי נפרד מתרגול הפילאטיס עוזר גם כן לחולים.ות אשר סובלים.ות מבעיות נשימה.

עבודה על שרירי היציבה ושיווי משקל חשובה ביותר למניעת נפילות. בנוסף שיטת הפילאטיס מדגישה את חיזוק רצפת האגן ומאפשר שליטה טובה יותר.
מלבד יתרונות העבודה הגופנית התרגול משפיעה גם נפשית-מצב רוח ירוד ואף דיכאון מלווים לעיתים חלק מהחולים -ואין תחושה טובה מזו כשמטופל.ת אומר.ת לי כמה מהנה היה לו.ה ,מגיע.ה בשמחה ויוצא.ת במצב רוח טוב :)
עם ניסיון של שנים בתחום שילבתי את כישוריי כמטפלת הן בפילאטיס והן בשיאצו. מוזמנים.ת לפגישת הכרות, 🌱
מיטל גינס-0504977790

15/05/2022

בוא/י לחווית למידה של מקצוע הפילאטיס המבוקש🌱

26/02/2022

חוברות הדרכה חדשות בתהליך הכנה🌱מרגש!!!תודה רבה לדוגמנית המדהימה שלי טניה שעשתה אצלי קורס לפני 10 שנים:)))))לצלמת המוכשרת המקסימה Avital Aloni על ההשקעה המאמץ והסובלנות.
ב6.5 נפתח קורס נוסף להסמכת מורים לפילאטיס מכשירים-
להרשמה צרו קשר-0504977790
*מיטל גינס -מדריכה בכירה,מכשירת מורים לפילאטיס מזרן ומכשירים

06/02/2022

#קורסהכשרת מורים

13/11/2021

https://www.facebook.com/anatomyoga/videos/966868666709230/

20/10/2021

בפילאטיס המודעות לגוף-היא החשובה ביותר.
החודש חל חודש המודעות לסרטן השד כחלק משמירת שגרת חיים בריאה לכי להיבדק פעם בשנה -כי גילוי מוקדם מציל חיים 💝