Kata Yoga

Hívás Útbaigazítási információk Weboldal A vállalkozás elérése

Pilates és Jógastúdió Szolnokon

25/10/2026

Így várja a stúdió az esti Pilates órát. ✨

08/10/2026

Egy kis betekintés a stúdióba pilates óra előtt. 🤍🌿

12/09/2026

Mi is pontosan a talaj Pilates? 🤍

A talaj Pilates egy hatékony, mégis ízületkímélő mozgásforma, amely során saját testsúllyal és különböző eszközökkel dolgozunk a testünk tudatos erősítésén.

A gyakorlatok segítségével:

🌿 erősítjük a mélyizmokat és a törzs izomzatát
🌿 javítjuk a testtartást
🌿 formáljuk és tónusosabbá tesszük az izmokat
🌿 fejlesztjük az egyensúlyt és a koordinációt
🌿 növeljük a testtudatosságot és a mozgáskontrollt
🌿 hozzájárulunk a hát- és derékfájdalmak megelőzéséhez

A Pilates nem csupán az izmok erősítéséről szól: megtanít arra is, hogyan mozogj tudatosabban, pontosabban és harmonikusabban a mindennapokban. ✨

Szeretettel várlak Pilates óráimon kezdőként is!

📍 Kata Yoga Stúdió – Szolnok, Városmajor út 50.
📅 Az aktuális órarendet és a foglalási lehetőséget megtalálod a weboldalon: katayoga.hu

07/09/2026

Tedd szokássá, hogy minden tevékenységben tudatosan keresel valamit, ami jó. 🤍

Lehet ez egy apró pillanat a nap közepén. 🧚🏼

Számomra ezt jelenti a jóga és a pilates is. Nem csak azért érkezünk az órára, hogy mozogjunk. Hanem hogy tegyünk valami jót magunkért. 🧘🏽‍♀️

Egy jógaóra, ahol lelassulsz, figyelsz a légzésedre és elengeded, ami már nem fontos.
Egy pilates óra, ahol átmozgatod a tested, erősödsz, formálódsz, és közben jól esik egyszerűen csak mozogni. 🌞

Találd meg azt a mozgást, ami feltölt, és tedd a napjaid részévé. 🌿

📍 Kata Yoga Stúdió – Szolnok, Városmajor út 50.
Az aktuális jóga- és pilates órákat, valamint a foglalást megtalálod a katayoga.hu oldalon.

31/08/2026

Egy kis lelassulás, egy kis befelé figyelés. 🤍
A jógaóra legyen az a másfél óra, ami csak rólad szól. 🧘🏽‍♀️

📍 Szolnok, Városmajor út 50.
🌿 Az aktuális órarendet mindig megtalálod a weboldalon, ahol a helyedet is lefoglalhatod: katayoga.hu

26/08/2026

Jövő héttől még egy kis extra érkezik a Pilates órákra 🤍

A talaj pilates órákat pilates labdával is színesítjük. A labda nemcsak változatosabbá teszi a gyakorlatokat, hanem segít még jobban megdolgoztatni a mélyizmokat, fejleszti az egyensúlyt és új kihívást ad a megszokott mozdulatokhoz.

Ha szeretnél erősödni, formálódni és egy igazán jó hangulatú, változatos órán mozogni, szeretettel várlak a Pilates óráimon. 🧘🏽‍♀️

Kezdőként is bátran csatlakozhatsz!

📍 Szolnok, Városmajor út 50.
🌿 Aktuális órák és foglalás: katayoga.hu

20/08/2026

Egy kis mozgás, egy kis énidő. 🤍🌿

Jógára és pilatesre is szeretettel várlak a stúdióban, kezdőként is bátran csatlakozhatsz. 🧘🏽‍♀️

📍 Szolnok, Városmajor út 50.
Aktuális órák és foglalás: katayoga.hu

17/08/2026

Hatha Jóga a stúdióban 🧘🏽‍♀️🌿

A Hatha Jóga óráimon a mozgás mellett nagy hangsúlyt kap a befelé figyelés is. Az ászanák segítségével átmozgatjuk és erősítjük a testet, miközben tudatosan kapcsolódunk a légzésünkhöz és egy kicsit kiszakadunk a mindennapokból.

Az órák részei a légzőgyakorlatok, valamint minden alkalom végén vezetett relaxációval zárunk, hogy legyen idő lecsendesedni és megérkezni önmagadhoz. 🤍

Délelőttönként Hatha Flow órákra is várlak. A Flow dinamikusabb, folyamatosabb gyakorlást jelent, ahol a mozdulatokat összekapcsoljuk a légzéssel. 🌞

Mindezt egy nyugodt, természetközeli térben gyakorolhatod, ahol a növények és a természetes fények is hozzájárulnak ahhoz, hogy egy kicsit lelassulj. 🌿

Az aktuális jógaórák időpontjait az időpontfoglaló rendszerben találod a weboldalon. 🤍 https://katayoga.hu

24/07/2026

Sosem az a kérdés, hogy melyik a jobb út.

Hanem az, hogy melyik a tiéd. 🤍

Könnyű mások életéhez, döntéseihez vagy tempójához mérni magunkat, de a saját utunkat nem lehet összehasonlítani senki máséval.

Ami neked való, azt nem mindig a legkönnyebb felismerni. Néha csend kell hozzá. Néha bátorság. És néha csak annyi, hogy megállj egy pillanatra, és figyelj befelé. 🌿

18/07/2026

🧘🏽‍♀️ A jóga több, mint mozgás 🌿

Egy lehetőség arra, hogy kiszakadj a mindennapokból, lelassulj egy kicsit, tudatosabban lélegezz és újra kapcsolódj önmagaddal.

Az órákon egyszerre dolgozunk az erőn, az egyensúlyon, a hajlékonyságon és a belső figyelmen. Nem számít, hogy most ismerkedsz a jógával vagy már van tapasztalatod, a stúdióban Kezdő Jóga, Hatha Jóga és Hatha Flow órák közül is választhatsz. 🤍

A jóga mellett Pilates órákkal is várlak, ha egy erősítő, alakformáló mozgásformát keresel.

📍 Helyszín: Városmajor út 50.
🌿 Foglalás és további információ: katayoga.hu

Cím

Városmajor út 50
Szolnok
5000

Telefonszám

+36308498842

Weboldal

https://katayoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kata Yoga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.