ISometric Pilates Studio

ISometric Pilates Studio iSometric studio is a fully equip pilates studio with Stott pilates method.

We provide classes, individuals, and small groups with tailored workout programmes that span general health and fitness improvement

01/09/2026

Kalau pergelangan tangan sering terasa pegal atau tidak nyaman saat Pilates, belum tentu gerakannya yang salah. Bisa jadi cara kamu menggenggam atau menopang badan masih kurang tepat.

Sedikit perubahan pada grip bisa bikin latihan terasa jauh lebih nyaman dan stabil.

Pernah ngalamin juga?

30/08/2026

Kalau kamu sudah berapa lama kerja?

28/08/2026

Kasih tutorial ❌
Kasih hacks ✅

Congratulations to Isa Cahya Permadi on receiving his STOTT PILATES® Certification from Merrithew.
Certified in Matwork,...
27/08/2026

Congratulations to Isa Cahya Permadi on receiving his STOTT PILATES® Certification from Merrithew.

Certified in Matwork, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels, Level 1, Isa is now officially recognized as a STOTT PILATES® Certified Instructor.

You can also find Isa Cahya Permadi on the official Merrithew Instructor Directory at https://www.merrithew.com/find-an-instructor.

We’re proud of your dedication, growth, and this new milestone. Here’s to many more ahead. ✨

PilatesIndonesia

Another reason to choose iSometric.We’re officially listed on the GYROTONIC® Studio Finder, reflecting our commitment to...
27/08/2026

Another reason to choose iSometric.

We’re officially listed on the GYROTONIC® Studio Finder, reflecting our commitment to delivering an authentic GYROTONIC® experience with certified instructors and professional guidance.

We look forward to welcoming you to the studio✨

26/08/2026

Karena kita punya ✨prioritas✨ 🤝🏻 

Kita sering kali keliru menebak akar masalah dari apa yang dirasakan oleh tubuh.Kita menyalahkan kebiasaan duduk atas sa...
24/08/2026

Kita sering kali keliru menebak akar masalah dari apa yang dirasakan oleh tubuh.

Kita menyalahkan kebiasaan duduk atas sakit pinggang, mengira otot kaku cuma butuh peregangan, atau menganggap postur bagus itu sesederhana berdiri tegak. Padahal, masalah sebenarnya sering kali ada di lapisan terdalam: cara tubuhmu bergerak, berkompensasi, dan membagi beban.

Di sinilah GYROTONIC® hadir untuk membantumu. Metode ini tidak sekadar mengobati gejala, melainkan melatih mobilitas, koordinasi, kekuatan, dan integrasi seluruh tubuh untuk mengembalikan gerak alami yang lebih efisien dan seimbang.

Ready to experience the difference? DM kami sekarang untuk booking sesi pertamamu! 🤍 

23/08/2026

Check the Pilates breath😮‍💨🫧 

22/08/2026

Kecelakaan saat Pilates bukan cuma soal salah gerakan, tapi sering kali karena ketidakmampuan alat dalam menahan load (beban) tubuh secara konstan.

Yuk, simak penjelasan instruktur Pilates di Isometric!

21/08/2026

POV: Punya teman yang selalu siap membantu walaupun kadang salah konteks 🤣 

Address

South Jakarta

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 19:00 - 15:00

Telephone

+622122903256

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ISometric Pilates Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ISometric Pilates Studio:

Shortcuts

Share

Category